Leitaðu að sjúkdómi, einkennum...
Nýlegar greinar
Kókaínfíkn: áhrif, áhætta og meðferðir
Kókaín er enn eitt mest notaða örvandi fíkniefnið í Evrópu og framboð þess hefur aldrei verið meira. Að baki þeirri partýímynd sem því tengist liggur…
Mikill hiti: 10 ráð til að vernda heilsuna á meðan hitabylgjan stendur yfir
Hitabylgjur eru að verða tíðari og vara lengur. Þær eru langt frá því að vera bara óþægindi heldur raunveruleg heilsufarsáhætta, sérstaklega fyrir ungbörn, aldraða og konur…
Probiotics og leggangaflóra: hvernig á að viðhalda jafnvægi í leggöngum
Leggönguflóran, einnig þekkt sem leggönguflóran, gegnir lykilhlutverki í heilsu kvenna. Hún er aðallega samsett úr mjólkursýrubakteríum og myndar sannkallaða náttúrulega hindrun gegn ójafnvægi…
Hyaluronic sýru sprautur: hvernig virka þær og fyrir hverja eru þær?
Hýalúrónsýra er ein eftirsóttasta meðferðin í fegrunarlæknisfræði í dag. Hún er náttúrulega til staðar í húðinni og virkar eins og svampur, heldur í sig vatn og gefur vefjum...
Krabbamein: betri upplýsingar og stuðningur við fagfólk á hótelum, kaffihúsum og veitingastöðum
Krabbamein er nú ein helsta dánarorsök í Frakklandi. Samkvæmt gögnum frá Krabbameinsstofnuninni í Frakklandi greindust meira en 433.000 ný tilfelli í…
Hitabylgja: heilsufarsáhætta og nauðsynleg ráð til verndar
Hvað er hitabylgja og hvenær verður hún hættuleg? Í Frakklandi er hitabylgja opinberlega lýst yfir þegar hitastig fer yfir mörk sem Meteor-France skilgreinir í að minnsta kosti þrjá daga samfleytt...
Hvernig gervigreind virkar: Einföld leiðarvísir til að skilja allt
Gervigreind er alls staðar: raddaðstoðarmenn, kvikmyndatillögur, svikagreining, texta- og myndagerð. En á bak við þetta hugtak liggur nokkuð rökréttur gangur. Í þessu…
Orkugel: nauðsynlegt fyrir þrekíþróttir
Ert þú maraþonhlaupari, hjólreiðamaður eða þríþrautarmaður? Þá veistu að til að standa þig sem best þarftu að viðhalda hámarksorku. Næringarefni eru nú nauðsynleg fyrir þrekíþróttamenn ...
Úr hverju nákvæmlega er brjóstapúði gerður? Ferðalag inn í hjarta nákvæms tækis
Úr hverju er brjóstapúði í raun og veru gerður? Ferðalag að hjarta nákvæms tækis. Það er oft ímyndað sér sem einfaldan „gelpoka“. Raunveruleikinn…
Er kryólípólýsa í Rennes virkilega áhrifarík til að fjarlægja staðbundna fitu?
Sama hversu mikið þú hreyfir þig og fylgist með mataræðinu, halda þrjóskar útfellingar áfram? Þú ert ekki einn. Staðbundnar fituútfellingar - magi, læri, handföng ...
Vulgaris skrárnar
Forðastu þessar klassísku gryfjur til að léttast með góðum árangri og ná kjörlíki þínu!
Sandrine Tourciz
Að léttast er markmið sem margir setja sér, hvort sem það er af heilsufarsástæðum eða ...
Frægt fólk er loksins að afhjúpa ráð sín til að halda sér í formi – nú er komið að þér!
Júlía Sonoraz
Margir ykkar hafa verið að spyrja um leyndarmál til að viðhalda góðri líkamsrækt og glæsilegri líkamsbyggingu án þess að ofreyna sig og…
Magnesíumskortur: einkenni sem þú bjóst ekki við
Claudia
Kvíði, svefnleysi, krampar, hjartsláttarónot… Þögull skortur sem hefðbundnar blóðprufur greina næstum aldrei. Magnesíum er eitt af…
Sardínur og arsen: það sem vísindin segja í raun og veru
Claudia
Munurinn á lífrænu og ólífrænu arseni sem enginn hefur útskýrt fyrir þér — og hvers vegna skálin þín af hrísgrjónum...
Hvernig á að borða án verkja: Einföld og sjálfbær leiðarvísir gegn FODMAP
Claudia
Það er fullkomlega mögulegt að lifa með FODMAP óþoli. Markmiðið er ekki að útrýma þessum gerjanlegu sykri alveg, heldur…
FODMAP óþol: raunverulegt próf til að komast að því hvort þú ert með það
Claudia
Þjáist þú af endurteknum uppþembu, kviðverkjum eða til skiptis niðurgangi og hægðatregðu eftir ákveðnar máltíðir? Ertu að velta fyrir þér hvort þú...
Þessir hollu matvæli sem valda uppþembu í maganum: sannleikurinn um FODMAP-fæði
Claudia
Þú borðar „hollt“... en finnur fyrir uppþembu, verkjum eða lofti eftir sumar máltíðir? Það...
FODMAP: Merki um að meltingarvegurinn sé að reyna að segja þér eitthvað
Claudia
FODMAP-fita er gerjanlegur sykur sem er náttúrulega til staðar í mörgum algengum matvælum. Fyrir flesta...
Phycocyanin: Vísindalegur ávinningur, skammtur og aukaverkanir
Claudia
Fýkósýanín, blátt litarefni sem aðallega er unnið úr spirulina (Arthrospira platensis), vekur aukinn áhuga á næringarefnum. Lykilsameind í…
Probiotics: Það sem þú þarft virkilega að vita – Algengar spurningar um læknisfræði
Claudia
Probiotics eru gagnleg fyrir meltingarheilsu, ónæmiskerfið og almenna vellíðan. Þessar algengu spurningar draga saman svör byggð á læknisfræðilegri þekkingu...
Beauty
Íþrótt og vellíðan
Þeir tala um okkur
