Apelarea la tratamente probiotice pentru îmbunătățirea sănătății a devenit foarte la modă. Problema este că aceste tratamente au invadat piata și că devine dificil să apelezi la suplimente alimentare cu adevărat eficiente.
În acest articol, vă spunem criteriile unui produs de calitate, unde găsiți probiotice naturale și ce probiotice eficiente să alegeți în funcţie de tulburări specifice.
Eficacitatea și calitatea unui probiotic, ce criterii?
Pentru a compara în mod obiectiv suplimentele probiotice, echipa noastră Vulgaris-Médical a stabilit mai multe criterii de calitate și eficiență.
În acest caz, dacă sunteți în căutarea unui produs probiotic bun, vă recomandăm să verificați următoarele informații:
1. Tulpini microbiotice: sunt variate? Sunt ei atent selectat? Sunt combinate cu prebiotice? Nu conțin excipienți?
2. Capsule: sunt gastrorezistente? Sunt eliberarea întârziată? Sunt patentate?
3. Miliardul de CFU (Unități formatoare de colonii): Numărul indicat corespunde cu numărul de bacteriile conținute în capsulă (și nu numărul prezent în timpul procesului de fabricație)?
Alimentație: unde să găsești probiotice naturale?
Suplimentele alimentare probiotice vă permit umple deficiențele organismuluiTotuși, este posibil să faci acest lucru într-un mod mai natural, prin dietă.
Pentru a menține microbiota intestinală și a avea grijă de sistemul tău digestiv, este recomandat să consumi băuturi fermentate și iaurturi, miso, murături sau drojdie de bere.
Pentru a promova dezvoltarea bacteriilor bune în cadrul florei intestinale, vă recomandăm varza murată, spirulina si algele.
În cele din urmă, pentru a ameliora tulburările intestinale și a susține imunitatea, cel mai bine este să apelați la măsline sau kombucha.
>>> 1 flacon oferit la tratamentul de 3 luni Yourbiology <<
Cele mai bune probiotice pentru diareea cronică
Tulpinile Lactobacillus rhamnosus și Saccharomyces boulardii
În cazurile de diaree cronică, adică regulată, conform studiilor științifice, cele două tulpini microbiotice Lactobacillus rhamnosus et Saccharomyces boulardii sunt cele mai recomandate.
De asemenea, au proprietatea de a reduce balonarea și durerile abdominale care pot fi întâlnite în cazurile de tulburări de tranzit.
Probio 2 de la Nutri & co pentru tulburări digestive
Recomandăm acest tratament în caz de diaree, deoarece conține, în total, 9 tulpini microbiotice, din specii de lactobacili (inclusiv Lactobacillus rhamnosus) și bifidobacterii.
De asemenea, conține prebiotice care furnizează fibre și contribuie astfel la reechilibrarea microbiotei intestinale.
Este un supliment alimentar puternic și eficient, deoarece este dozat la 60 miliarde CFU si este continut in capsule gastrorezistente.
Florastor Max Probiotice, 10 miliarde CFU
Acest supliment alimentar probiotic este obținut din varietatea Saccharomyces boulardii, una dintre... produse rare inclusiv această tulpină microbiotică.
Ultra concentrat cu doza sa de 10 miliarde CFU, acest tratament ajută la vindecarea diareei acute.
Cele mai bune probiotice pentru constipație
Genurile lactobacillus bifidobacterium, tulpini pentru constipație
Constipație înseamnă dificultăți de a avea mișcarea intestinului : mai puțin de 3 ori pe săptămână, scaune tari însoțite de dificultate și durere la evacuare.
Tulpini aparținând familiei de lactobacil et Bifidobacterium sunt cele mai renumite pentru constipație și în special:
- Lactobacillus plantarum pentru a facilita evacuarea scaunelor;
- Lactobacillus casei Shirota care înmoaie scaunele;
- Bifidobacterium breve ajută la îmbunătățirea consistenței materiilor fecale;
- Escherichia coli Nissle pentru a crește numărul de călătorii la toaletă.
Physis Advanced Probiotic: 10 fermenti lactici
Acest supliment alimentar este perfect potrivit în cazuri constipație cronică, în special pentru că sunt prezente 10 tulpini de ferment lactic, inclusiv 5 cunoscute pentru scaune dure, reglarea tranzitului și reducerea balonării.
Apreciem doza sa la 50 miliarde CFU și faptul că poate fi consumat de persoane intolerante la gluten sau vegetariene.
>>> Încearcă Yourbiology timp de 60 de zile <<
Cele mai bune probiotice pentru întărirea sistemului imunitar
Bacteriile lactice lactobacillus casei
Probioticele pot îmbunătăți atât imunitatea dobândită, cât și cea înnăscută.
Lactobacillus și bifidobacterii bacteriile lactice sunt recomandate pentru întărirea sistemului imunitar, și mai ales tulpinile lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum și Bifidobacterium longum, care și-au demonstrat efectele benefice în acest domeniu.
De fapt, diverse studii științifice au demonstrat că pot:
- Limitați puterea sau durata bolilor de iarnă;
- Reduce stresul;
- Ameliorează inflamația și reduce infecțiile respiratorii;
- Reface mucoasa intestinală.
Nu este neobișnuit ca aceste suplimente alimentare să fie asociate cu vitamine când vine vorba de creșterea apărării imunitare.
Suplimente alimentare Immuforce 7
Vă recomandăm acest supliment alimentar, Fabricat în Franța si fara conservanti, zahar sau coloranti.
Compoziția sa este formată din 4 tulpini de fermenti lactici dozați la 7 miliarde UFC și ajută la îmbunătățirea imunității.
Acest tratament este recomandat si in cazul sindromului de colon iritabil sau sindromul colonului iritabil.
Cele mai bune probiotice pentru pierderea în greutate
Tulpina Lactobacillus gasseri: beneficiile sale asupra florei intestinale
Bacteria Lactobacillus gasseri promovează echilibrul și stimularea flora intestinalăși și-a demonstrat acțiunile benefice în diete, deoarece:
- Ajută la pierderea în greutate;
- Reglează zaharurile;
- Reduce adipozitatea abdominala;
- Reduce balonarea;
- Aduce un efect de sațietate;
- Îmbunătățește digestia.
Tratament probiotic Lactobacillus gasseri de la Terravita
Considerăm că acest supliment alimentar este extrem de eficient în susținerea pierdere în greutate.
Capsula gastrorezistentă beneficiază de o concentrație mare de microorganisme, tulpina Lactobacillus gasseri fiind dozată la 200 de miliarde de fermenti lactici la 100 de grame.
Vezi de asemenea și:
Care sunt cele mai bune produse probiotice?
Care este cel mai bun tratament probiotic pentru constipație?
Care este cel mai bun brand de probiotice?
Unde găsiți produse probiotice eficiente?
Cele mai bune suplimente probiotice din farmacii?
Care este cel mai complet tratament probiotic?
Care este cel mai bun produs probiotic organic?
Cum să găsești produse probiotice bune?
Probiotice lactibiane sau biogaia?
Lactibiane sau probiotice ultra drojdie?
Probio forte sau probiotic lactibiane?
Toleranță sau referință la probiotice Lactibiane?
Supraflor sau probiotice lactibiane?
Plic sau capsulă de referință pentru probioticele Lactibiane?
Probiotic Lactibiane sau Alflorex?