Определение
Определение
Ванны макробиотик обозначает диету вегетарианец Состоит преимущественно из злаков, овощей и фруктов.
Historique
La макробиотик происходит из китайской мысли, которая считает, что миром управляют день и ночь. Это призывает к представлению о Инь и который. Согласно этому закону, Инь представляет инерцию, а Ян представляет силу.
Исходя из этого мысленного представления, макробиотический метод или макробиотическая диета, позволило бы найти или восстановить определенный физический и психологический баланс в гармонии с окружающей средой.
классификация
Продукты питания который (неисчерпывающий список):
- Соленый вкус.
- Крупы.
Продукты питания Инь (неисчерпывающий список):
- Фрукты.
- Кислый вкус и сладкий вкус.
- Le калий.
Медицинское обследование
Техника
La макробиотик выступает за несколько уровней:
- Первый уровень характеризуется постепенным отказом от продуктов животного происхождения (мяса и молочных продуктов), а затем от холодного мяса и фруктов.
- Последний уровень состоит в употреблении в пищу почти только злаков, таких как коричневый рис.
Для энтузиастов макробиотики это означает достижение соотношения инь и ян 5/1. Таким образом, этот идеальный баланс представляет собой идеальную диету и, в конечном итоге, последний уровень макробиотической эволюции.
Для специалистов по питанию и диетологии макробиотика – это несбалансированное питание, которое сопряжено с риском недостаток тело определенных элементов, как это происходит во время веганство.