La flore féminine est très sensible, car elle est constamment soumise au stress et aux variations hormonales du cycle. En plus de ces facteurs, la mauvaise hygiène et un mauvais régime alimentaire causent souvent un déséquilibre du microbiote. Afin de remédier à ce trouble, chaque femme possède ses méthodes. Les plus efficaces sont la prise de compléments alimentaires à base de probiotiques.
Il est aujourd’hui prouvé que les probiotiques pour femme sont plus que bénéfiques pour la santé. En effet, l’apport de bactéries bénéfiques agit sur le corps à différents niveaux, en partant du tube digestif à la peau. Dans cette FAQ, nous nous attaquons aux questions les plus posées par les femmes concernant les probiotiques.
L’avis de l’équipe Vulgaris-Medical
Quels probiotiques prendre pour femme enceinte ?
La grossesse est une période importante pour une femme. Durant celle-ci, son corps se transforme petit à petit afin de donner naissance à un enfant sain. Mais ces transformations anatomiques et métaboliques entraînent souvent des troubles de la flore bactérienne.
Pour parer aux changements de la flore intime et digestive au cours de la grossesse, il est recommandé de prendre des cures probiotiques. Ces traitements naturels apportent de nombreux bienfaits pour les femmes enceintes parmi lesquels nous citons :
- Soulagent les troubles digestifs ;
- Renforcent l’immunité ;
- Améliorent le transit ;
- Apportent des vitamines essentielles pour la mère et son enfant…
Les meilleurs probiotiques pour femme enceinte
Des centaines de marques proposent des traitements probiotiques riches en souches bénéfiques pour la santé, mais elles ne sont pas toutes indiquées pour rééquilibrer la flore de la maman.
Nous avons dédié tout un article sur quels probiotiques prendre pour une femme enceinte. Voici les produits les plus recommandés par les futures mamans :
- Les probiotiques Pileje : probiotique made in France, il apporte des bactéries essentielles au bon fonctionnement du corps ;
- Activia : plus que de simples yaourts, les produits Activia contiennent de grandes quantités de probiotiques dont la femme enceinte a besoin pour combattre les troubles digestifs ;
- Ergyphilus Intima : afin de se préparer à l’accouchement et l’allaitement, les femmes enceintes recommandent Ergyphilus Intima comme régulateur de la flore microbienne.
Ergyphilus Intima
Dans la liste des probiotiques pour femme, Ergyphilus Intima se dresse très haut dans le classement. Cela s’explique par les nombreuses souches bactériennes qu’il contient, leur nombre et leur efficacité aussi bien sur le tube digestif que sur la flore vaginale.
Le laboratoire Nutergia a mis au point Ergyphilus Intima pour aider les femmes à retrouver un meilleur équilibre de vie après l’altération de leur microbiote. Ce traitement peut être pris par les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes filles.
Durée et posologie
Pour répondre aux questions sur Ergyphilus Intima : comment le prendre ? combien de temps ? Nous avons rédigé tout un article à son sujet.
La durée minimale de la cure Ergyphilus est de 15 jours à raison d’une gélule par jour. Cependant, il est conseillé de prendre ce traitement pendant au moins 3 à 4 semaines afin de rééquilibrer la flore intime et protéger la muqueuse du vagin contre les infections.
Il est conseillé de prendre la gélule Ergyphilus Intima le matin, environ 30 minutes avant les repas, pour une plus grande efficacité.
Voie d’administration
De nombreuses femmes se demandent si Ergyphilus intima est pris par voie vaginale. Pour y répondre, vous trouverez toutes les informations sur la prise du traitement Ergyphilus Intima dans un article dédié.
Contrairement aux probiotiques sous forme d’ovules, Ergyphilus Intima est sous forme de gélules, ce qui signifie qu’il doit être pris par voie orale. Cette voie d’administration est la meilleure, car les bactéries agissent aussi bien sur le microbiote intestinal que sur le microbiote vaginal.
Il est plus intéressant pour les femmes enceintes de prendre Ergyphilus Intima par voie orale, puisqu’elle ne représente aucun danger pour le bébé.
Quel probiotique prendre quand on allaite ?
La prise de probiotiques n’est pas seulement conseillée pendant la grossesse, elle doit être prolongée à l’allaitement afin d’offrir à l’enfant une alimentation riche en nutriments et une protection optimale contre les infections.
Bien que de nombreux produits probiotiques soient contre-indiqués pendant l’allaitement, il existe certains traitements naturels qui ne contiennent pas d’extraits de plantes nocifs pour l’enfant.
Les probiotiques à prendre quand on allaite sont les suivants.
Lactibiane Référence
Le complément alimentaire probiotique Lactibiane est parfait pour obtenir un lait maternel de bonne qualité et riche en anticorps. Grâce aux 4 souches bactériennes qu’il contient, Lactibiane régule le transit des femmes qui allaitement et améliore leur digestion.
Ce complément alimentaire est disponible sous formes de gélules et peut être pris en cure de 30 à 60 jours renouvelables selon les besoins.
BioGaia
Contrairement aux probiotiques usuels, BioGaia ne s’administre pas à la maman, mais au bébé. Il se présente sous forme de gouttes riches en Lactobacillus Protectis, une souche importante pour prévenir la constipation et les coliques du nourrisson.
BioGaia est recommandé par les pédiatres, car il vient compléter l’allaitement en apportant au bébé des quantités importantes de bactéries lactiques.
Les bienfaits de BioGaia pour les bébés qui allaitent sont nombreux dont :
- Soulage les coliques du nouveau-né ;
- Prévient les troubles du transit durant les premiers jours de vie ;
- Renforce l’immunité ;
- Apporte des omégas 3 à l’enfant.
Voir aussi:
Quel probiotique pour la flore intime
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