Definitioun
Definitioun
Magnesium (chemescht Symbol Mg) ass e Spuerelement (Element essentiell fir d'Liewen, präsent am Kierper a Spuermengen), bedeelegt u ville Reaktiounen, involvéiert:
- Kuelenhydrater (Zocker).
- Lipiden (Fette).
- Proteinen.
Et dréit och zu ville Mechanismen bäi, ënner anerem Muskelkontraktioun an normal Bluttgerinnung.
Iwwersiicht
De mënschleche Kierper enthält ongeféier 25 g Magnesium, ongeféier d'Halschent vun deem ass an:
- Les os.
- Les Muskelen.
- Aner Organer:
- Renzen.
- Häerz.
- Liewer.
- D'Blutt.
Den deegleche Magnesiumbedarf vun enger Persoun ass 5 mg pro Kilogramm Kierpergewiicht. Dëse Bedarf gëtt fir schwanger Fraen verduebelt a fir Kanner verdreifacht. Quelle vu Magnesium sinn:
- Oleaginous Friichten (Nëss, Oliven, Mandelen, Haselnëss).
- Vollkären.
- Schockela.
- gedréchent Geméis.
- Mier Iessen.
Symptomer
Symptomer
D'Symptomer vun Hypomagnesämie sinn:
- D'Optriede vun neuromuskuläre Stéierungen.
- Spasmophilie.
- Tetany.
Am Géigendeel kann Hypermagnesämie (iwwerschësseg Magnesium am Blutt) d'Resultat vu schwéierem Nierenausfall sinn:
- Tetany (Pathologie assoziéiert Muskelkontrakturen).
- Spasmophilie.
- Muskelproblemer (Muskelkontraktiounsstéierunge).
- Neurologesch Problemer.
Physiologie
Magnesium ass e wichtegt Spuerelement fir déi richteg Funktioun vum Kierper. Et spillt eng Roll an enger grousser Zuel vu Stoffwiesselprozesser (senger Notzung duerch de Kierper). Verschidde biochemesch a physiologesch Reaktiounen erfuerderen Magnesium, wéi zum Beispill:
- De Metabolismus vun Kuelenhydrater (Zocker).
- Op Mooss Fetten (fetteg Kierper).
- Op Mooss Protein.
- D'neuromuskuläre Excitabilitéit (Transmissioun vun Nerve Impulser a Muskel Kontraktioun).
- Déi richteg Fonctionnement vun Enzymen.
- Endlech, d'Permeabilitéit vun Zell, a Bluttgerinnung, funktionnéieren richteg mat Magnesium.
Pathophysiologie
Hypomagnesämie , onofhängeg vu sengem Mechanismus, kann vun Hypokalzämie (e Réckgang vum Bluttkalzium) begleet ginn. Tatsächlech ass Magnesium néideg fir d'Sekretioun vum Parathyroidhormon.
- Magnesiummangel (hypomagnésémie), ass méiglecherweis optrieden wann d'Diät ze wéineg an Magnesium ass, dat ass zum Beispill de Fall mat Diäten niddereg-Kalorieoder Ënnerernährung.
- Eng Erhéijung vun Magnesium Ufuerderunge, wéi geschitt, ënner anerem, während Schwangerschaft a Stillen.
- une Nier Leck vu Magnesium.
- une digestive malabsorption wéinst Stéierungen vun der intestinaler Absorptioun vun Nährstoffer, an Alkoholismus sinn Ursaachen vunhypomagnesemia (Ofsenkung vum Magnesiumniveau am Blutt).
Behandlung
Behandlung
Magnesium gëtt a Medikamenter Form benotzt:
- Kapselen.
- Pudder sachets.
- Pëllen.
- Drénkbar, injizéierbar Ampullen (Magnesiumkarbonat, Oxid oder Hydroxid) fir besonnesch ze behandelen:
- L'hyperacidity gastric (kann Bauchgeschwüren verursaachen).
- Besonnesch schlëmm Attacke vu Spasmophilie.
Magnesiummangel ginn am Fall vun (net ustrengend Lëscht) beobachtet:
- Schwangerschaft (an dësem Fall sinn d'Bedierfnesser vun der Fra verduebelt).
- Net genuch Ernährung.
- Low-Kalorie Diät.
- Ënnerernährung.
- Nier Krankheeten.
- Verdauungsstéierungen, a méi spezifesch net genuch Darmabsorptioun vun Nährstoffer.
- Chronesch Alkoholismus.
Magnesium gëtt an de Fäll benotzt:
- Schwéier Häerzkrankheeten (torsade de pointes).
- Behandlung vun hypokalemia (bedeitend Ofsenkung vum Kalium am Blutt).
- An parenteral Ernährung (infusions).
- Behandlung vun Krampfaderneclampsia bei schwangere Fraen (arteriell Hypertonie, Konvulsiounen, geschitt am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft, bei enger Fra déi ni gebuer huet).
Evolutioun
Neben Effekter
Magnesium soll net mat:
- Le Situatiounen.
- puer Antibiotiken (tetracyclines).
Kontraindikatiounen fir Magnesium sinn :
- Absolut: Nierenausfall.
- Zesummenhang: Stillen, Schwangerschaft.
Nebenwirkungen vun der medizinescher Notzung vu Magnesium sinn:
- Diarrho.
- Douleurs abdominale.
Préventioun
De Magnesiumbedarf vum Kierper ass 6 mg pro Kilogramm Kierpergewiicht pro Dag, also 360 bis 420 mg bei Erwuessenen.
Bei schwangere Fraen ginn d'Ufuerderunge bei ongeféier 400 mg geschat.
Déi heefegst Liewensmëttel, déi Magnesium enthalen , sinn:
- Le Schockela.
- Déi gedréchent Uebst.
- Seafood.
- Les Mandelen.
- Les Kaméidi et les oilseed Geméis.
- puer Mineralwaasser enthalen och Magnesium.