Quais plantas escolher para o quarto? As 5 melhores opções para uma noite de sono melhor.

Por que colocar plantas no quarto?

O quarto é um espaço dedicado ao descanso e à recuperação. Embora não substituam a ventilação diária, algumas plantas de interior podem contribuir para um maior conforto respiratório , uma ligeira regulação da humidade e um ambiente mais propício ao sono, desde que sejam escolhidas criteriosamente.

As 5 melhores plantas para o quarto

1. Sansevieria (língua de sogra)

A espada-de-são-jorge (Sansevieria) é frequentemente citada como uma das plantas mais adequadas para o quarto. Ao contrário da maioria das plantas, ela promove a troca gasosa durante a noite, o que explica sua popularidade em ambientes dedicados ao sono. Também é mencionada por sua contribuição na redução de certos compostos orgânicos voláteis (COVs).

Muito resistente, requer pouca manutenção: pouca luz, rega muito moderada (cerca de uma vez a cada três semanas ) e boa tolerância à seca em ambientes internos.

Onde colocar? Perto da cama, em uma mesa de cabeceira ou no chão, encostado na parede.

2. Espatifilo (flor-da-lua)

O lírio-da-paz é apreciado por sua folhagem elegante e por sua capacidade de atuar como um umidificador natural , liberando umidade gradualmente no ar ao redor. Esse efeito pode ser particularmente benéfico em ambientes aquecidos, onde o ar tende a ficar seco.

Atenção: Esta planta é tóxica para animais de estimação se ingerida . Portanto, deve ser evitada em ambientes frequentados por gatos ou cachorros.

Onde colocar? Em uma prateleira ou cômoda, longe da cama.

3. Clorofito (planta-aranha)

A planta-aranha (Chlorophytum comosum) é conhecida pela facilidade de cultivo e aparência discreta. Adapta-se bem a ambientes com pouca luz e ajuda a melhorar o conforto interno sem sobrecarregar visualmente o espaço. É uma planta companheira ideal.

Onde colocar? Suspenso ou em uma prateleira para liberar espaço no chão.

4. Hera (Hedera helix)

A hera é frequentemente mencionada pelos seus potenciais benefícios para pessoas propensas a alergias respiratórias, particularmente em relação à redução de certos alérgenos associados a fungos.
Sua folhagem densa também ajuda a reter algumas das partículas em suspensão.

Onde colocar? Coloque a hera em um local alto (prateleira ou suspensa) para otimizar sua ação e evitar o acúmulo de poeira no chão.

5. Ficus elastica (borracha)

A figueira-elástica (Ficus elastica) adapta-se melhor a espaços amplos. Sua folhagem densa ajuda a criar uma atmosfera mais suave e visualmente relaxante, desde que não haja muitas outras plantas ao redor.

Onde colocá-lo? Num canto bem iluminado, longe da cabeceira da cama.

Que combinações devo escolher sem sobrecarregar o ambiente?

Para preservar o equilíbrio visual e funcional, recomenda-se não exceder três plantas dentre as opções oferecidas.

Combinação ideal nº 1 — Quarto clássico

• Sansevieria
• Spathiphyllum
• Chlorophytum

Combinação ideal nº 2 — Alergias ou quarto pequeno

• Sansevieria
• Hera (colocada no alto)

Combinação ideal nº 3 — Quarto espaçoso

• Sansevieria
• Ficus elastica
• Chlorophytum

Perguntas frequentes — Plantas e o quarto

É seguro dormir com plantas no quarto?
Sim, desde que você escolha plantas adequadas e não multiplique o número delas.

Qual a melhor planta para o quarto?
A sanseviéria é frequentemente recomendada por sua robustez e compatibilidade com o ambiente de dormir.

Qual é o número máximo de plantas permitido em um quarto?
Três plantas são suficientes para manter o equilíbrio do ambiente.