Okretanje probiotičkim tretmanima za poboljšanje zdravlja postalo je vrlo moderno. Problem je u tome što ovi tretmani napao tržište i da postaje teško okrenuti se istinski učinkovitim dodacima prehrani.
U ovom članku ćemo vam reći kriterije kvalitetnog proizvoda, gdje pronaći prirodne probiotike i Koje učinkovite probiotike odabrati? prema specifičnim poremećajima.
Učinkovitost i kvaliteta probiotika, koji su kriteriji?
Kako bi objektivno usporedili probiotičke dodatke prehrani, naš Vulgaris-Médical tim uspostavio je nekoliko kriterija kvaliteta i učinkovitost.
U ovom slučaju, ako tražite dobar probiotički proizvod, preporučujemo da provjerite sljedeće informacije:
1. Mikrobiotski sojevi: jesu li raznoliki? Jesu li pažljivo odabrani? Jesu li kombinirani s prebioticima? Jesu li bez pomoćnih tvari?
2. Kapsule: jesu li gastrorezistentne? Jesu li s odgođenim oslobađanjem? Jesu li patentirane?
3. Milijarde CFU (jedinica koje formiraju kolonije): Odgovara li naznačeni broj broju bakterije sadržane u kapsuli (a ne broj prisutan tijekom proizvodnog procesa)?
Hrana: Gdje pronaći prirodne probiotike?
Probiotički dodaci prehrani pomažu nadoknaditi nedostatke u tijeluMeđutim, to je moguće učiniti na prirodniji način, putem prehrane.
Za održavanje crijevne mikrobiote i brigu o probavnom sustavu preporučuje se konzumacija fermentiranih pića i jogurta, misa, kiselih krastavaca ili pivskog kvasca.
Za poticanje razvoja dobrih bakterija unutar crijevne flore preporučuje se kiseli kupus, spirulina i alge.
Konačno, za ublažavanje crijevnih smetnji i podršku imunitetu, najbolje je okrenuti se maslinama ili kombuchi.
>>> 1 besplatna boca na tromjesečnom tečaju Yourbiology <<
Najbolji probiotici za kronični proljev
Sojevi Lactobacillus rhamnosus i Saccharomyces boulardii
U slučajevima kroničnog, tj. redovitog proljeva, prema znanstvenim studijama, dva mikrobiotska soja Lactobacillus rhamnosus et Saccharomyces boulardii su najpreporučljiviji.
Također imaju svojstvo smanjenja nadutosti i bolova u trbuhu koji se mogu javiti kod probavnih poremećaja.
Probio 2 tvrtke Nutri & co za probavne smetnje
Preporučujemo ovaj tretman za proljev, jer sadrži ukupno 9 mikrobiotska soja, dobivenih iz vrsta laktobacila (uključujući Lactobacillus rhamnosus) i bifidobakterija.
Također sadrži prebiotike koji osiguravaju vlakna i tako doprinose ponovnom uravnoteženju crijevne mikrobiote.
To je snažan i učinkovit dodatak prehrani jer se dozira u 60 milijardi UFC-a i nalazi se u gastrorezistentnim kapsulama.
Florastor Max probiotici, 10 milijardi CFU
Ovaj probiotički dodatak prehrani napravljen je od sorte Saccharomyces boulardii, jedne od rijetki proizvodi uključujući i ovaj mikrobiotski soj.
Ultra koncentriran s dozom od 10 milijardi CFU, ovaj tretman pomaže u liječenju akutnog proljeva.
Najbolji probiotici za zatvor
Lactobacillus bifidobacterium rodovi, sojevi za zatvor
Pod zatvorom mislimo poteškoće s pražnjenjem crijeva manje od 3 puta tjedno, tvrda stolica praćena poteškoćama i bolovima tijekom pražnjenja.
Sojevi koji pripadaju obitelji Lactobacillus et Bifidobacterium najpoznatiji su po zatvoru, a posebno:
- Lactobacillus plantarum za olakšavanje pražnjenja stolice;
- Lactobacillus casei Shirota koji omekšava stolicu;
- Bifidobacterium breve pomaže u poboljšanju konzistencije fekalnih masa;
- Escherichia coli Nissle za povećanje broja posjeta toaletu.
Physis napredni probiotici: 10 mliječnih fermenata
Ovaj dodatak prehrani je potpuno prikladan u slučajevima kronični zatvor, posebno zato što je prisutno 10 sojeva mliječne fermentacije, uključujući 5 poznatih po tvrdoj stolici, regulaciji tranzita i smanjenju nadutosti.
Cijenimo njegovu dozu na 50 milijardi UFC-a i činjenicu da ga mogu konzumirati osobe s intolerancijom na gluten ili vegetarijanci.
>>> Isprobajte Yourbiology 60 dana <<
Najbolji probiotici za jačanje imunološkog sustava
Bakterije mliječne kiseline Lactobacillus casei
Probiotici mogu poboljšati i stečeni i urođeni imunitet.
Preporučuju se mliječnokiselinske bakterije laktobacili i bifidobakterije jačanje imunološkog sustava, a posebno sojevi Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum i Bifidobacterium longum, koji su pokazali svoje blagotvorne učinke u ovom području.
Doista, razne znanstvene studije su pokazale da bi mogli:
- Ograničite jačinu ili trajanje zimskih bolesti;
- Smanjite stres;
- Ublažava upalu i smanjuje respiratorne infekcije;
- Obnovite crijevnu sluznicu.
Nije neuobičajeno da ovi dodaci prehrani budu povezano s vitaminima kada je u pitanju jačanje imunološke obrane.
Immuforce 7 Dodaci prehrani
Preporučujemo ovaj dodatak prehrani, Proizvedeno u Francuskoj i bez konzervansa, šećera ili bojila.
Njegov sastav se sastoji od 4 soja mliječnih fermenata doziranih u količini od 7 milijardi CFU i pomaže u poboljšanju imuniteta.
Ovaj tretman se također preporučuje u slučaju sindroma iritabilnog crijeva ili sindrom iritabilnog crijeva.
Najbolji probiotici za mršavljenje
Soj Lactobacillus gasseri: njegove prednosti za crijevnu floru
Bakterija Lactobacillus gasseri potiče ravnotežu i stimulaciju crijevne flore, i pokazao je svoje blagotvorno djelovanje u dijetama budući da:
- Pomaže u mršavljenju;
- Regulira šećere;
- Smanjuje abdominalnu masnoću;
- Smanjuje nadutost;
- Pruža učinak sitosti;
- Poboljšava probavu.
Terravita probiotički tretman Lactobacillus gasseri
Smatramo da je ovaj dodatak prehrani vrlo učinkovit u podršci gubitak težine.
Gastrorezistentna kapsula ima visoku koncentraciju mikroorganizama, s sojem Lactobacillus gasseri doziranim u količini od 200 milijardi mliječnih fermenta na 100 grama.
Vidi također:
Koji su najbolji probiotički proizvodi?
Koji je najbolji probiotički tretman za zatvor?
Koja je najbolja marka probiotika?
Gdje mogu pronaći učinkovite probiotičke proizvode?
Najbolji probiotički dodaci prehrani u ljekarnama?
Koji je najpotpuniji probiotički tretman?
Koji je najbolji organski probiotički proizvod?
Kako pronaći dobre probiotičke proizvode?
Probiotici Lactibiane ili Biogaia?
Lactibiane probiotici ili ultra kvasac?
Probiotik probio forte ili lactibiane?
Tolerancija na probiotike Lactibiane ili referenca?
Probiotici Supraflor ili Lactibiane?
Lactibiane probiotici, referentna vrećica ili kapsula?
Probiotik Lactibiane ili Alflorex?