Gravidanza: alcune informazioni da sapere

Generale

8 MITI SULLA GRAVIDANZA

Esistono molti miti sulla gravidanza e ora che sei incinta, vuoi dare un'occhiata più da vicino.
Ecco gli 8 miti più diffusi:

1. Le donne incinte mangiano il doppio

Certo, sei incinta, ma questo non è un motivo per mangiare 2 pasti ogni volta se vuoi mantenere un peso normale durante la gravidanza.

D’altra parte, è necessario bilanciare bene la propria dieta per non soffrire di carenze.

2. Le donne incinte bramano le fragole

Molte donne pensano che avranno voglia di fragole durante la gravidanza e questo rimane uno dei miti più comuni.

La gravidanza cambia l'appetito e può portare a combinazioni sorprendenti come sottaceti al cioccolato e altro ancora.
Succede anche che le donne incinte abbiano un'improvvisa voglia di carne anche se sono vegetariane.
Inoltre, alcuni cibi che ami potrebbero spegnerti durante la gravidanza.

3. Le donne incinte hanno i sensi più sviluppati

Alcuni dicono che i sensi delle donne incinte si sviluppano maggiormente durante la gravidanza, ma questo non è stato dimostrato scientificamente.

Ma ogni donna incinta reagisce in modo diverso: alcune possono avere nausea, altre no, alcune non sopportano più gli odori dei cibi e/o dei profumi mentre altre li tollereranno sempre, ecc.

4. L'eiaculazione esterna previene la gravidanza

È sbagliato pensare che ritirarsi prima dell'eiaculazione impedisca la gravidanza.

Infatti, è probabile che il liquido preeiaculatorio contenga sperma di eiaculazioni precedenti.
Quindi, se non vuoi rimanere incinta, è molto importante usare i contraccettivi.

5. Muoversi il più possibile per indurre il travaglio

Molte donne incinte prossime al termine credono che fare i lavori domestici e salire e scendere le scale possa innescare il travaglio.

Ma non è così: infatti il ​​bambino uscirà solo quando sarà il momento giusto.

6. La birra favorisce l'allattamento al seno

In passato alle donne che volevano allattare veniva consigliato di bere birra per favorire l'allattamento e il flusso del latte, ma questo è completamente falso.

Tanto più che il consumo di alcol è fortemente sconsigliato durante la gravidanza e per le donne che allattano.

7. La forma della pancia rivela il sesso del bambino

Molti dicono che se la pancia delle donne incinte è bassa significa che è maschio e se invece è alta significa che è una femmina.

Ma solo l'ecografia rivelerà con precisione il sesso del bambino.

8. La luna piena favorisce il parto

La luna piena è l'origine di molti miti, incluso quello che innesca il parto.
Ma questo è stato smentito dalla scienza.

Ancora una volta, il bambino uscirà solo al momento giusto.

6 COSE DA CONSIDERARE PRIMA DI RIMANERE INCINTA

È importante prepararsi all'arrivo del tuo bambino ma è necessario anche essere in buone condizioni per accoglierlo nel tuo pancione.
Ecco 6 cose a cui pensare prima di considerare una gravidanza:

1. Prima di interrompere la contraccezione, consulti il ​​medico per effettuare un esame preconcezionale

2. Assicurati che tutte le tue vaccinazioni siano aggiornate

3. Fatti prescrivere un esame del sangue completo dal tuo medico, inclusa l'immunità correlata alla toxoplasmosi e alla rosolia

4. Non assumere alcun farmaco senza consiglio o prescrizione medica

5. Elimina completamente il tabacco, l'alcol e qualsiasi altro tipo di droga in quanto possono essere pericolosi per il tuo bambino (malformazioni fisiche, cardiache, ecc.)

6. Consulta un nutrizionista per supportarti durante la gravidanza

ESISTE UN LEGAME TRA NUTRIZIONE E RIPRODUZIONE

Secondo un team di ricercatori francesi, gli ormoni sessuali sono il risultato del metabolismo del colesterolo e quest'ultimo è il risultato della nostra dieta.
Pertanto, se non ci nutriamo correttamente, non produciamo colesterolo e quindi neanche ormoni sessuali. Per noi è quindi impossibile riprodurci.
Esattamente come una donna che non mangia più, non avrà più il ciclo e quindi non potrà avere figli.

Il colesterolo buono è supportato da grassi insaturi come olio di canola e avocado.

PERICOLI DA INQUINANTI

Viviamo oggi in un mondo in cui gli inquinanti sono ovunque.
Questo è un vero problema per le donne incinte perché si sospetta che questi inquinanti promuovano:

• nascite premature

• malattie

• malformazioni congenite