9 smerter knyttet til vår følelsesmessige tilstand

Generelt

1. Hodepine

Le mal de tete er ofte knyttet til stresset.
Det er mulig at det er det hodepine Av spenning, som kan resultere i smerte i:

• fra pannen

• templer

• av halsen

For å avhjelpe dette kan du:

• hvile

• bra du hydrat

• ta litt smertestillende

2. Ryggsmerter

Ryggsmerter kan representere:

• une akkumulering av arbeidsmengde

• de tungt ansvar daglig

• des personlige problemer

Du kan øve avspenning og avspenningsøvelser for å avlaste ryggmuskulaturen.

3. Magesmerter

Siden oppdagelsen av 200 millioner nevroner i fordøyelsessystemet, denne kalles " andre hjerne '.
Smerter vises ofte i magen etter en traumatisk hendelse som vi finner vanskelig å overvinne.

Hvis det ikke er avdekket avvik ved medisinske undersøkelser, kan du vurdere psykoterapi å helbrede deg.

4. Smerter i musklene

Vanligvis muskelsmerter inntreffer etter fysisk trening, noe som er helt normalt.
Men i fravær av fysisk anstrengelse kan denne smerten komme fra en kronisk sykdom eller være et resultat avundertrykte følelser.

I dette tilfellet, prøv åvær mindre hard mot deg selv et godta at du ikke alltid har kontroll over alt.

5. Skuldersmerter

Le skuldersmerter kan representere en følelsesmessig belastning, noe eller noen som er for tunge å bære.

I denne situasjonen er det viktig å lære å tenke på deg selv igjen, uten frykt for å synke ned i egoisme.

6. Nakkesmerter

den nakkesmerter kan representere vanskeligheter med å eksternalisere ideer og dermed oppnå dem.
Som et resultat kan disse spenningene uttrykke uenighet mellom virkeligheten og hva vi egentlig ønsker.

7. Hoftesmerter

den hoftesmerter kan oversette en manglende evne til å bevege seg fremover og/eller sterk motstand mot endring fordi dette nødvendigvis innebærer tap av peiling, nye beslutninger som skal tas osv.

Det er derfor viktig å forstå frykten din å prøve å fikse det.

8. Såre hender

den håndsmerter kan betymanglende evne til å gi, ta eller motta forårsaket av for mye selvkontroll.

9. Tannverk

den tannsmerter kan oversettemanglende evne til å ta viktige beslutninger og enda mer til å uttrykke dem.
Denne vanskeligheten med å kommunisere og uttrykke seg kan forårsake denne smerten fordi visse ord ikke kunne uttrykkes.

Les også:

Meditasjon: hva om du prøvde?

Fotokreditt: Mann på sofa med hodeøks – Pikselstock – Shutterstock.com