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모든 아기는 다르며 수면, 젖병 수유, 심지어 모유 수유 등 아기마다 고유한 내부 시계가 있습니다.
생후 첫 몇 주 동안, 유아는 낮과 밤의 차이를 구분할 수 없습니다. 그러나 한 가지 확실한 점은 아기가 오랫동안 먹지 않고 지내는 데 익숙하지 않다는 것입니다.
아기가 출산 전 아직 엄마 뱃속에 있을 때는 원할 때마다 원하는 만큼 먹을 수 있었습니다.
이 관찰에 따르면, 생후 첫 몇 달 동안 아기는 매일 밤 일어나 젖병이나 수유를 요구할 것이라는 것이 분명합니다.
아기에게 아기 우유를 먹일 때, 부모가 자는 동안 집안일을 함께 나누는 것이 항상 가능하지만, 아기에게 모유를 먹이고 우유를 짜서 냉장고에 12시간 이내에 보관하는 경우에도 마찬가지입니다.
아이가 음식을 요구하기 때문에 소리 지르거나 울지 않고 더 긴 밤을 보내기 위해서는 아기가 생후 3개월이 되고 특정 체중이 설정될 때까지 기다려야 합니다.
하루 종일 영양가 있는 식사의 중요성
하루 종일 좋은 영양을 소홀히 하지 않으면서 저녁에 더욱 풍성한 식단을 계획하는 것이 중요합니다.
신생아가 수유 없이 최대한 오랫동안 잠을 잘 수 있도록 하루 종일 영양 요구량이 보장되는 것이 필수적입니다.
건강 전문가와 영양사는 아기에게 제공되는 야간 젖병의 에너지 섭취량을 하루 종일 분산시킬 것을 권장합니다.
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우유를 작은 냄비로 교체하기로 결정했다면 이것이 아이에게 만족스럽지 않을 것이라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 야채와 약간의 고기로 만든 더 풍성한 점심을 아기에게 제공하는 것이 좋습니다.
보다 다양한 식단의 단계가 시작되면, 아이가 성장에 필수적인 모든 부분을 먹지 않는 한, 아기가 포만감을 느낄 수 있도록 보충하고 우유를 주는 것이 바람직합니다.
물론, 몇 주가 지나면 아기는 음식을 모두 먹을 것입니다. 이 때 우유 기반 식단이 줄어들고 점차적으로 영구적으로 죽으로 대체됩니다.
배고픈 아기의 징후를 어떻게 알 수 있나요?
논리적으로 보면 아이의 울음소리가 가장 중요한 신호이지만, 아이가 젖병이나 젖을 원한다는 것을 분명히 나타내는 다른 징후도 있습니다.
이 경우 아기는 주먹을 빨고, 입술을 움직이고, 사방으로 움직이고, 젖꼭지나 젖가슴이 아주 가까이 있는 것처럼 입을 벌릴 수 있습니다.
아이가 성장함에 따라 야간 수유의 필요성도 점점 줄어들게 됩니다. 3~4개월에는 최대 3번의 야간 수유가 필요하며, 2개월이 되면 6번의 야간 수유로 이어지며, 그 외의 시기에는 항상 영양 측면에서 충분한 음식을 섭취합니다.
밤에는 점차적으로 병을 없애십시오.
밤에 간식을 달라는 아기의 요청에 호의적으로 반응하는 것은 큰 문제가 될 수 있습니다. 아기가 그 습관을 끊지 못할 수도 있기 때문입니다.
아기가 밤에 젖병을 달라고 하면서 울기 시작하면, 전문가들은 단순히 끓인 물을 주라고 조언하는데, 이는 우유처럼 아기에게 실제로 영양을 공급하지 못할 것입니다.
밤에 식사하는 것은 아이의 수면의 질을 떨어뜨리고, 일반적으로 부모가 늦은 시간에 닦아주지 않는 아기의 첫 번째 치아 건강에도 해로울 수 있습니다.
확실히 이러한 야간 식사 습관은 제거하기 어려울 수 있으므로 인내심과 독창성을 보여줄 필요가 있지만 무엇보다도 밤새 젖병이나 유방을 제거하지 마십시오. 이 수준에서 아기를 흔들려면.
약간의 섬세함과 부드러움으로 아기는 당신이 생각하는 것보다 더 빨리 밤에 먹는 것을 잊을 것이라고 스스로에게 말하십시오.
결론에서
아기가 태어난 후 처음 며칠과 몇 주 동안 부모는 신생아가 그들에게 부과하는 리듬을 고수하는 것 외에는 다른 선택의 여지가 없으며, 이 경우 밤에 적어도 세 병 또는 수유를 합니다.
시간이 지나고 아기의 체중이 5~6kg에 도달하면 먹이를 달라는 요청은 점점 줄어들고, 매일의 식단이 충분히 활력이 있다면 아기는 마침내 울거나 소리지르지 않고 밤새도록 지낼 수 있습니다.
