Durant la grossesse, la flore bactérienne de la maman est soumise à de nombreuses contraintes. Entre déséquilibre hormonal, stress, mauvaise alimentation et changement de métabolisme, le microbiote intestinal est très souvent perturbé. Pour lutter contre ce déséquilibre, il est important de prendre des compléments alimentaires riches en probiotiques.
Cependant, le choix du meilleur probiotiques pour femme allaitante n’est pas facile. Sa composition doit être étudiée pour ne pas causer des problèmes chez l’enfant. Découvrez les probiotiques à utiliser pendant la période de l’allaitement, leurs bienfaits pour la maman et son bébé ainsi que les critères pour choisir le meilleur complément alimentaire.
L’avis et recommandation de l’équipe Vulgaris-Medical
Les probiotiques sont-ils dangereux pour la maman ?
Les chercheurs se sont penchés sur la question des probiotiques depuis des années. Les études menées à ce sujet prouvent que les probiotiques sont non seulement bénéfiques pour le tube digestif, mais aussi pour l’immunité et la qualité de la peau.
De nombreuses études ont été effectuées sur l’utilisation des probiotiques chez les femmes enceintes et allaitantes. Les résultats de ces études sont tous en faveur de l’utilisation des probiotiques au cours de la période pré, péri et postnatale.
Voici les avantages que les probiotiques apportent aux femmes enceintes et son enfant :
- Les probiotiques corrigent le transit intestinal en équilibrant la flore microbienne ;
- Ils renforcent l’immunité grâce à leur action stimulante des cellules immunitaires ;
- Apportent des vitamines indispensables au corps comme la vitamine K dont le bébé a grandement besoin durant ses premiers mois de vie ;
- Enrichissent le lait maternel de nutriments, ce qui réduit le risque de développer une allergie chez le nourrisson ;
- Contribuent au renforcement immunitaire du bébé en favorisant le transfert des bonnes souches bactériennes de la mère à l’enfant.
Quant à la dangerosité des probiotiques pendant la grossesse et la période d’allaitement, les études menées à ce sujet ont démontré qu’ils sont inoffensifs. Néanmoins, certains compléments alimentaires contenant des extraits de plantes sont contre-indiqués chez les femmes enceintes et allaitantes.
Quel probiotique prendre pendant l’allaitement ?
Les meilleurs probiotiques pour enrichir le lait maternel de fermentum sont ceux qui contiennent le plus de souches lactiques. Dans cette catégorie, nous avons sélectionné deux probiotiques qui ont prouvé leur efficacité chez les femmes allaitantes.
Lactibiane, l’allié des mamans
L’alimentation de la maman est importante pour la formation d’un lait maternel riche en nutriments. Ce lait, destiné aux nourrissons, doit tous les aliments nécessaires à son bon développement.
Pour fournir un lait de qualité, les mamans choisissent le probiotique Lactibiane, riche en souches lactiques. Ce complément alimentaire contient des bactéries naturellement présentent au niveau de l’intestin pour rééquilibrer la flore intestinale.
Grâce aux bactéries contenues dans Lactibiane, la digestion des aliments complexes est rapide, ce qui soulage l’inconfort digestif et améliore la qualité du lait.
Composition
Lactibiane est composé de plusieurs souches lactiques qui veillent à l’équilibre du microbiome. Ces souches sont :
- Bifidobacterium longum LA101.
- Lactobacillus helveticus LA102.
- Lactococcus lactis LA103.
- Streptococcus thermophilus LA104.
Bienfaits
- Améliore le transit ;
- Renforce le système immunitaire de la maman et du bébé ;
- Protège l’enfant contre les infections ;
- Améliore la qualité du lait maternel au cours de l’allaitement.
Biogaia, pour un lait riche en nutriments
Biogaia est un complément alimentaire spécialement conçu pour accompagner la maman durant la grossesse et l’allaitement. Il se présente sous forme de gouttes à ajouter aux aliments pour renforcer le système immunitaire et améliorer le transit.
Le complément alimentaire Biogaia contient du Lactobacillus reuteri, un probiotique puissant qui peut être donné à l’enfant afin de prévenir les coliques et la constipation.
Composition
Le probiotique Biogaia est riche en Lactobacillus reuteri, une souche qui régule le transit et facilite la digestion des aliments.
Bienfaits
- Soulage les coliques du bébé ;
- Lutte contre la constipation des nourrissons ;
- Renforce l’immunité de la maman et son enfant ;
- Prévient l’inconfort digestif durant les premiers jours de vie du bébé.
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