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Salute mentale

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Calisthenics: la disciplina che trasforma il tuo corpo senza bisogno di attrezzature

Aggiornato il 5 maggio 20265 maggio 2026
Categorie Perdere peso, salute, Salute mentale, Sport e Benessere

CBD francese: qualità, tracciabilità e legalità al centro delle preoccupazioni

Aggiornato il Aprile 29 2026Aprile 29 2026
Categorie CBD, salute, Salute mentale
Un genitore e un neonato dormono insieme in un letto, a dimostrazione della pratica del co-sleeping e del sonno condiviso in un ambiente sicuro.

Dormire insieme: tra sicurezza emotiva e regolazione biologica

Aggiornato il Aprile 29 2026Aprile 29 2026
Categorie bambino, Figlio, famiglia, Sommeil

I nostri consigli per dormire meglio grazie al CBD: verso un sonno naturalmente riposante

Aggiornato il Aprile 29 2026Aprile 29 2026
Categorie CBD, Medicina, Stress, Trattamenti naturali
Quadrati di cioccolato fondente disposti su un tavolo di legno, con qualche chicco di caffè adagiato sulle tavolette.

Cioccolato fondente all'85% e umore: cosa dice davvero lo studio clinico randomizzato

Aggiornato il Marzo 9 2026Marzo 9 2026
Categorie Salute mentale
Una persona anziana a casa appare esitante, il che dimostra lievi problemi di memoria quotidiana.

Malattia di Alzheimer: un sottile segnale cerebrale rilevato fino a due anni prima della diagnosi

Aggiornato il Gennaio 22 2026Gennaio 22 2026
Categorie maladies, Medicina, Memoria, Salute mentale
Praticare la camminata intermittente giapponese all'aperto, alternando periodi di camminata veloce e di passo moderato per stimolare il metabolismo e favorire la perdita di grasso

Camminata intermittente giapponese: il metodo scientificamente convalidato per bruciare più grassi

Aggiornato il Gennaio 19 2026Gennaio 19 2026
Categorie Alimentazione e ricette, Salute mentale, Sport e Benessere
Una persona che dorme in una stanza luminosa, circondata da illustrazioni olografiche che rappresentano il cervello, il cuore e le molecole, a simboleggiare i benefici del sonno sulla salute.

L'impatto del sonno sulla salute metabolica: oltre la semplice stanchezza

Aggiornato il Gennaio 16 2026Gennaio 16 2026
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Qual è la composizione di un e-liquid per sigarette elettroniche?

Aggiornato il Gennaio 29 2026Gennaio 29 2026
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Confronto tra luce blu notturna e luce calda serale: impatto sulla melatonina e sul sonno, con spettri luminosi e scene di lettura e schermo

Luce blu e neurobiologia: perché i nostri schermi ridefiniranno il sonno nel 2026

Aggiornato il Gennaio 4 2026Gennaio 4 2026
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