Probiotiske kosttilskudd bidrar til å fylle mikrobiota mangler. Vårt Vulgaris-Médical-team hjelper deg videre hvilke effektive probiotika å velge hvis vi vil ha økologisk?
Men før du går til apoteket, foreslår vi at du oppdager hvilke matvarer du kan finne naturlige og organiske probiotika.
De beste naturlige probiotika for tarmfloraen
Det finnes et stort antall naturlige kilder til probiotika som kan finnes i mat.
Bakterier som forbedrer fordøyelsessystemet og tarmmikrobiota
- Kefir og fermentert yoghurt forbedrer fordøyelsen, styrker bein og beskytte mot infeksjoner ;
- Pickles gjenoppretter tarmens mikrobiota og hjelper å kjempe mot kreft ;
- Miso bidrar til å redusere oppblåsthet og andre fordøyelsessymptomer;
- Mørk sjokolade forbedrer mikrobiota helse;
- Ølgjær reduserer tarmsykdommer.
Naturlige probiotika som utvikler gode bakterier
- Alger og spirulina fremmer utviklingen av gode bakterier i kroppen (laktobaciller og bifidobakterier), samtidig som de bekjemper patogener. De forbedrer hjerte- og karproblemer, hypertensjon og tretthet;
- Surkål, rik på melkesyre og næringsstoffer, bekjemper tarmparasitter;
- Rå melkost fremmer transport av gode bakterier;
- Hvitløk, en kilde til prebiotika, stimulerer veksten av ikke-patogene bakterier.
Bakterier for å styrke immunforsvaret
- Kombucha styrker immunforsvaret og forbedrer fordøyelseshelsen;
- Oliven, effektive mot tarmsykdommer (spesielt irritabel tarm), øker også immunforsvaret.
Økologiske prebiotiske probiotiske kosttilskudd
Et kosttilskudd i kapselform, til hva?
Det er ikke alltid lett å integrere rik mat i naturlig probiotika I det daglige kostholdet er kosttilskudd derfor en mulighet til enkelt å få i seg de ikke-patogene bakteriene som er nødvendige for kroppen.
Disse kosttilskuddene finnes i form av kapsler, kapsler, tabletter, pulver eller pinner).
den gastro-resistente kapsler er mest effektive fordi de lar bakterier passere gjennom fordøyelsessystemet og inn i tarmen.
>>> 1 flaske tilbys på 3 måneders Yourbiology-behandling <<
Er probiotika alltid økologisk?
Konkret betyr økologisk mat at produksjonen er transparent (sporbarhet) og respektfull overfor miljøet og dyr. Det vil si at produktene fra økologisk dyrking, derfor økologisk landbruk.
Å velge et fransk merke ville være mer økologisk. Det er også nødvendig å sjekke fravær av GMOer eller kjemikalier.
Det er viktig å vite at probiotika i seg selv alltid er økologiske, men kapslene kan inneholde ingredienser som ikke er det, eller som kan forårsake matintoleranser.
De beste organiske probiotika laget i Frankrike
Probio 2 fra Nutri&co i gastroresistente kapsler
Med 9 forskjellige probiotiske stammer og 60 milliarder CFU er dette et svært effektivt produkt.
Emballasjen, i en patentert kapsel med forsinket frigivelse, gjør at den lett når tarmen, samtidig som opprettholde stabiliteten til bakterier.
Dette kosttilskuddet er Laget i Frankrike og er ikke-GMO (egnet for vegetarianere).
Nutralie kosttilskudd rike på Lactobacillus og bifidobacterium
Sammensetningen består av 10 forskjellige mikrobiotiske stammer, spesielt fra Lactobacillus & bifidobacterium-familien, og mineraler, dosert til 50 milliarder CFU, og sammensetningen er kraftig.
Dens enterokapsel, med vegetabilsk belegg, øker effektiviteten til inntatte bakterier.
Laget i Frankrike, er det egnet for veganere, laktosefri og uten ingredienser av animalsk opprinnelse.
De beste økologiske probiotika laget i utlandet
YourBiology gut+ for en sunn tarmmikrobiota
Sammensatt av 4 varierte stammer og prebiotika, dosert til 40 milliarder CFU, er denne probiotiske behandlingen mest effektiv.
Dens bredspektrede formel tilbyr et alt-i-ett-produkt som virker på tarm-, vaginal- og oralfloraen, styrker dermed fordøyelsen og immunforsvaret, reduserer stress og angst, forbedrer huden og fremmer vekttap.
Dens sammensetning er blottet for meieri, soya, gluten. Uten konserveringsmidler er formelen GMP-sertifisert (good manufacturing practice).
Probio+ fra Apyforme, med 60 milliarder CFU
Den er sammensatt av 10 mikrobiotiske stammer dosert til 60 milliarder CFU, som fremmer riktig berikelse av tarmfloraen og forbedrer den generelle helsen.
Dette probiotikumet er helt økologisk (men laget i Storbritannia), og er fritt for kunstige smaker, farger, soya, gluten, gjær og hvete, noe som gjør det egnet for mange dietter.
Merkets virkelige pluss er muligheten for refusjon ved misnøye, selv om vi ikke trengte å ta denne typen skritt gitt produktets kvalitet. Til slutt, ikke nøl med å se vår sammenligning av beste probiotika på markedet.
>>> Prøv Yourbiology i 60 dager <<
Se også:
Hva er de beste probiotiske produktene?
Hva er de beste probiotiske produktene?
Hva er den beste probiotiske behandlingen for forstoppelse?
Hva er det beste probiotiske merket?
Hvor finner man effektive probiotiske produkter?
Beste probiotiske kosttilskudd på apotek?
Hva er den mest komplette probiotiske behandlingen?
Hvordan finne gode probiotiske produkter?
Lactibiane eller biogaia probiotika?
Lactibiane eller ultragjær probiotika?
Probio forte eller lactibiane probiotika?
Probiotika Lactibiane toleranse eller referanse?
Supraflor eller lactibiane probiotika?
Lactibiane probiotika referansepose eller kapsel?
Probiotisk Lactibiane eller Alflorex?