Strus, imní: iarmhairtí uafásacha dár gcomhlacht

Cé nach gcuireann sé faoi deara iarmhairtí tromchúiseacha fadtéarmacha, is cúis le strus sealadach, fiú ar feadh lá amháin, frithghníomhartha iomadúla inár gcorp. Seo é an liosta:

• Athrú ar dhath an chraicinn
  Go deimhin, le linn eipeasóid struis, méaduithe sreabhadh fola ár gcorp agus athraíonn a athdháileadh ar fud ár gcorp. Mar sin, d’fhéadfadh go mbeadh craiceann deirge (sreabhadh fola níos mó ná mar is gnách) nó craiceann níos géire (sreabhadh fola níos ísle ná mar is gnách) ag duine atá faoi strus.
   
• Deacracht slogtha
  Nuair a bhíonn an comhlacht faoi strus, é athdháileann sé a sreabhán chuig limistéir atá riachtanach le maireachtáil. Is cúis leis an imoibriú seo, i measc rudaí eile, scornach tirim agus dá bhrí sin deacracht a shlogadh.
   
• Matáin daingean
  Is é an chéad imoibriú atá ag ár gcorp nuair a chuirtear béim air ná “maireachtáil”. Mar sin, seoltar an fhuil go príomha chuig na matáin agus na hinchinne chun smaoineamh níos fearr a dhéanamh agus, más gá, chun éalú nó cosaint a thabhairt duit féin. Sin é an fáth le linn staid struis, ár matáin aimsir.
   
• Imoibrithe ae 
  Cuirfidh an fhaireog adrenocortical táirgeadh suntasach ar an cortisol hormone struis faoi deara i gcónaí, rud a fhágann go mbeidh táirgeadh ard glúcóis ag ae chun an fuinneamh is gá dá “maireachtáil” a sholáthar dár gcorp.

  Chun tuilleadh a fhoghlaim faoi cortisol, cliceáil anseo

   

• Méadú ar secretion cealla fola dearga agus bán
  Tá an t-imoibriú seo arís mar fhreagra ar strus agus tá sé mar aidhm aige ocsaigin a sheachadadh níos tapúla dár gcorp.

  Chun tuilleadh a fhoghlaim faoi chealla fola dearga agus a ról sa chorp, cliceáil anseo.

  Chun tuilleadh a fhoghlaim faoi chealla fola bána agus a ról sa chorp, cliceáil anseo. 
   

Bíonn iarmhairtí níos tromchúisí ar ár gcorp ag eachtraí leanúnacha nó ainsealacha struis nó imní (ord aibítre):

• plúchadh
   
• AVC
   
• Bloating
   
• Suaitheadh ​​​​hormónach
   
• Buinneach
   
• Deacracht análaithe
   
• Tuirse fhisiciúil agus shíceolaíoch
   
• Galair cardashoithíoch (infarct, brú fola ard)
   
• Cailliúint tiúchan
   
• Caillteanas cuimhne gearrthéarmach agus fadtéarmach
   
• meáchan a fháil suntasach
   
• Fadhbanna codlata (deacracht ag titim ina chodladh, ag dúiseacht i rith na hoíche, allas fuar)
   
• Aife gastrach
   
• Córas imdhíonachta lag (níos mó leochaileachta i leith ionfhabhtuithe agus athlasadh)
   
• Neamhoird intestinal
   
• Ulcers

Chun tuiscint níos fearr a fháil ar na frithghníomhartha fiseolaíocha de bharr strus, cliceáil anseo.

Creidmheas grianghraf: Bean buartha – Dalaprod – Fotolia.com