Introduction
En latin : Avena Sativa (Poaceae)
Le son d'avoine est la chemise extérieure du grain d'avoine. L'avoine est une plante bisannuelle cultivée comme céréale ou comme fourrage. Elle peut atteindre 1.5 mètre de haut et est principalement cultivée en Europe et en Amérique du Nord.
Comme indiqué, c'est le son d'avoine qui sera utilisé en phytothérapie.
Propriétés et indications
- Contient des fibres
- Tonique
- Hypoglycémiant (baisse le taux de sucre dans le sang)
- Régulateur et éducateur du transit intestinal
- Stimulant de la glande thyroïde
- Facilite le transit intestinal
- Constipation
- Asthénie
- Effort physique et intellectuel
Crédit photo : Oat – Okea – Fotolia.com