Probiotički dodaci prehrani pomažu u nadoknadi nedostataka mikrobiote. Naš tim Vulgaris-Médical vam može pomoći. Koje učinkovite probiotike odabrati? ako želimo organsko?
Ali, prije odlaska u ljekarnu, predlažemo da saznate u kojim namirnicama možete pronaći prirodni i organski probiotici.
Najbolji prirodni probiotici za crijevnu floru
Postoji veliki broj prirodnih izvora probiotika koji se mogu pronaći u hrani.
Bakterije koje poboljšavaju probavni sustav i crijevnu mikrobiotu
- Kefir i fermentirani jogurti poboljšavaju probavu, jačaju kosti i zaštititi od infekcija ;
- Kiseli krastavci obnavljaju crijevnu mikrobiotu i pomažu boriti se protiv raka ;
- Miso pomaže u smanjenju nadutosti i drugih probavnih simptoma;
- Tamna čokolada poboljšava zdravlje mikrobiote;
- Kvasac od piva smanjuje crijevne tegobe.
Prirodni probiotici koji razvijaju dobre bakterije
- Alge i spirulina potiču razvoj dobre bakterije u tijelu (laktobacili i bifidobakterije), dok se istovremeno bore protiv patogena. Poboljšavaju kardiovaskularne probleme, hipertenziju i umor;
- Kiseli kupus, bogat mliječnom kiselinom i hranjivim tvarima, bori se protiv crijevnih parazita;
- Sir od sirovog mlijeka potiče transport dobrih bakterija;
- Češnjak, izvor prebiotika, potiče rast nepatogene bakterije.
Bakterije za jačanje imunološkog sustava
- Kombucha jača imunološki sustav i poboljšava probavno zdravlje;
- Masline, učinkovite protiv crijevnih poremećaja (posebno sindroma iritabilnog crijeva), također povećavaju imunološku obranu.
Organski probiotički prebiotički dodaci prehrani
Dodatak prehrani u obliku kapsula, čemu služi?
Nije uvijek lako integrirati bogatu hranu u prirodnim probioticima U svakodnevnoj prehrani, dodaci prehrani stoga su prilika za jednostavno unošenje nepatogenih bakterija potrebnih tijelu.
Ovi dodaci prehrani dostupni su u obliku kapsula, tableta, praha ili štapića.
Les gastrorezistentne kapsule najučinkovitiji su jer omogućuju bakterijama da prođu kroz probavni sustav i uđu u crijeva.
>>> 1 besplatna boca na tromjesečnom tečaju Yourbiology <<
Jesu li probiotici uvijek organski?
Konkretno, organska hrana znači da je njezina proizvodnja transparentna (sljedivost), da poštuje okoliš i životinje. To jest, proizvodi iz organskog uzgoja, dakle organska poljoprivreda.
Odabir francuske marke bio bi ekološki prihvatljiviji. Također je važno provjeriti odsutnost GMO-a ili kemikalija.
Važno je znati da su sami probiotici uvijek organski, ali kapsule mogu sadržavati sastojke koji to nisu ili koji mogu uzrokovati intoleranciju na hranu.
Najbolji organski probiotici proizvedeni u Francuskoj
Probio 2 tvrtke Nutri&co u gastrorezistentnim kapsulama
S 9 različitih probiotičkih sojeva i 60 milijardi CFU-a, ovo je vrlo učinkovit proizvod.
Njegovo pakiranje, u patentiranoj kapsuli s odgođenim oslobađanjem, omogućuje mu lak dolazak do crijeva, dok održavanje stabilnosti bakterija.
Ovaj dodatak prehrani je Proizvedeno u Francuskoj i bez GMO-a je (pogodno za vegetarijance).
Dodaci prehrani bogati laktobacilima i bifidobakterijama
Sastavljen od 10 različitih mikrobiotskih sojeva, posebno iz porodice Lactobacillus i Bifidobacterium, te minerala, u dozi od 50 milijardi CFU, njegov sastav je snažan.
Njegova gastrorezistentna kapsula s biljnim omotačem, povećava učinkovitost unesenih bakterija.
Proizvedeno u Francuskoj, to je pogodno za vegane, bez laktoze i bez sastojaka životinjskog podrijetla.
Najbolji organski probiotici proizvedeni u inozemstvu
YourBiology gut+ za zdravu crijevnu mikrobiotu
Sastavljen od 4 različita soja i prebiotika, doziranih u količini od 40 milijardi CFU, ovaj probiotički tretman je vrlo učinkovit.
Njegova formula širokog spektra nudi sveobuhvatni proizvod koji djeluje na crijevnu, vaginalnu i oralnu floru, čime se jača probavni i imunološki sustav, smanjujući stres i anksioznost, poboljšavajući kožu i potičući gubitak težine.
Njegov sastav je bez mliječni proizvodi, soja, glutenBez konzervansa, njegova formula ima GMP (dobra proizvođačka praksa) certifikat.
Probio+ od Apyformea, sa 60 milijardi CFU-a
Sastoji se od 10 mikrobiotskih sojeva doziranih u količini od 60 milijardi CFU, što potiče dobro obogaćivanje crijevna flora i poboljšava opće zdravlje.
Potpuno organski (ali proizveden u Velikoj Britaniji), ovaj probiotik ne sadrži umjetne arome, bojila, soju, gluten, kvasac i pšenicu, što ga čini prikladnim za mnoge dijete.
Prava prednost brenda je mogućnost izrade povrat novca u slučaju nezadovoljstva, iako s obzirom na kvalitetu proizvoda, nismo trebali poduzeti ovakve korake. Na kraju, slobodno pogledajte našu usporedbu najbolji probiotici na tržištu.
>>> Isprobajte Yourbiology 60 dana <<
Vidi također:
Koji su najbolji probiotički proizvodi?
Koji su najbolji probiotički proizvodi?
Koji je najbolji probiotički tretman za zatvor?
Koja je najbolja marka probiotika?
Gdje mogu pronaći učinkovite probiotičke proizvode?
Najbolji probiotički dodaci prehrani u ljekarnama?
Koji je najpotpuniji probiotički tretman?
Kako pronaći dobre probiotičke proizvode?
Probiotici Lactibiane ili Biogaia?
Lactibiane probiotici ili ultra kvasac?
Probiotik probio forte ili lactibiane?
Tolerancija na probiotike Lactibiane ili referenca?
Probiotici Supraflor ili Lactibiane?
Lactibiane probiotici, referentna vrećica ili kapsula?
Probiotik Lactibiane ili Alflorex?