Leitaðu að sjúkdómi, einkennum...
Nýlegar greinar
Lone Star-flúra í Ontario: Ofnæmi fyrir rauðu kjöti breiðist út um Kanada
Bylgja af fláum frá Bandaríkjunum er að færast til Kanada. Meðal þeirra er Lone Star fláin (Amblyomma americanum), en bit hennar getur valdið alfa-gal heilkenni, ofnæmisviðbrögðum…
Hvernig á að velja einstaklingsbundna sjúkratryggingu árið 2026?
Í stuttu máli: Viðbótarsjúkratrygging greiðir kostnað sem ekki er endurgreiddur af almennu sjúkratryggingakerfi. Einstaklingsbundin viðbótarsjúkratrygging er fyrir fólk án hóptryggingar. Hópviðbótarsjúkratrygging er tekin í gegnum vinnuveitanda, oft meðfjármögnuð.
Örugg grillveisla: það sem þú þarft að vita áður en þú kveikir í kolunum
Hlýrra veður er komið og með því grillveislur með fjölskyldu og vinum. Hins vegar liggur raunveruleg heilsufarsáhætta á bak við þessa sumargleði...
Hantavirus: heildaryfirlit yfir stöðuna í heiminum frá og með 13. maí 2026
Þremur vikum eftir fyrstu dauðsföllin um borð í skipinu MV Hondius heldur hantaveirufaraldurinn áfram að breiðast út í nokkrum löndum. Frönsk kona er í öndunarvél, tilfelli hafa verið staðfest í Evrópu og…
Þegar óttinn við að sóa tíma lamar þig
Sumir eru svo gagnteknir af þeirri hugmynd að sóa tíma sínum að þeir enda á því að gera ekkert. Þessi ósýnilega þversögn hefur nafn: tímakvíði.
Sólarvörn vs. sólarþurrkur: virkni, skaðleg innihaldsefni og sólaráhætta
Sólarvörnarklútar eru aðlaðandi vegna þæginda sinna, en veita þeir í raun sömu vörn og hefðbundin sólarvörn? Og umfram sniðið, hvaða innihaldsefni eru í raun hættuleg í þessum klútum?
Hantavirus: heildaruppfærslan frá og með 11. maí 2026
Frá því snemma í maí 2026 hefur hantaveiran verið í brennidepli alþjóðlegrar heilbrigðisviðvörunar sem aldrei fyrr. Faraldur sem greindist um borð í skemmtiferðaskipinu MV Hondius kallaði til Alþjóðaheilbrigðismálastofnunina (WHO)...
Hantaveiran: Líffræði, alþjóðleg faraldsfræði og núverandi staða árið 2026
Hantaveiran er veira sem berst milli villtra nagdýra og getur valdið banvænum sjúkdómum hjá mönnum. Í maí 2026 kom óvenjulegur hópur um borð í skipinu…
Sólarlaus sólbrúnku: hvað húðlækningar segja okkur um útfjólubláa geisla og valkosti við þá
Á hverju sumri snýr sama samfélagslega skyldan aftur: að vera sólbrúnn á húð, sem er meint merki um góða heilsu og lífsþrótt. Samt sem áður segja vísindalegar og læknisfræðilegar upplýsingar allt aðra sögu ...
Líkamsrækt: æfingar sem umbreyta líkama þínum án nokkurra búnaðar
Hvað ef besta líkamsræktartækið væri ... þinn eigin líkami? Það er einmitt meginreglan á bak við líkamsrækt, forna þjálfunaraðferð sem er að upplifa raunverulega endurreisn í dag. Aðgengilegt ...
Vulgaris skrárnar
Magnesíumskortur: einkenni sem þú bjóst ekki við
Claudia
Kvíði, svefnleysi, krampar, hjartsláttarónot… Þögull skortur sem hefðbundnar blóðprufur greina næstum aldrei. Magnesíum er eitt af…
Sardínur og arsen: það sem vísindin segja í raun og veru
Claudia
Munurinn á lífrænu og ólífrænu arseni sem enginn hefur útskýrt fyrir þér — og hvers vegna skálin þín af hrísgrjónum...
Hvernig á að borða án verkja: Einföld og sjálfbær leiðarvísir gegn FODMAP
Claudia
Það er fullkomlega mögulegt að lifa með FODMAP óþoli. Markmiðið er ekki að útrýma þessum gerjanlegu sykri alveg, heldur…
FODMAP óþol: raunverulegt próf til að komast að því hvort þú ert með það
Claudia
Þjáist þú af endurteknum uppþembu, kviðverkjum eða til skiptis niðurgangi og hægðatregðu eftir ákveðnar máltíðir? Ertu að velta fyrir þér hvort þú...
Þessir hollu matvæli sem valda uppþembu í maganum: sannleikurinn um FODMAP-fæði
Claudia
Þú borðar „hollt“... en finnur fyrir uppþembu, verkjum eða lofti eftir sumar máltíðir? Það...
FODMAP: Merki um að meltingarvegurinn sé að reyna að segja þér eitthvað
Claudia
FODMAP-fita er gerjanlegur sykur sem er náttúrulega til staðar í mörgum algengum matvælum. Fyrir flesta...
Phycocyanin: Vísindalegur ávinningur, skammtur og aukaverkanir
Claudia
Fýkósýanín, blátt litarefni sem aðallega er unnið úr spirulina (Arthrospira platensis), vekur aukinn áhuga á næringarefnum. Lykilsameind í…
Probiotics: Það sem þú þarft virkilega að vita – Algengar spurningar um læknisfræði
Claudia
Probiotics eru gagnleg fyrir meltingarheilsu, ónæmiskerfið og almenna vellíðan. Þessar algengu spurningar draga saman svör byggð á læknisfræðilegri þekkingu...
Japönsk hléganga: vísindalega staðfest aðferð til að brenna meiri fitu
Claudia
Í áratugi hefur staðlaða ráðið um þyngdartap verið einfalt: „gangið hraðar, lengur…
Vetrarþreyta: hvernig á að endurheimta orku á náttúrulegan hátt á veturna
Claudia
Á veturna upplifa margir viðvarandi orkutap. Erfiðleikar við að standa upp, léleg einbeiting, þreytutilfinning í lok dags…
Beauty
Íþrótt og vellíðan
Þeir tala um okkur
