健康を改善するためにプロバイオティクス療法に頼ることは非常に流行しています。問題は、これらの治療法が 市場に侵入した そして、本当に効果的な栄養補助食品に頼ることが難しくなります。
この記事ではその基準をお伝えします 高品質な製品の、天然のプロバイオティクスを見つける場所と どの効果的なプロバイオティクスを選択するか 特定の障害に応じて。
プロバイオティクスの有効性と品質の基準は何ですか?
プロバイオティクスサプリメントを客観的に比較するために、当社のブルガリス・メディカルチームは、いくつかの基準を確立しました。 品質と効率.
この場合、優れたプロバイオティクス製品をお探しの場合は、次の情報を確認することをお勧めします。
1. 微生物株: さまざまですか?彼らはいますか？ 厳選した？ プレバイオティクスが配合されていますか？添加物は入っていませんか？
2. カプセル: 胃に耐性がありますか?発売が遅れているのでしょうか？特許は取得されていますか?
3. XNUMX 億 CFU (コロニー形成単位): 示されている数字はコロニー形成単位の数に対応していますか? カプセル内に含まれる細菌 （製造プロセス中に存在する数ではありません）？
食品: 天然のプロバイオティクスはどこで入手できますか?
プロバイオティクス食品サプリメントを使用すると、 体の不足を補うしかし、食事を通してより自然な方法でこれを行うことは可能です。
腸内細菌叢を維持し、消化器系をケアするには、発酵飲料やヨーグルト、味噌、漬物、ビール酵母などを摂取することをお勧めします。
腸内フローラ内の善玉菌の発達を促進するには、ザワークラウトがおすすめです。 スピルリナと藻類.
最後に、腸の不調を和らげ、免疫力を高めるには、オリーブやコンブチャを摂るのが最善です。
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慢性下痢に最適なプロバイオティクス
ラクトバチルス・ラムノサス株およびサッカロミセス・ブラウディ株
慢性、つまり定期的な下痢の場合、科学的研究によると、2つの微生物株が ラクトバチルス·ラムノサス et サッカロミセスboulardii が最もお勧めです。
また、交通障害の場合に発生する可能性のある膨満感や腹痛を軽減する特性もあります。
消化器疾患に対するニュートリ＆カンパニーのプロビオ 2
下痢の場合にはこの治療法をお勧めします。 9つの微生物株、乳酸菌種（ラクトバチルス・ラムノサスを含む）およびビフィズス菌由来。
また、食物繊維を供給し、腸内細菌叢のバランスを整えるのに役立つプレバイオティクスも含まれています。
これは、投与量に応じて強力かつ効果的な栄養補助食品です。 60億CFU 胃耐性のあるカプセルに含まれています。
Florastor Max プロバイオティクス、10 億 CFU
このプロバイオティクス食品サプリメントは、サッカロミセス・ボウラディ種から作られています。 珍しい商品 この微生物株も含まれます。
10億CFUの投与量で超濃縮されたこの治療法は、急性下痢の治療に役立ちます。
便秘に最適なプロバイオティクス
ビフィズス菌属、便秘薬
便秘とは 排便困難 : 週3回未満、排便時に困難と痛みを伴う硬い便。
の科に属する株 乳酸菌 et ビフィズス菌 便秘で最も有名なものは次のとおりです。
- 便の排出を促進するラクトバチルス・プランタルム。
- 便を柔らかくする乳酸菌シロタ。
- ビフィズス菌ブレーベは、糞便の粘稠度を改善するのに役立ちます。
- トイレに行く回数を増やす大腸菌ニッスル。
Physis Advanced Probiotic: 10 種類の乳酸発酵物
この栄養補助食品は、次のような場合に最適です。 慢性便秘特に、硬い便、通過の調節、膨満感の軽減で知られる 10 種類を含む 5 種類の乳酸発酵菌株が存在するためです。
私たちはその投与量を高く評価しています 50億CFU グルテン不耐症の人やベジタリアンでも摂取できるという事実。
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免疫システムを強化するための最高のプロバイオティクス
乳酸菌 ラクトバチルス カゼイ
プロバイオティクスは獲得免疫と先天性免疫の両方を改善します。
乳酸菌・ビフィズス菌乳酸菌はこんな方におすすめです。 免疫システムを強化する、特に、ラクトバチルス・カゼイ、ビフィドバクテリウム・ビフィダムおよびビフィドバクテリウム・ロンガム株は、この分野で有益な効果を実証している。
実際、さまざまな科学的研究により、次のような効果があることが実証されています。
- 冬季の病気の強さや期間を制限する。
- ストレスを軽減します。
- 炎症を軽減し、呼吸器感染症を軽減します。
- 腸粘膜を修復します。
これらの栄養補助食品が ビタミンと関係がある 免疫防御力を高めることに関しては。
栄養補助食品 Immuforce 7
この栄養補助食品をお勧めします。 フランス製 保存料、砂糖、着色料は使用していません。
4 種類の乳酸菌を 7 億 CFU 配合し、免疫力の向上に役立ちます。
この治療法は、過敏性腸症候群や過敏性腸症候群の場合にも推奨されます。 過敏性腸症候群.
減量に最適なプロバイオティクス
ガセリ菌株: 腸内細菌叢に対するその利点
ガセリ菌はバランスと刺激を促進します 腸内フローラ、そしてそれ以来、食事において有益な作用があることが実証されています。
- 体重を減らすのに役立ちます。
- 糖質を調節します。
- 腹部の肥満を軽減します。
- むくみを軽減します。
- 満腹感をもたらします。
- 消化を改善します。
Terravita のラクトバチルス ガセリ プロバイオティクス トリートメント
この栄養補助食品は、以下の点で非常に効果的であると考えています。 減量.
腸溶性カプセルは、高濃度の微生物の恩恵を受けており、ガセリ菌株には 200 グラムあたり 100 億個の乳酸菌が配合されています。
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