פעילות שרירים

פִיסִיוֹלוֹגִיָה

• La קריאטין הוא חומר הקיים ברובם בדים של האורגניזם, המכיל חַנקָן ומשחק תפקיד בהתכווצות השרירים. קריאטינין מסונתז מחומצות אמינו, ולאחר מכן הפך לרקמת שריר על ידי קריאטין קינאז.
• La קריאטין קינאז הוא אנזים המצוי בעיקר בשרירים, ואשר מעורב באגירת אנרגיה באמצעות מנגנון הנקרא זרחון מ קריאטין, הנקרא גם קריאטין פוספוקינאז או KPC.
• הגוף (במיוחד השרירים) דורש מאגרי אנרגיה. לשם כך משתמשים בקריאטין כשהשריר במנוחה.
• הודות לקריאטין קינאז, שיספק לקריאטין חומצה זרחתית בעצמה המגיעה מחומר הנקרא אדנוזין טריפוספט, אפשר להשיג חומר בשם קריאטין פוספט או פוספגן, שהיא עתודת אנרגיה לטווח בינוני.
• במידת הצורך, הגוף יוכל לשאוב מהעתודות הללו, ותגובה הפוכה ממה שראינו זה עתה תתחיל מקריאטין פוספט, לשיקום אדנוזין טריפוספט, המהווה מקור אנרגיה זמינה מיד לפעילות שרירית.