Afin de distinguer le meilleur probiotique pour maigrir, il paraît essentiel d’évoquer la souche de lactobacillus gasseri. Ici, nous allons vous fournir toutes les informations la concernant pour vous aider à vous faire un avis sur son efficacité.
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Explications sur le probiotique lactobacillus gasseri
La souche de lactobacillus gasseri (L-Gasseri), est l’une des « bonnes » bactéries qui entrent en jeu dans la digestion. On en retrouve des milliards dans la flore intestinale, mais également dans le lait maternel ou encore dans certains aliments fermentés. Cette souche permet d’entretenir le système immunitaire, de renforcer la santé intestinale et de favoriser la perte de poids.
Quelle est l’action du lactobacillus gasseri sur le microbiote intestinal ?
La souche lactobacillus gasseri est de plus en plus populaire dans les produits probiotiques pour maigrir. En effet, elle possède plusieurs vertus pour la santé de la flore intestinale et la perte de poids en participant notamment à :
- L’élimination des graisses ;
- Éviter l’accumulation de graisse sur le ventre ;
- Faciliter le transit ;
- Apaiser le syndrome du côlon irritable ;
- Renforcer le système immunitaire.
Où trouver le probiotique lactobacillus gasseri ?
Lactobacillus gasseri et aliments
Cette souche de bactérie est présente dans certains aliments et plus particulièrement dans les produits contenant des ferments. On la retrouve dans les dérivés du lait (fromages, yaourts bio, lait ribot…) ou encore dans la choucroute, le kéfir, le miso…
Lactobacillus gasseri et compléments alimentaires
Une pléthore de compléments alimentaires détiennent la souche de lactobacillus gasseri, qu’il s’agisse de tisane minceur ou de gélule. À titre d’exemple, voici quelques compléments célèbres incluant le probiotique lactobacillus gasseri :
- Cell Innov Lactobacillus Gasseri;
- Apyforme L-Gasseri ;
- Terravita Lactobacillus Gasseri;
- Noobiotik Gasseri.
Des résultats scientifiquement prouvés
Plusieurs études scientifiques à travers le monde ont prouvé que le probiotique lactobacillus a un réel impact sur la perte de poids et notamment sur l’accumulation de graisse au niveau du ventre. En outre, d’autres études cliniques ont souligné son efficacité sur le système immunitaire et la régulation du transit.
Notre avis sur la souche lactobacillus gasseri
La plupart des compléments alimentaires renfermant le probiotique lactobacillus gasseri montre une efficacité en demi-teinte.
En effet, si cette souche reste très intéressante pour la perte de poids et de ventre, il est nécessaire que les gélules possèdent une bonne résistance aux acides de l’estomac pour parvenir jusqu’à la flore intestinale.
En outre, bon nombre de compléments alimentaires n’intègrent pas forcément des fibres prébiotiques essentielles pour nourrir les bactéries lactobacillus gasseri présentent dans notre flore intestinale. Ainsi, nous vous conseillons de consulter notre guide complet des probiotiques les plus performants du marché.
Avis client :
Manuel, 32 ans
Je me suis tourné vers le produit de Terravita pour perdre du poids, car il est fabriqué en France. Cependant, après plus d’un mois d’utilisation, je ne constate pas de changement sur mon poids.
Béatrice, 53 ans
Cela fait maintenant 2 mois que j’essaye le Probiotic Life de NutriLife, mais je n’ai pas perdu de ventre et mes ballonnements persistent, je ne recommande pas !
Josie, 40 ans
Le complément alimentaire Apyforme L-Gasseri que je prends depuis 3 mois a beaucoup soulagé mes troubles du côlon irritable et j’ai même réussi à perdre plusieurs kilos rapidement.
Thomas, 46 ans
J’ai commencé à utiliser Yourbiology il y a quelques mois, et je suis vraiment impressionné par les résultats. Ce probiotique a non seulement amélioré ma digestion, mais j’ai également remarqué une différence significative dans ma gestion du poids.
Emma, 39 ans
Après avoir essayé plusieurs probiotiques sans grand succès, Yourbiology a été une révélation pour moi. Sa formule unique avec 40 milliards d’UFC et un mélange de fibres prébiotiques a vraiment aidé à rééquilibrer ma flore intestinale. J’ai constaté une nette amélioration de ma digestion et une réduction de l’inconfort intestinal.
FAQ Lactobacillus Gasseri
Le probiotique Lactobacillus Gasseri est-il disponible en pharmacie ou parapharmacie ?
Lactobacillus Gasseri est disponible sous forme de compléments alimentaires dans certaines pharmacies, parapharmacies, et également en ligne. Il est conseillé de vérifier la disponibilité et les marques proposées dans votre localité.
Quelle est la posologie de Lactobacillus Gasseri ?
La posologie recommandée de Lactobacillus Gasseri peut varier selon le produit et le fabricant. Il est courant de trouver des recommandations allant de 1 à 10 milliards d'UFC (unités formant colonie) par jour. Il est important de suivre les instructions fournies avec le produit spécifique que vous utilisez.
Existe-t-il des études scientifiques sur Lactobacillus Gasseri ?
Oui, plusieurs études scientifiques ont examiné les effets de Lactobacillus Gasseri, notamment sur la perte de poids, la santé digestive et le système immunitaire. Ces études suggèrent de nombreux bénéfices potentiels.
Voir aussi :
Probiolog perte de poids : notre opinion
Le point de vue de la rédaction sur Matcha Slim
Notre test Mincibiote
Apyforme pour maigrir fonctionne-t-il ?
Cel Innov Minceur : notre avis sur cette cure probiotique