Обращение к пробиотикам для улучшения здоровья стало очень модным. Проблема в том, что эти методы лечения вторглись на рынок и становится все труднее обращаться к действительно эффективным пищевым добавкам.
В этой статье мы расскажем вам критерии качественного продукта, где найти натуральные пробиотики и какие эффективные пробиотики выбрать в зависимости от конкретных нарушений.
Эффективность и качество пробиотика, какие критерии?
Чтобы объективно сравнивать пробиотические добавки, наша команда Vulgaris-Médical установила несколько критериев качество и эффективность.
В этом случае, если вы ищете хороший пробиотический продукт, мы рекомендуем вам проверить следующую информацию:
1. Штаммы микробиотиков: разнообразны ли они? Они тщательно отобраны? Содержат ли они пребиотики? Не содержат ли они вспомогательных веществ?
2. Капсулы: устойчивы ли они в желудочно-кишечном тракте? Их выпуск задерживается? Запатентованы ли они?
3. Миллиард КОЕ (колониеобразующих единиц). Соответствует ли указанное число количеству бактерии, содержащиеся в капсуле (а не количество, присутствующее в процессе изготовления)?
Еда: где найти натуральные пробиотики?
Пробиотические пищевые добавки позволяют восполнить дефициты организмаОднако это можно сделать и более естественным путем — с помощью диеты.
Для поддержания микробиоты кишечника и заботы о пищеварительной системе рекомендуется употреблять кисломолочные напитки и йогурты, мисо, соленья или пивные дрожжи.
Чтобы способствовать развитию полезных бактерий кишечной флоры, мы рекомендуем квашеную капусту, спирулина и водоросли.
Наконец, для облегчения кишечных расстройств и поддержания иммунитета лучше всего обратиться к оливкам или комбуче.
>>> 1 флакон предлагается на 3-месячный курс лечения Yourbiology <<
Лучшие пробиотики от хронической диареи
Штаммы Lactobacillus rhamnosus и Saccharomyces boulardii
В случаях хронической, то есть регулярной, диареи, согласно научным исследованиям, два штамма микробиотиков Lactobacillus Rhamnosus et Saccharomyces boulardii являются наиболее рекомендуемыми.
Они также обладают свойством уменьшать вздутие живота и боли в животе, которые могут возникнуть при транзитных расстройствах.
Пробио 2 от Nutri & Co при расстройствах пищеварения
Мы рекомендуем это лечение в случае диареи, поскольку оно содержит в общей сложности 9 штаммов микробиотиков, из видов лактобактерий (включая Lactobacillus rhamnosus) и бифидобактерий.
Он также содержит пребиотики, которые являются источником клетчатки и тем самым способствуют восстановлению баланса кишечной микробиоты.
Это мощная и эффективная пищевая добавка, поскольку ее дозировка составляет 60 миллиардов КОЕ и содержится в гастрорезистентных капсулах.
Пробиотики Florastor Max, 10 миллиардов КОЕ
Эта пробиотическая пищевая добавка изготовлена из вида Saccharomyces boulardii, одного из редкие товары включая этот микробиотический штамм.
Ультраконцентрированный препарат с дозировкой 10 миллиардов КОЕ помогает вылечить острую диарею.
Лучшие пробиотики от запоров
Роды лактобактерий бифидобактерий, штаммы от запоров
Запор означает трудности с дефекацией : менее 3 раз в неделю, твердый стул, сопровождающийся затруднением и болью во время дефекации.
Штаммы, относящиеся к семейству лактобацилла et бифидобактерии наиболее известны при запорах, а именно:
- Lactobacillus plantarum для облегчения эвакуации стула;
- Lactobacillus casei Shirota, смягчающая стул;
- Bifidobacterium breve помогает улучшить консистенцию фекалий;
- Escherichia coli Nissle для увеличения количества походов в туалет.
Physis Advanced Probiotic: 10 молочнокислых ферментов.
Эта биологически активная добавка полностью подходит в случаях хронический запор, в частности потому, что присутствует 10 штаммов молочнокислых ферментов, в том числе 5, известных своим твердым стулом, регуляцией транзита и уменьшением вздутия живота.
Мы ценим его дозировку в 50 миллиардов КОЕ и тот факт, что его могут употреблять люди с непереносимостью глютена или вегетарианцы.
>>> Попробуйте свою биологию в течение 60 дней <<
Лучшие пробиотики для укрепления иммунной системы
Молочнокислые бактерии Lactobacillus Casei
Пробиотики могут улучшить как приобретенный, так и врожденный иммунитет.
Лактобактерии и бифидобактерии молочнокислых бактерий рекомендуются для укрепление иммунной системыи, в частности, штаммы Lactobacillus Casei, Bifidobacterium bifidum и Bifidobacterium longum, которые продемонстрировали свое благотворное воздействие в этой области.
Фактически, различные научные исследования показали, что они могут:
- Ограничьте силу или продолжительность зимних болезней;
- Уменьшить стресс;
- Снимают воспаления и уменьшают респираторные инфекции;
- Восстановить слизистую кишечника.
Нередко эти пищевые добавки оказываются связанный с витаминами когда речь идет об укреплении иммунной защиты.
Пищевая добавка Иммуфорс 7
Мы рекомендуем эту пищевую добавку, сделано во Франции и без консервантов, сахара и красителей.
В его состав входят 4 штамма молочнокислых ферментов в дозировке 7 млрд КОЕ, способствующие повышению иммунитета.
Это лечение также рекомендуется в случае синдрома раздраженного кишечника или синдром раздраженного кишечника.
Лучшие пробиотики для похудения
Штамм Lactobacillus gasseri: его влияние на кишечную флору
Бактерии Lactobacillus gasseri способствуют балансу и стимуляции кишечная флораи продемонстрировал свои полезные действия в диетах, поскольку он:
- Помогает похудеть;
- Регулирует сахар;
- Уменьшает брюшное ожирение;
- Уменьшает вздутие живота;
- Приносит эффект сытости;
- Улучшает пищеварение.
Пробиотическое лечение Lactobacillus gasseri от Terravita
Мы считаем, что эта пищевая добавка очень эффективна для поддержки потеря в весе.
Желудочно-резистентная капсула отличается высокой концентрацией микроорганизмов: штамм Lactobacillus gasseri содержит 200 миллиардов молочнокислых ферментов на 100 граммов.
См. также:
Какие пробиотики самые лучшие?
Какое пробиотическое лечение лучше всего при запорах?
Какой бренд пробиотиков лучший?
Где найти эффективные пробиотические продукты?
Лучшие пробиотические добавки в аптеках?
Какое лечение пробиотиками является наиболее полным?
Какой органический пробиотический продукт самый лучший?
Как найти хорошие пробиотические продукты?
Лактибиан или биогайя-пробиотики?
Лактибиан или ультрадрожжевые пробиотики?
Пробио форте или пробиотик лактибиан?
Пробиотики, толерантность к лактибиану или ссылка?
Пробиотики Супрафлор или лактибиан?
Эталонный пакетик или капсула с пробиотиками Lactibiane?
Пробиотик Лактибиан или Альфлорекс?