Publié par 
A nap valódi veszélyei a bőrre
A nap kétféle ultraibolya sugárzást bocsát ki, amelyek károsak a bőrre. UVB a leégés fő okai, és közvetlen szerepet játszanak a bőrrák kialakulásában. UVAA hosszabb hullámhosszú sugárzások mélyebben behatolnak a bőrbe: felgyorsítják az idő előtti öregedést, elősegítik az öregségi foltok megjelenését, és hozzájárulnak a bőrrák kialakulásához is. Mindkét típusú sugárzás körülbelül 80%-ban áthatol a felhőkön, ami azt jelenti, hogy a borult égbolt nem nyújt védelmet.
A melanoma, a bőrrák legagresszívabb formája, folyamatosan növekszik a nyugati országokban. A megfelelő védelem nélküli túlzott és ismételt UV-sugárzásnak való kitettség továbbra is a fő megelőzhető oka ezeknek a rákos megbetegedéseknek. A kitettség különösen kockázatos a következők között: 11 óra és 15 óraAmikor az UV-index a maximumon van, a vízről, homokról vagy hóról visszaverődő fény megsokszorozhatja a beérkező sugarak intenzitását.
Naptej: hatékonyság és korlátai
A fényvédő továbbra is az arany standard a fényvédelemben. SPF 50 (Sun Protection Factor) megfelelő mennyiségben alkalmazva az UVB-sugarak körülbelül 98%-át blokkolja. A 30-as SPF 95%-ot blokkol. A különbség, bár százalékos formában minimálisnak tűnik, jelentős világos bőrű vagy hosszabb ideig a napfénynek kitett bőrön. A széles spektrumú fényvédők az UVA-sugarak ellen is védenek, amit a csomagoláson található UVA logó is jelez.
A tényleges hatékonysága azonban teljes mértékben az alkalmazástól függ. Tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb felhasználó két-ötször kevesebb terméket alkalmaz, mint a szükséges adag (2 mg/cm²). A védelmet biztosítani kell 2 óránként megújul és minden úszás vagy intenzív izzadás után. Egyetlen reggeli alkalmazás nem elegendő egy napra a strandon.
Naptej kendők: praktikusak, de nem elegendőek?
Les napozókendők Az SPF-fel készült naptejek vonzóak a könnyű használatuk miatt, különösen gyermekek számára vagy utazás közben. Hatékonyságuk azonban komoly kérdéseket vet fel. A fő probléma a dozimetria A dörzsöléssel felvitt kendővel lényegesen kisebb mennyiségű termék kerül felvitelre, mint a krém ajánlott adagja. A 2 mg/cm² küszöbérték alatt azonban a gyakorlatban nem érhető el a megadott SPF.
Továbbá a dörzsölés a felvitel során egyenetlen eloszlást okozhat a bőrön, így egyes területek fedetlenek maradhatnak. A törlőkendők nehezebben fedik le az olyan területeket, mint a fülek, a nyak, a lábak vagy a szem körüli terület. Gyakran tartalmaznak...alkohol vektorként, amely kiszáríthatja és irritálhatja az érzékeny vagy atópiás bőrt, és megváltoztathatja a bőr természetes védőrétegét.
A mai napig nem publikált független összehasonlító tanulmányok igazolták, hogy a napozókendők egyenértékű védelmet nyújtanak a megfelelően felvitt fényvédővel. Kényelmes kiegészítői lehetnek, de nem helyettesíthetik a fényvédőt, különösen gyermekek, világos bőrűek vagy hosszan tartó napsugárzásnak való kitettség esetén.
Veszélyes összetevők mindkét termékben
Legyen szó krémekről vagy törlőkendőkről, némelyik Kémiai UV-szűrők formuláikban jelenlévő anyagok dokumentált egészségügyi és környezeti aggályokat vetnek fel.
Oxibenzon (BP-3)
Ez a legproblematikusabb kémiai szűrő. Az amerikai FDA vizsgálatai már az első alkalmazás után kimutatták az oxibenzont a vérben. A gyanú szerint... endokrin zavaró Az ösztrogén viselkedését utánozva kimutatták az anyatejben. Az Egyesült Államok CDC-je a lakosság több mint 96%-ában kimutatja. Koncentrációja Európában 6%-ra korlátozódik. Hawaii 2021-ben betiltotta a benne lévő krémeket a korallzátonyokra gyakorolt toxicitása miatt.
Oktinoxát és homoszalát
L 'oktinoxát gyanúja merül fel a hormonális rendszer megzavarásával és a korallfehéredés elősegítésével.homoszalát Felhalmozódhat a szervezetben és megzavarhatja a hormonokat; még nem vizsgálták kellőképpen ahhoz, hogy hosszú távú biztonságosságát garantálni lehessen.
Oktokrilén
Más szűrők stabilizálására használják, a nap hatására lebomlik. benzofenon, egy olyan anyag, amelynek rákkeltő potenciálját jelenleg az egészségügyi szervek értékelik.
Parabének és fenoxietanol
A parabének (metilparabén, propilparabén), amelyek számos készítményben tartósítószerként jelennek meg, ösztrogénutánzó hatással rendelkeznek. A gyakran alternatívaként bemutatott fenoxietanolra a Francia Nemzeti Gyógyszer- és Egészségügyi Termékbiztonsági Ügynökség (ANSM) figyelmeztetést adott ki a 3 év alatti gyermekeknél történő alkalmazását illetően.
A-vitamin (retinil-palmitát)
Paradox módon, az egyes fényvédő készítményekhez adott A-vitamin napfény jelenlétében... károsíthatja a bőrt és elősegítheti a sebek kialakulásátAz EWG (Környezetvédelmi Munkacsoport) kifejezetten javasolja a retinil-palmitátot vagy retinolt tartalmazó fényvédők kerülését.
Ásványi szűrők: a legjobb alternatíva
L 'cink-oxid és titán-dioxid A nem nano szűrőket tartják a legbiztonságosabbnak mind az emberi egészség, mind a környezet szempontjából. Fizikailag úgy működnek, hogy visszaverik az UV-sugarakat anélkül, hogy a bőr elnyelné őket. Az európai naptejekre vonatkozó szabályozások szigorúbbak, mint az Egyesült Államokban, amely már most is korlátozza bizonyos problémás hatóanyagok használatát a francia piacon.
Mit válasszak a hatékony védekezés érdekében?
Az optimális védelem érdekében a széles spektrumú ásványi fényvédő SPF 50+ Az (UVA + UVB) továbbra is a legjobb választás, különösen gyermekek és érzékeny bőrűek számára. A törlőkendők hasznosak lehetnek az arcra vagy a kézre való ismételt felvitelhez, de nem jelentenek megbízható elsődleges védelmet. Minden esetben néhány szabály érvényes:
- Vigye fel a krémet 20 perccel a kiállítás előttbőséges mennyiségben.
- Megújítás 2 óránként és minden fürdés után.
- Kerülje a közvetlen érintkezést a 11 óra és 15 óra.
- Fedőruházattal, széles karimájú kalappal és UV-szűrős napszemüveggel kiegészítve.
- Olvasd el az INCI listát és rangsorold a termékeket Oxibenzon-, oktinoxát- és parabénmentes.
- Válasszon tanúsítványt Kozmosz szerves a megengedett összetevőkre vonatkozó legszigorúbb garanciákért.
A napvédelem nem opcionális: csökkenti 50%-os a melanoma kialakulásának kockázata A Bőrrák Alapítvány tanulmányai szerint, ha naponta használjuk legalább 15-ös fényvédő faktorral, a megfelelő termék kiválasztása és helyes használata óriási különbséget jelent.
