Të drejtohesh te kurat probiotike për të përmirësuar shëndetin është bërë shumë në modë. Problemi është se këto trajtime pushtuan tregun dhe se bëhet e vështirë të drejtohesh drejt shtesave ushqimore vërtet efektive.
Në këtë artikull, ne ju tregojmë kriteret të një produkti cilësor, ku mund të gjeni probiotikë natyralë dhe Cilat probiotikë efektivë të zgjidhni? sipas çrregullimeve specifike.
Efektiviteti dhe cilësia e një probiotiku, cilat kritere?
Për të krahasuar në mënyrë objektive suplementet probiotike, ekipi ynë Vulgaris-Médical ka vendosur disa kritere cilësi dhe efikasitet.
Në këtë rast, nëse jeni duke kërkuar një produkt të mirë probiotik, ju rekomandojmë të kontrolloni informacionin e mëposhtëm:
1. Llojet mikrobiotike: a janë të larmishme? A janë ato të zgjedhura me kujdes? A janë të kombinuara me prebiotikë? A janë pa eksipientë?
2. Kapsulat: a janë gastrorezistente? A kanë çlirim të vonuar? A janë të patentuara?
3. Miliarda CFU (Njësi Formuese Kolonish): A korrespondon numri i treguar me numrin e bakteret e përfshira në kapsulë (dhe jo numri i pranishëm gjatë procesit të prodhimit)?
Ushqimi: Ku mund të gjej probiotikë natyralë?
Shtesat ushqimore probiotike ndihmojnë në. plotësoni mangësitë e trupitMegjithatë, është e mundur ta bësh këtë në një mënyrë më natyrale, përmes dietës.
Për të ruajtur mikrobiotën e zorrëve dhe për t'u kujdesur për sistemin tuaj tretës, rekomandohet të konsumoni pije dhe kos të fermentuar, miso, turshi ose maja birre.
Për të nxitur zhvillimin e baktereve të mira brenda florës së zorrëve, rekomandohet lakër turshi. spirulina dhe algat.
Së fundmi, për të lehtësuar çrregullimet e zorrëve dhe për të mbështetur imunitetin, është mirë të përdorni ullinj ose kombucha.
>>> 1 shishe falas në kursin 3-mujor të Yourbiology <<
Probiotikët më të mirë për diarrenë kronike
Llojet Lactobacillus rhamnosus dhe Saccharomyces boulardii
Në rastet e diarresë kronike, pra të rregullt, sipas studimeve shkencore, dy llojet mikrobiotike Rhamnosus Lactobacillus et Saccharomyces boulardii janë më të rekomanduarat.
Ato gjithashtu kanë vetinë e reduktimit të fryrjes dhe dhimbjeve të barkut që mund të përjetohen në rastet e çrregullimeve të tretjes.
Probio 2 nga Nutri & co për çrregullime të tretjes
Ne e rekomandojmë këtë trajtim për diarrenë, pasi përmban, në total, 9 lloje mikrobiotike, i nxjerrë nga speciet e laktobacileve (përfshirë Lactobacillus rhamnosus) dhe bifidobakteret.
Gjithashtu përmban prebiotikë të cilët sigurojnë fibra dhe kështu kontribuojnë në ribalancimin e mikrobiotës së zorrëve.
Është një shtesë ushqimore e fuqishme dhe efektive pasi dozohet në. 60 miliardë UFC dhe përmbahet në kapsula gastrorezistente.
Probiotikët Florastor Max, 10 miliardë CFU
Ky suplement ushqimor probiotik është bërë nga varieteti Saccharomyces boulardii, një nga produkte të rralla duke përfshirë këtë lloj mikrobiotik.
Ultra i koncentruar me dozën e tij prej 10 miliardë CFU, ky trajtim ndihmon në shërimin e diarresë akute.
Probiotikët më të mirë për kapsllëk
Llojet e gjinisë Lactobacillus bifidobacterium për kapsllëk
Me kapsllëk nënkuptojmë vështirësi në lëvizjen e zorrëve : më pak se 3 herë në javë, jashtëqitje të forta të shoqëruara me vështirësi dhe dhimbje gjatë evakuimit.
Varietetet që i përkasin familjes së lactobacillus et bifidobakter janë më të famshmet për kapsllëkun, dhe në veçanti:
- Lactobacillus plantarum për të lehtësuar nxjerrjen e jashtëqitjeve;
- Lactobacillus casei Shirota i cili zbut jashtëqitjet;
- Bifidobacterium breve ndihmon në përmirësimin e konsistencës së lëndës fekale;
- Escherichia coli Nissle për të rritur numrin e vizitave në tualet.
Probiotikët e Avancuar Physis: 10 fermente laktike
Ky suplement ushqimor është plotësisht i përshtatshëm në raste kapsllëk kronik, veçanërisht sepse janë të pranishme 10 lloje të fermentit laktik, duke përfshirë 5 të njohura për jashtëqitjet e forta, rregullimin e tranzitit dhe zvogëlimin e fryrjes.
Ne e vlerësojmë dozën e saj në 50 miliardë UFC dhe fakti që mund të konsumohet nga njerëz me intolerancë ndaj glutenit ose vegjetarianë.
>>> Provoni Yourbiology për 60 ditë <<
Probiotikët më të mirë për të forcuar sistemin imunitar
Bakteret e acidit laktik Lactobacillus casei
Probiotikët mund të përmirësojnë si imunitetin e fituar ashtu edhe atë të lindur.
Bakteret e acidit laktik, laktobacilet dhe bifidobakteret, rekomandohen për. forcimin e sistemit imunitar, dhe më konkretisht llojet lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum dhe Bifidobacterium longum, të cilat kanë demonstruar efektet e tyre të dobishme në këtë fushë.
Në fakt, studime të ndryshme shkencore kanë treguar se ato mund të:
- Kufizoni forcën ose kohëzgjatjen e sëmundjeve të dimrit;
- Zvogëloni stresin;
- Lehtësimi i inflamacionit dhe zvogëlimi i infeksioneve të frymëmarrjes;
- Rivendosja e mukozës së zorrëve.
Nuk është e pazakontë që këto shtesa dietike të jenë. të lidhura me vitaminat kur bëhet fjalë për forcimin e mbrojtjes imunitare.
Shtesa Ushqimore Immuforce 7
Ne rekomandojmë këtë shtesë ushqimore, Prodhuar në Francë dhe pa konservues, sheqer ose ngjyrues.
Përbërja e tij është 4 lloje fermentesh laktike të dozuara në 7 miliardë CFU dhe ndihmon në përmirësimin e imunitetit.
Ky trajtim rekomandohet edhe në rastin e sindromës së zorrës së irritueshme ose. sindroma e zorrës së irritueshme.
Probiotikët më të mirë për humbje peshe
Lloji i Lactobacillus gasseri: përfitimet e tij për florën e zorrëve
Bakteret Lactobacillus gasseri nxisin ekuilibrin dhe stimulimin të florës së zorrëve, dhe ka demonstruar veprimet e saj të dobishme në dieta që kur:
- Ndihmon për të humbur peshë;
- Rregullon sheqernat;
- Zvogëlon dhjamosjen e barkut;
- Zvogëlon fryrjen;
- Ofron një efekt ngopjeje;
- Përmirëson tretjen.
Trajtim probiotik me Terravita Lactobacillus gasseri
Ne e konsiderojmë këtë shtesë ushqimore si shumë efektive në mbështetjen e humbje peshe.
Kapsula gastrorezistente përfiton nga një përqendrim i lartë i mikroorganizmave, me llojin Lactobacillus gasseri të dozuar me 200 miliardë fermente laktike për 100 gramë.
Shih gjithashtu:
Cilat janë produktet më të mira probiotike?
Cili është trajtimi më i mirë probiotik për kapsllëkun?
Cila është marka më e mirë e probiotikut?
Ku mund të gjej produkte probiotike efektive?
Shtesat më të mira probiotike në farmaci?
Cili është trajtimi më i plotë probiotik?
Cili është produkti më i mirë organik probiotik?
Si të gjeni produkte të mira probiotike?
Probiotikët Lactibiane apo Biogaia?
Probiotikë Lactibiane apo maja ultra?
Probiotik probio forte apo lactibiane?
Tolerancë apo referencë ndaj probiotikëve Lactibiane?
Probiotikët Supraflor apo Lactibiane?
Qese referuese apo kapsulë për probiotikët Lactibiane?
Probiotik Lactibiane apo Alflorex?