अपने बेडरूम के लिए कौन से पौधे चुनें? बेहतर नींद के लिए 5 सबसे अच्छे विकल्प

बेडरूम में पौधे क्यों लगाएं?

बेडरूम आराम और तरोताजगी के लिए समर्पित स्थान है। हालांकि ये दैनिक वेंटिलेशन का विकल्प नहीं हैं, लेकिन कुछ घरेलू पौधे, यदि सोच-समझकर चुने जाएं, तो श्वसन संबंधी समस्याओं को कम करने , नमी को थोड़ा नियंत्रित करने और नींद के लिए अधिक अनुकूल वातावरण बनाने में योगदान दे सकते हैं।

बेडरूम के लिए उपयुक्त 5 सबसे अच्छे पौधे

1. सैनसेवियरिया (सास की जीभ)

स्नेक प्लांट (सेंसिविएरिया) को अक्सर बेडरूम के लिए सबसे उपयुक्त पौधों में से एक माना जाता है। अधिकांश पौधों के विपरीत, यह रात में भी गैसों का आदान-प्रदान करता रहता है, यही कारण है कि यह सोने के लिए बने कमरों में इतना लोकप्रिय है। इसके अलावा, यह कुछ वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों (VOCs) को कम करने में भी योगदान देता है।

यह बहुत ही मजबूत पौधा है और इसे कम देखभाल की आवश्यकता होती है: कम रोशनी, बहुत ही कम मात्रा में पानी देना (लगभग हर तीन सप्ताह में एक बार ) और घर के अंदर सूखे को अच्छी तरह सहन कर लेता है।

इसे कहाँ रखें? बिस्तर के पास, बेडसाइड टेबल पर या फर्श पर, दीवार के सहारे।

2. स्पैथिफिलम (मून फ्लावर)

पीस लिली अपने आकर्षक पत्तों और प्राकृतिक आर्द्रता कारक के रूप में कार्य करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है , जो धीरे-धीरे आसपास की हवा में नमी छोड़ती है। यह प्रभाव गर्म कमरों में विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है, जहां हवा अक्सर शुष्क हो जाती है।

चेतावनी: पालतू जानवरों के लिए यह पौधा विषैला है । इसलिए, इसे उन कमरों में न लगाएं जहां बिल्लियां या कुत्ते अक्सर आते-जाते हों।

इसे कहाँ रखें? किसी शेल्फ या दराज वाली अलमारी पर, बिस्तर से दूर।

3. क्लोरोफाइटम (स्पाइडर प्लांट)

स्पाइडर प्लांट (क्लोरोफाइटम कोमोसम) अपनी सरल देखभाल और आकर्षक रूप के लिए जाना जाता है। यह कम रोशनी वाले कमरों में आसानी से उग जाता है और जगह को ज्यादा भरा-भरा दिखाए बिना आंतरिक सज्जा को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह एक आदर्श साथी पौधा है।

इसे कहाँ रखें? लटकाकर या किसी शेल्फ पर रखकर फर्श की जगह खाली करें।

4. आइवी (हेडेरा हेलिक्स)

श्वसन संबंधी एलर्जी से ग्रस्त लोगों के लिए आइवी के संभावित लाभों का अक्सर उल्लेख किया जाता है, विशेष रूप से मोल्ड से जुड़े कुछ एलर्जी कारकों को कम करने के संबंध में।
इसकी घनी पत्तियां भी हवा में तैरते कुछ कणों को फंसाने में मदद करती हैं।

इसे कहाँ रखें? आइवी को किसी ऊँची जगह (शेल्फ या हैंगिंग) पर रखें ताकि इसका प्रभाव अधिकतम हो और फर्श पर धूल जमा न हो।

5. फिकस इलास्टिका (रबर)

फिकस इलास्टिका बड़े कमरों के लिए अधिक उपयुक्त है। इसकी चौड़ी पत्तियाँ एक शांत और देखने में सुखदायक वातावरण बनाने में मदद करती हैं, बशर्ते इसके आसपास बहुत सारे अन्य पौधे न लगाए गए हों।

इसे कहाँ रखें? बिस्तर के सिरहाने से दूर, किसी रोशनीदार कोने में।

कमरे को अव्यवस्थित किए बिना मुझे कौन-कौन से संयोजन चुनने चाहिए?

दृश्य और कार्यात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए, दिए गए विकल्पों में से तीन से अधिक पौधे न लगाने की सलाह दी जाती है।

आदर्श संयोजन #1 — क्लासिक बेडरूम

• सान्सेवीरिया
• स्पतिफिल्म
• क्लोरोफाइटम

आदर्श संयोजन #2 — एलर्जी या छोटा कमरा

• सान्सेवीरिया
• ऊपर की ओर लगाई गई बेल (आइवी)

आदर्श संयोजन #3 — विशाल कमरा

• सान्सेवीरिया
• फिकस इलास्टिका
• क्लोरोफाइटम

सामान्य प्रश्न — पौधे और शयनकक्ष

क्या बेडरूम में पौधे रखकर सोना सुरक्षित है?
जी हां, बशर्ते आप उपयुक्त पौधे चुनें और उनकी संख्या न बढ़ाएं।

बेडरूम के लिए सबसे अच्छा पौधा कौन सा है?
सेंसिविएरिया को अक्सर इसकी मजबूती और सोने की जगह के साथ अनुकूलता के कारण अनुशंसित किया जाता है।

एक शयनकक्ष में अधिकतम कितने पौधे रखने की अनुमति है?
कमरे का संतुलन बनाए रखने के लिए तीन पौधे ही काफी हैं।