정의
정의
용어 거대생물 다이어트를 지정합니다 채식주의 자 주로 곡물, 야채, 과일로 구성됩니다.
역사적인
La 거대생물 이는 세계가 낮과 밤의 지배를 받는다고 믿는 중국 사상에서 유래합니다. 이는 다음과 같은 개념을 요구합니다. 음 과 동양 철학의 양. 이 법칙에 따르면 음은 관성을 나타내고 양은 힘을 나타냅니다.
이러한 정신적 표상에서 출발하여 마크로비오틱 방법이나 마크로비오틱 다이어트, 환경과 조화를 이루면서 특정한 신체적, 심리적 균형을 찾거나 회복하는 것이 가능해집니다.
분류
식품 동양 철학의 양 (비완전한 목록):
- 짠맛.
- 시리얼.
식품 음 (비완전한 목록):
- 과일.
- 신맛이 좋아지고 달콤한 맛이 납니다.
- Le 칼륨.
건강 검진
기술
La 거대생물 여러 수준을 옹호합니다.
- 첫 번째 단계는 동물성 식품(특히 육류 및 유제품)을 점진적으로 제거한 다음 냉육 및 과일을 제거하는 것이 특징입니다.
- 마지막 단계는 현미와 같은 거의 곡물만 섭취하는 것으로 구성됩니다.
거대생물학 애호가들에게 이것은 5:1의 음양 비율을 얻는 것을 의미합니다. 따라서 이 완벽한 균형은 이상적인 식단을 구성하며 궁극적으로 거대생물 진화의 마지막 단계를 구성합니다.
영양학 및 식이요법 전문가에게 마크로비오틱스는 불균형한 식단으로, 위험을 초래할 수 있습니다. 부족 동안 발생하는 특정 요소의 본체 완전 채식주의.