Introduction
La datte est le fruit charnu du palmier dattier (Phoenix Dactylifera). Elle mesure environ 5 cm de long et se présente sous forme de régimes parfois de plusieurs centaines de dattes. Également appelé dattier, le palmier dattier appartient à la famille des Arecaceae mesure entre 15 et 30 mètres de haut. Originaire de la région du golfe persique, on en retrouve aujourd'hui en Afrique du Nord et au Moyen Orient.
C'est le fruit, la datte, qui sera utilisé en phytothérapie.
Propriétés et indications
- Anti-oxydant
- Prévention de certains cancers
- Prévention des maladies cardio-vasculaires
- Laxatif
- Diminue le taux de mauvais cholestérol
- Source de fibres et de protéines
- Source de potassium, cuivre, zinc, fer, phosphore, manganèse et magnésium
- Source de vitamines C, A1, B1, B2, B3 et B5
- Anémie
- Nervosité
- Anxiété
- Dépression
- Constipation
- Convalescence
Crédit photo : Dried dates – Baibaz – Fotolia.com