I réimse na cothaithe, is táirgí iad forlíontaí aiste bia atá deartha chun easnamh a líonadh. Ina measc, cuireann probiotaicí réiteach nádúrtha ar fáil chun gníomhú ar na micribhithe éagsúla sa chorp (flóra intestinal, flóra faighne, srl.). Tá na táirgí seo ar fáil i bhfoirmlí éagsúla chun fadhbanna sláinte éagsúla a mhaolú: díleá, díolúine, gruaig, stéig, meáchain caillteanas, etc. Mar an gcéanna, cuireann raonta áirithe coimpléisc ar fáil atá saindeartha chun freastal ar riachtanais shonracha naíonán, leanaí, ban nó fear. Ar mhaith leat níos mó a fhoghlaim faoi probiotics? An bhfuil tú ag lorg na cóireála is fearr chun do shláinte a fheabhsú? Tá an t-alt seo déanta duit!
Yourbiology, Uimh. 1 do na probiotics is fearr
Tá Yourbiology ar cheann de na cinn is mó dúinne probiotics is fearr ar fáil faoi láthair ar an margadh forbhia. A fhoirmle nuálach uile-i-amháin gníomhaíonn sé ar gach micribhithe chun an córas díleá a neartú agus an córas imdhíonachta, ach freisin radiance craicinn agus folláine mheabhrach.
le Do bhitheolaíocht, baineann tú leas as an dul chun cinn eolaíoch is déanaí chun aire a thabhairt do do shláinte. Cur i láthair beag saor in aisce, an probiotic nádúrtha 100% seo a bhfuil meas ar leith ag ár bhfoireann air.
Molaimid duit é as a chuid Ráthaíocht airgid ar ais 60 lá agus tá a éifeachtúlacht i bhfad níos airde ná an iomaíocht.
Na buntáistí a bhaineann le Yourbiology
Is foirmle uile-i-amháin é an forlíonadh aiste bia Yourbiology. Bhí a chuid ceithre chineál coipthe lachtaigh a roghnaíodh go cúramach gníomhú ar an gcorp ar fad agus go háirithe ar:
- An córas díleá. Cuireann Yourbiology miondealú tapa ar bhia chun cinn ag an gcóras gastrointestinal chun dea-chothaithigh a ionsú agus chun tocsainí a dhíchur go tapa. Mar thoradh air sin, tá sé éifeachtach freisin i gcoinne fadhbanna idirthurais.
- Meáchain caillteanas. Cuidíonn cúrsa den fhorlíonadh bia seo le appetite a laghdú le haghaidh iontógáil calórach a laghdú gan díothacht. Cuidíonn meitibileacht a fheabhsú freisin le bainistíocht níos fearr saille.
- Strus. Tá ról mór ag an méadú ar serotonin sa gut maidir le leibhéil strus iomlána a laghdú.
- Dea-bhail meabhrach. Is gnách go gcruthaíonn staidéir le déanaí ról mór an chórais intestinal ar shláinte mheabhrach. I cothromaíocht an fhlóra intestinal a athbhunú, Cuidíonn Yourbiology dá bhrí sin bhraitheann tú go maith i do cheann.
- Craiceann. Oibríonn an strain lactobacillus paracasei atá ionchorpraithe sa fhoirmle chun radiance an chraicinn a threisiú le haghaidh coimpléasc lonrach.
Comhdhéanamh 100% nádúrtha gan riosca sláinte
Ag Vulgaris-Médical, táimid buíoch as an gcomhdhéanamh nádúrtha gan riosca don tsláinte. Tá an tsaotharlann i bhfabhar cáilíocht thar chainníocht chun coimpléasc a thairiscint bunaithe ar cheithre shraith bheachta de choipeadh lachtacha:
- Bifidobacterium lactis chun an balla intestinal a neartú, atá riachtanach do chóras imdhíonachta maith;
- Lactobacillus plantarum chun bloating, pian bhoilg a laghdú agus idirthuras a rialáil;
- Lactobacillus acidophilus chun baictéir intestinal maith a chothú agus a fhorbairt;
- Lactobacillus paracasei chun an craiceann a fheabhsú agus an córas imdhíonachta a neartú.
Comhtháthaíonn an fhoirmle isteach ina comhdhéanamh snáithíní prebiotic (turas fructooligosaccha) a bhfuil sé mar aidhm aige na probiotics a chothú chun a chinntiú go mairfidh siad go dtí an stéig. Cinntítear an maireachtáil seo freisin leis an bhfoirmle paitinnithe MAKtrek© a dhíorthaítear ó algaí donna a chosnaíonn miocrorgánaigh le linn a dturais tríd an gconair díleá.
gach Seachadann capsule Yourbiology 40 billiún CFU, ráta ard i gcomparáid le táirgí eile den chineál céanna.
>>> Bain triail as Yourbiology ar feadh 60 lá <<
Na buntáistí a bhaineann leis an bhforlíonadh bia seo
Chomh maith le cáilíocht a chomhdhéanamh, ag Vulgaris-Médical tá meas againn :
- a meascán de prebiotics agus probiotics do ráta marthanais suas le 250 uair níos airde ná táirgí traidisiúnta;
- A fhoirmle uile-i-amháin a cheadaíonn gníomhaíocht dhomhanda;
- Buaileann a mhonarú cáilíochta na caighdeáin sábháilteachta is airde;
- A phraghas tarraingteach i bhfianaise gur foirmle iomlán í;
- A stóráil lasmuigh den chuisneoir;
- La Ráthaíocht airgid ar ais 60-lá le haghaidh tástála gan riosca airgeadais;
Cá háit a ndéanfaidh tú Yourbiology a cheannach?
Tá Yourbiology ar fáil ar shuíomh gréasáin oifigiúil an mhonaróra lena dhíol ina n-aonar, i bpacáistí de thrí nó sé bhosca. Faoi láthair, tá sé ní féidir é a cheannach i gcógaslann, ach tá a sheachadadh cinnte sa Fhrainc.
>>> Bain triail as Yourbiology ar feadh 60 lá <<
Liosta neamh-uileghabhálach de na probiotics is fearr i gcógaslanna
Inniu, tá borradh faoin margadh forlíonta bia. Tá roinnt ann do gach fadhb sláinte, ar gach praghas agus ar gach cáilíocht. Cé go bhfuil díolacháin ar líne ag éirí níos forleithne, mar sin féin osclaíonn sé an doras chuig go leor táirgí góchumtha, atá neamhéifeachtach go ginearálta agus fiú díobhálach don tsláinte. Dá bhrí sin, ceadaíonn ceannach i gcógaslann duit leas a bhaint as táirge ardchaighdeáin agus comhairle ó ghairmí.
Seo liosta de na probiotics is fearr i gcógaslanna, ag brath ar d'fhadhb sláinte:
- Tinnitus: Acouphenol.
- Siúntaí: Flexforte, Arthrorenov, Proflexen, tá coimpléisc éifeachtacha atá tiomnaithe do pian comhpháirteach agus osteoarthritis iomadúla i gcógaslanna.
- Tiúchan: Braizyme. Feabhsaíonn na capsúil probiotic seo a dhéantar as tae glas matcha, panax ginseng agus ginkgo biloba tiúchan, giúmar agus cumas cuimhne.
- Constipation: ColonBroom. Gan éifeacht purgóideach bheith mar thoradh, ligeann sé duit gnáth-idirthuras a fháil ar ais ón gcéad úsáid.
- detox: Detox Nuubu. I bhfoirm paistí coise, comhcheanglaíonn an casta seo bambú, duilleoga medlar agus fínéagair le haghaidh gníomh íonúcháin éifeachtach. Ag Vulgaris-Médical, tá meas againn freisin ar an bhfoirmle Puredetox atá bunaithe ar shnáithín beithe agus acacia i bhfoirm tuaslagán béil.
- Diaibéiteas: Glucoreduct.
- Díleá: Probio Defense +. Neartaíonn a chumasc de shiocaire, bifidobacterium agus tréithchineálacha lactobacillus an flóra intestinal le haghaidh córas díleáite rialaithe.
- Ionfhabhtú urinary: Vessialys. Déanann an fhoirmle seo atá bunaithe ar mhónóg, chiotráite maignéisiam agus D-mannós a mhaolú agus a chosc ar chistitis.
- Próstatach: Prostabium nó Prostarenov le haghaidh gníomhaíochta spriocdhírithe ar an bhflóra próstatach.
- Codladh: Regener-8, bunaithe ar melatonin agus ashwagandha.
- Thyroid: Thyroid Iomlán.
- Beocht: Huo yang ning. Is fíor-chomhchruinniú d'eolas luibheolaíoch na Síne é an coimpléasc seo atá bunaithe ar sheacht n-eastóscadh plandaí.
Gruaige probiotic
Tá a micribhithe féin ag an scalp, comhdhéanta de mhiocrorgánaigh a chinntíonn a chosaint agus a bheocht. Mar sin féin, is féidir le hionsaithe seachtracha teacht cur isteach ar do chothromaíocht : sweating iomarcach, leochaileacht craiceann, strus, tuirse, etc. Is é an toradh a bhíonn ar an dírialú seo ansin ná itching, dandruff agus gruaig mhíshláintiúil (domhain, brittle, tirim) go dtí an pointe is cúis le caillteanas gruaige.
I bhfoirm táibléad nó réitigh áitiúla, a probiotic gruaige cuidíonn cothromaíocht a chur ar ais ar an scalp. Gheobhaidh tú go háirithe uachtair, olaí, séirim nó seampúnna le haghaidhgan feidhmchlár beo ar an micribiota. Ag brath ar an saotharlann, úsáidtear comhábhair ghníomhacha éagsúla. Tá aigéad lachtaigh, an brú lactobacillus, sóidiam, copar agus vitimíní ann. Cothóidh na probiotics seo na baictéir mhaith ar an scalp ansin agus laghdóidh siad an secretion sebum chun an pH nádúrtha a athchothromú.
Tá an púdar níocháin vegan a d'fhorbair an branda Sweety Line agus an raon Gallinée i measc na dtáirgí tagarmharcála i gcúram scalp. Mar an gcéanna, Forbhianna Yourbiology agus Solgar Tá a n-éifeachtacht cruthaithe chun na fadhbanna sláinte seo a chomhrac.
Craiceann probiotic
I bhfoirm táibléad nó iarratas áitiúil, a craiceann probiotic feabhsaíonn an radiance an complexion le haghaidh aghaidh radiant.
Cúiseanna flóra craicinn neamhshláintiúil
Is microbiome leochaileach é flóra an chraiceann, atá faoi lé ionsaithe seachtracha. Féadann go leor fachtóirí cur isteach air, lena n-áirítear:
- Nochtadh do thruailliú;
- Strus;
- Glanadh iomarcach;
- Ag baint úsáide as táirge glantacháin mí-oiriúnach (pH ró-ard, gallúnach antibacterial, etc.);
- Ag glacadh cógais antaibheathach.
A mhalairt ar fad deflóra intestinal nó faighne míshláintiúil, tá éifeachtaí flóra craiceann tuirseach ar d'aghaidh. Sa chás seo, is réiteach nádúrtha é cúrsa probiotics chun craiceann radanta a fháil ar ais.
Na buntáistí a bhaineann le probiotics ar an gcraiceann
Is éard atá i gciseal cosanta an chraiceann ná miocrorgánaigh bheo a chuireann lena bheogacht agus lena ngile, ar a dtugtar flóra craicinn. Gníomhaíonn próbiotics go díreach ar an micribhithóim seo trí é a chothú le baictéir mhaith atá in ann troid i gcoinne gabháil le heilimintí nach dteastaíonn.
Cad iad na cásanna ar cheart iad a úsáid?
Tá probiotics craiceann éifeachtach go háirithe i gcásanna:
- Craiceann tirim;
- eachma;
- Psoriasis;
- Acne, acne hormónach, acne fásta;
- Craiceann atópacha (itching, eachma, paistí dearga).
Modhanna éagsúla iarratais
Les Tagann foirmlí probiotic craiceann i bhfoirmeacha éagsúla. Mar sin, tairgeann roinnt saotharlanna coimpléisc clasaiceacha a ghlacadh ó bhéal (capsúil, táibléad, púdar).
Tá go leor táirgí cosmaideacha ann freisin chun an deirm a athchothromú. I bhfoirm balm, uachtar, serum nó fiú masc, cuirtear na réitigh seo i bhfeidhm go háitiúil. De ghnáth, comhcheanglaíonn táirgí cosmaideacha probiotics le comhábhair ghníomhacha eile chun gníomh tais nó frith-wrinkle a sholáthar do do chraiceann ag an am céanna.
Probiotic intestinal
Un probiotic intestinal cuidíonn rialáil an microbiota i gcás suaitheadh intestíneach. Réiteach éifeachtach nádúrtha chun fadhbanna díleácha, imdhíonachta, róthrom nó idirthurais a shárú.
Ról riachtanach an mhicribhiota intestinal ar shláinte
I measc orgáin an chórais díleá, is é an stéig an ceann a bhfuil an líon níos mó de na baictéir maith úsáideach don chomhlacht. A bhaineann leis an teaghlach coipthe lachtaigh, foirmíonn na probiotics an flóra intestinal. Tá ról bunúsach ag an dara ceann i sláinte, díleá agus an córas imdhíonachta.
Comharthaí flóra intestinal suaite
Is féidir le go leor comharthaí flóra intestinal suaite a léiriú agus ina measc:
- Neamhoird idirthurais: eipeasóid go minic buinneach nó ar a mhalairt constipation, stóil neamhrialta, etc. ;
- pian bhoilg;
- Gás agus bloating;
- Athlasadh i líneáil an chórais díleá;
- Laige imdhíonachta;
- Laghdú ar bheocht;
- Tír-raon ailléirgeach.
D’fhéadfadh tarlú paiteolaíochtaí cosúil le diaibéiteas, galar Crohn nó ailse drólainne nasctha go díreach le flóra intestinal míshláintiúil. Mar an gcéanna, is gnách go gcruthaíonn staidéir eolaíocha áirithe an nasc idir an inchinn agus an microbiota intestinal. Mar sin d’fhéadfadh staid dúlagar, struis nó imní a bheith nasctha go díreach lena suaitheadh.
>>> Bain triail as Yourbiology, an probiotic is fearr ar an margadh <<
Conas a fheidhmíonn probiotics ar an microbiota intestinal?
Cuidíonn forlíonadh probiotic athshíolú an flóra intestinal nádúrtha le baictéir maith. Mar sin cothaíonn sé na miocrorgánaigh atá i láthair cheana féin agus a bhforbairt á gcur chun cinn. Cuidíonn láithreacht cineálacha éagsúla coipthe lachtaigh i gcoimpléisc áirithe leis an bhflóra a éagsúlú freisin.
Cathain a úsáid probiotic intestinal?
Cógas antaibheathach a ghlacadh
Cé nach féidir antaibheathach a ghlacadh uaireanta i gcás ionfhabhtú baictéarach, mar sin féin is féidir leis an dara ceann éifeachtaí neamh-inmhianaithe ar an microbiota intestinal. Tá buinneach ar cheann de phríomh-fho-iarmhairtí antaibheathaigh. Déanann forlíonadh próbiotach aire a thabhairt don mhicribhiota intestinal agus cuireann sé teorainn mhór le tarlú na neamhoird neamhurchóideacha ach míthaitneamhach seo.
Róthrom
Tá casta probiotic intestinal ina chomhghuaillíocht fíor i meáchain caillteanas. Feidhmíonn tréithchineálacha coipthe lachtaigh go háirithe mar dóire saille trí mheitibileacht a threisiú. Ina theannta sin, cabhraíonn probiotics le mothú na satiety, rialaíonn siad idirthuras agus díthocsainíonn an corp le haghaidh gníomh slimming éifeachtach.
Fadhbanna díleácha
Les strainsí coipthe lachtaigh díleá maith na cothaithigh agus vitimíní ionghabháil a chur chun cinn. Tá microbiota sláintiúil in ann na hiontógálacha maithe agus olca atá sa réim bia laethúil a phróiseáil go héifeachtach. Mar thoradh air sin, laghdaítear gás agus bloating go suntasach.
Neamhoird iompair
Is réiteach nádúrtha go háirithe éifeachtach iad próbiotics i gcoinne neamhoird idirthurais. Ligeann siad duit deireadh a chur go tapa le heachtraí buinneach nó fadhbanna constipation athfhillteacha.
Laige imdhíonachta
Le imríonn microbiota intestinal ról riachtanach sa chóras imdhíonachta. Go deimhin, nuair a bhíonn an balla intestinal tuirseach, ní chomhlíonann sé a ról mar bhac cosanta a thuilleadh. Is féidir le pataiginí dul isteach sa chorp níos éasca ansin. Bíonn othair níos íogaire ansin do bhaictéir atá freagrach go háirithe as gastroenteritis, slaghdáin nó fliú. Cuidíonn cúrsa probiotics le balla an intestine a neartú chun bacainn chosanta neamh-thréscaoilteach a athchóiriú.
Siondróm bputóg irritable
Léirítear siondróm bputóg irritable le pian boilg, neamhoird idirthurais agus bloating. Is féidir na hairíonna seo a mhaolú go nádúrtha le cúrsa probiotics.
>>> Bain triail as Yourbiology, an probiotic is fearr ar an margadh <<
Probiotic le haghaidh meáchain caillteanas
Tá sé cruthaithe go bhfuil sé éifeachtach ag cur le miocrorgánaigh fáil réidh le punt breise. Mar sin, a probiotic do meáchain caillteanas gníomhartha ar ghnéithe éagsúla atá riachtanach le haghaidh meáchain caillteanas: bainistíocht saille, íonú an chomhlachta, feabhas a chur ar idirthuras agus mothú satiety.
Na buntáistí a bhaineann le probiotic meáchain caillteanas
dó saille
Nuair a iontógáil calorie, imoibríonn gach duine metabolism difriúil. Sin é an fáth nach bhfuilimid go léir comhionann nuair a bhaineann sé le meáchan a fháil nó caillteanas. I gcás daoine atá róthrom, neartaíonn cúrsa probiotics an meitibileacht chun cothaithigh agus vitimíní a ionsúnn an comhlacht a bhainistiú níos fearr.
Go deimhin, dóann meitibileacht mhaith saill níos tapúla chun é a chlaochlú go fuinneamh, sula dtarraingítear ar chúlchistí saille cealla adipocyte. Próiseas riachtanach le haghaidh meáchain caillteanas éifeachtach.
Purifies an comhlacht
Dúnann carnadh na tocsainí taobh istigh den chorp na horgáin agus cuireann sé chun cinn meáchan a fháil. Glanann próbiotics an corp droch-eilimintí a bhuíochas dá n-éifeacht “broom” sula ndíchuirtear iad trí na stóil. Ligeann an gníomh seo don chomhlacht na cothaithigh mhaith agus olc a sholáthraíonn an aiste bia laethúil a úsáid nó a dhíchur go héifeachtach.
Feabhsaíonn iompar
Tá na baictéir mhaithe sa chóras díleácha freagrach as na cothaithigh atá i mbia a bhriseadh síos agus a dhíleá. I gcás easnamh ina láthair, déantar an chóireáil seo a mhoilliú. Is féidir cur isteach ar idirthuras ansin (buinneach, constipation, bloating, etc.). Cuidíonn forlíonadh probiotic leis an gcomhlacht deireadh a chur le dramhaíl tríd an stól a phróiseáil agus a rialáil.
Cuidíonn sé le satiety
Tá laghdú iontógáil calorie fós ar cheann de na bealaí is fearr chun meáchan a chailleadh. Mar sin féin, tá mothú míthaitneamhach d'ocras buan ag gabháil leis go ginearálta. Cuidíonn foirmlí slimming le satiety. Braitheann tú ocras chomh minic agus mothaíonn tú lán níos tapúla.
comhábhair ghníomhacha éifeachtach i meáchain caillteanas
Coimpléisc slimming thairiscint cumadóireachta go ginearálta le bonn brú Lactobacillus gasseri. Tá sé cruthaithe go háirithe ag an gcoipeadh lachtaigh seo a éifeachtacht maidir le saill a laghdú agus idirthuras a fheabhsú.
Is minic a chomhcheanglaítear comhábhair ghníomhacha eile le probiotics chun a ngníomh a threisiú (tae macha, líomóid, vitimín D, sliocht siocaire, etc.).
Lactobacillus: ról riachtanach sa chorp
Faoi láthair, tá 192 speiceas de Lactobacillus (lacobacilli) sa nádúr. Ina measc, tá 20 i láthair go nádúrtha sa chorp agus tá ról riachtanach acu maidir le dea-shláinte a chothabháil. Nuair a bhíonn a leibhéal ró-íseal, is féidir go leor fadhbanna tarlú. Sa chás seo, ba cheart cóireáil probiotic bunaithe ar lactobacilli a mheas chun cothromaíocht an mhiocróib a athbhunú.
Lactobacilli sa chorp
Les tá lactobacilli i láthair go nádúrtha i mbianna cosúil le táirgí déiríochta, deochanna agus glasraí coipthe, fínéagar leann úll, etc. Laistigh den chorp, feicimid na miocrorgánaigh bheo seo sa fhlóra díleá (sa bhéal, sa bholg agus sa stéig), ach freisin sa flóra faighne.
Mar sin féin, is féidir le tuirse, strus, ionfhabhtú, athlasadh nó cógais a láithreacht sa chorp a laghdú. Iarmhairtí: d’fhéadfadh fadhbanna díleácha nó faighne a bheith le feiceáil. Sa chás seo, tá sé inmholta cúrsa táibléad a leanúint bunaithe ar lactobacilli chun a láithreacht a athnuachan.
>>> Bain triail as Yourbiology, an ceann is iomláine i Lactobacillus <<
Ról lactobacilli
Tá airíonna lactobacilli iomadúla. Cuireann na miocrorgánaigh seo go háirithe le:
- Comhardú an fhlóra díleácha agus faighne;
- an córas imdhíonachta a neartú trí shubstaintí frith-thógálacha a tháirgeadh;
- Cruthaigh bacainn chosanta i gcoinne pataiginí atá suite ar bhallaí na seicní múcasacha;
- Siúcraí a thiontú go aigéad lachtaigh.
Mar sin, is iad seo a leanas a n-éifeachtaí ar an gcomhlacht:
- Próiseas díleá feabhsaithe;
- Laghdú ar bloating agus flatulence;
- Laghdú ar éadulaingt agus ailléirgí;
- Freagra imdhíonachta méadaithe;
- Cosaint i gcoinne mycoses agus ionfhabhtuithe miocróbach;
- Meabhairshláinte feabhsaithe.
Na príomhchineálacha lactobacillus
Ní dhíríonn na cineálacha éagsúla lactobacilli ar na fadhbanna sláinte céanna. I measc na 192 speiceas a taifeadadh sa nádúr, is iad na príomhchineálacha a úsáidtear i comhdhéanamh foirmlí probiotic Is iad:
- Lactobacillus gasseri (idirthuras intestinal, díleá agus meáchain caillteanas);
- Lactobacillus rhamnosus (díolúine, cosc ailléirge);
- Lactobacillus acidophilus (díleá, díolúine, neamhoird idirthurais, slimming);
- Lactobacillus reuteri (díleá, idirthuras, pian bhoilg);
- Lactobacillus plantarum (díolúine);
- Lactobacillus casei (díolúine, ionfhabhtuithe miocróbach agus fungais, meabhairshláinte, migraine);
- Lactobacillus crispatus (bac imdhíonachta).
Éifeachtaí tánaisteacha rudaí neamhriachtanacha
La Féadfaidh fo-iarmhairtí éadroma a bheith mar thoradh ar probiotics atá bunaithe ar lactobacilli le linn na chéad chúpla lá den chóireáil. Tuairiscíonn othair, go háirithe, at nó greannú intestinal. De ghnáth ní bhíonn na héifeachtaí seo tromchúiseach agus ní mhaireann siad i bhfad.
Chun úsáid shábháilte a bhaint as, áfach, tá sé tábhachtach na dáileoga a mholann gach saotharlann a leanúint. Is féidir le húsáid fhada lactobacilli nó leibhéil thar a bheith ard den mhiocrorgánach iarmhairtí a bheith aige ar an gcorp. Ina theannta sin, ní mholtar a n-úsáid do dhaoine a bhfuil pancreatitis géarmhíochaine nó ailse díleá orthu. I gcásanna imdhíon-chosc, moltar freisin comhairle leighis a lorg sula dtosaíonn tú ar chúrsa cóireála.
Leanbh probiotic
Gan a bheith ann ag breith, forbraíonn an flóra intestinal go nádúrtha le linn na chéad bhlianta den saol. Mar sin féin, i gcás colic nó i gcás antaibheathach a ghlacadh, is féidir cóireáil a dhéanamh leanbh probiotic oiriúnach molta.
Flóra intestinal an linbh: microbiota leochaileach
Nuair a rugadh an naíonán, níl flóra intestinal aige. L'Tosaíonn sealbhú an mhiocróib ag breith, níos gasta nó níos lú ag brath ar fhachtóirí éagsúla:
- An domhan breithe. Soláthraíonn seachadadh nádúrtha baictéar a tharchur ó fhlóra faighne na máthar go dtí micribiota na naíonán. Cruthaíonn an chéad soláthar seo de bhaictéir mhaithe an tsubstráit le haghaidh flóra an linbh. I gcás an tseachadta trí alt cesarean, is gnách go gcruthaíonn staidéir sláinte níos sobhriste an nuabheirthe, agus iad ag baint le baictéir faighne a mháthar.
- Bia. Tá bainne cíche saibhir go nádúrtha i probiotics agus cuireann sé forbairt flóra intestinal chun cinn, go háirithe a bhuíochas dá ábhar ard bifidobacteria.
- An timpeallacht teaghlaigh agus geografach a bhfuil an leanbh nochtaithe dó.
Ag brath ar na paraiméadair éagsúla seo, tógann sé idir dhá agus trí bliana don mhiocróibín aibíocht a bhaint amach.
Cathain is cóir probiotics a thabhairt do leanbh?
D’fhéadfadh oideas le haghaidh probiotics i leanaí a bheith mar thoradh ar roinnt cásanna, go háirithe i gcásanna gastroenteritis nó úsáid athchleachtach antaibheathach mar gheall ar phaiteolaíochtaí ainsealacha.
Dá bhrí sin, an tá caomhnú flóra intestinal riachtanach, toisc go gcabhraíonn sé le hiarmhairtí sa todhchaí a sheachaint (coinníollacha ailléirgeacha a fhorbairt, etc.). Sa chomhthéacs seo, forordóidh an dochtúir probiotics agus ultra-giosta chun flóra an nuabheirthe a chaomhnú.
Cineálacha coipthe lachtaigh a bhfabhar
Braitheann na cineálacha coipthe lachtacha atá ina bhfabhar ar nádúr na faidhbe atá le cóireáil:
- Saccharomyces boulardii, lactobacillus rhamnosus, bifidobacterium bifidum, lactobacillus casei, bifidobacterium lactis agus lactobacillus reuteri le linn cóireála antaibheathach;
- Lactobacillus reuteri i gcásanna colic naíonán;
- Lactobacillus reuteri agus Lactobacillus casei rhamnosus i gcás constipation;
- Bifidobacterium longum, lactococcus lactis, lactobacillus helveticus agus Streptococcus thermophilus i gcásanna siondróm bputóg irritable.
Na réamhchúraimí a ghlacadh
I naíonáin, maireann cúrsa probiotics trí nó ceithre seachtaine ar an meán. De ghnáth ní mholtar an chóireáil seo do leanaí faoi thrí mhí d'aois mar gheall ar mhúcóis intestinal atá fós neamhaibí.
Leanbh ó Ghairdín na Beatha, an tagairt probiotic do naíonáin
Agus a choimpléasc “Baby”, cuireann an tsaotharlann Meiriceánach Gairdín na Beatha ar fáil ar cheann de na cóireálacha probiotic is fearr do naíonáin. Feidhmíonn a meascán de mhiocrorgánaigh ar an gcóras díleá, neartaíonn sé díolúine agus faoiseamh colic i leanaí nuabheirthe.
Tá an coimpléasc ráthaithe saor ó GMO, gan blasanna saorga nó substaintí conspóideacha agus go gcomhlíonann sé caighdeáin feirmeoireachta orgánacha. Seachadann gach dáileog 4 billiún CFU chun flóra intestinal an linbh a neartú go héifeachtach.
Is féidir an forlíonadh bia seo a úsáid ó 6 mhí, a chaolú i mbainne nó a chur go díreach ar an gcíche.
Probiotic leanaí
Tar éis aibíocht a bhaint amach, beidh an microbiota linbh cur isteach ar fhachtóirí éagsúla: aiste bia, staid sláinte, strus, comhshaol, etc. Sa chás seo, leigheas leanbh probiotic Cuidíonn sé le cothromaíocht an fhlóra a athbhunú, atá riachtanach d'fhorbairt chuí an duine is óige. Tá an chaoi a n-oibríonn cóireálacha probiotic mar an gcéanna i leanaí agus daoine fásta. Tá dáileog agus tréithchineálacha na gcoipthe lachtacha a roghnaíodh, áfach, curtha in oiriúint do shainiúlachtaí flóra naíonán.
I leanaí, is minic a riartar forlíonadh bia probiotic i gcás:
- Córas imdhíonachta leochaileach. Cuireann na monaróirí Nutergia, Biogaia agus Pediakid coimpléisc ar fáil chun díolúine leanaí a threisiú, go háirithe chun víris geimhridh a chosc.
- Tír-raon ailléirgeach. Tá an microbiota de leanbh ailléirgeach difriúil. Cuidíonn próbiotics le líneáil an stéig a neartú chun é a dhéanamh níos neamh-thréscaoilteach d'ailléirginí. Mar an gcéanna, cuidíonn miocrorgánaigh a ráta ionsúcháin ag an gcomhlacht a laghdú.
- Galair Ainsealach Intinne (IBD), go háirithe i gcásanna galar Crohn.
Ba chóir go probiotics leanaí cur le haiste bia saibhir agus éagsúil, an chéad fhoinse nádúrtha probiotics agus prebiotics. Go deimhin, ní féidir leo seo stíl mhaireachtála shláintiúil a athsholáthar, atá riachtanach d’fhorbairt cheart an linbh (gníomhaíocht choirp rialta, srian a chur le hiontógáil saille, siúcra agus salainn, srl.).
>>> Bain triail as Yourbiology ar feadh 60 lá <<
Probiotic do mhná
Un bean probiotic cuireann sé freagra nádúrtha ar fáil do riachtanais shonracha an fhlóra faighne. Tá na coimpléisc seo ag gabháil le mná ar feadh a saoil: le linn na tréimhse premenstrual, le linn toirchis agus le linn sos míostraithe.
An flóra faighne, micribhithóim leochaileach
Is éiceachóras baictéarach é an micribhithóim faighne, comhdhéanta den chuid is mó de lactobacilli. Táirgeann siad seo aigéad lachtach agus baictéir fhrithmhiocróbacha maithe a chuireann le pH sláintiúil. Féadfaidh toircheas, sos míostraithe, strus nó fiú antaibheathaigh a ghlacadh tionchar, áfach, ar chothromaíocht an mhicribhithóim leochaileach seo. Sa chás seo, is féidir le probiotics sonracha cabhrú le rialáil an fhlóra faighne.
Tá probiotic do mhná go ginearálta saibhir i tréithchineálacha lactobacillus agus go háirithe i lactobacillus crispatus, ar cheann de na tréithchineálacha is mó atá i láthair sa vagina. Is féidir linn lactobacillus reuteri agus lactobacillus rhamnosus a fháil freisin. Gníomhaíonn na miocrorgánaigh éagsúla seo ar:
- Athchóiriú pH fiseolaíocha;
- Cosc ar ghalair faighne: ionfhabhtuithe, ionfhabhtuithe fungacha, itching, pian, etc. ;
- Forbairt na baictéir maith.
Sochair ar feadh an tsaoil
Le linn tréimhsí premenstrual
Bíonn tionchar ag siondróm Premenstrual nó PMS ar 90% de na mná, ar feadh tréimhse a athraíonn ó 2 go 15 lá roimh thús menstruation. Tá na hairíonna éagsúil: tuirse, ocras, tenderness chíche, neamhoird díleácha, greannaitheacht, bloating, idirthuras suaite, etc.
Tá a gcuid buntáistí léirithe ag próbiotics don chuid is mó de PMS. Cuireann siad go háirithe le compord díleá a fheabhsú agus le bloating a laghdú. Cuireann na cóireálacha seo atá bunaithe ar mhiocrorgánaigh bheo isteach ar fholláine mhorálta freisin trí ghreannacht agus imní a laghdú.
>>> Bain triail as Yourbiology oiriúnaithe don fhlóra faighne <<
Le linn toirchis
Le linn toirchis, cuireann probiotics teorainn le riosca diaibéiteas gestational agus cuma neamhoird díleácha, an-choitianta i mná torracha. Ar an gcaoi chéanna, laghdaíonn cóireáil feiniméin mycosis agus cystitis. Cuidíonn siad freisin le micribhithóim faighne cothrom a choinneáil le haghaidh tarchur maith chuig an leanbh ag am breithe.
Tabhair faoi deara le do thoil, ní mholtar go leor cóireálacha atá bunaithe ar mhiocrorgánaigh bheo do mhná torracha. Moltar comhairle a lorg ó dhochtúir, a ordóidh tú chuig táirge oiriúnach (Activia, PiLeje, etc.).
Ag sos míostraithe
Sos míostraithe is cúis le titim isteach hormóin gnéis a chuireann isteach ar mhicrobiota an chomhlachta. Is minic a bhíonn iarmhairtí míthaitneamhacha ag gabháil leis an tréimhse seo: triomacht dlúth, caidreamh pianmhar, seicní múcasacha atrophied, etc. Cuidíonn foirmle atá bunaithe ar lactobacilli le cothromaíocht an fhlóra a choinneáil agus cuireann sé teorainn le léirithe sos míostraithe.
Modh riaracháin
Ag brath ar an bhforlíonadh bia, is féidir probiotic do mhná a ghlacadh:
- Ó bhéal, cosúil le capsule clasaiceach;
- Go faighne. Sa chás seo, tá an táibléid le cur go domhain sa vagina, go ginearálta ag am codlata.
Probiotic do na fir
Un probiotic do na fir gníomhartha ar an flóra giniúna, go háirithe i gcásanna miocóis nó ionfhabhtuithe urinary. Maidir le mná, tréithchineálacha comhtháite i bhfoirmlí a roghnú chun freastal ar riachtanais shonracha an chomhlachta fireann.
Flóra agus mícóisí pearsanta
Tá an limistéar giniúna comhdhéanta de bhaictéir mhaith agus giosta a chruthaíonn éiceachóras beo atá riachtanach don tsláinte. Cosnaíonn na miocrorgánaigh seo an comhlacht ó phataiginí seachtracha agus inmheánacha. I bhfear, áfach, féadann fachtóirí éagsúla cur isteach ar an micriobóim dhlúth:
- Cógais (immunosuppressants, corticosteroids, etc.);
- Saol gnéis dian agus/nó comhpháirtithe iolracha:
- ag caitheamh éadaí atá ró-daingean nó déanta as ábhair shintéiseacha;
- earraí maisíochta mí-oiriúnach (táirgí a úsáidtear, gan sláinteachas leordhóthanach nó iomarca).
Sa chás seo, féadfaidh galair a fhorbairt. Paiteolaíochtaí tógálach an fungas Candida Albican is cúis leis Is iad na cineálacha is coitianta de mhicribhithóim neamhchothromaithe. Ceadaíonn cúrsa probiotics ansin an flóra giniúna a ath-shíolú chun láithreacht baictéir mhaith a neartú, atá in ann troid i gcoinne oibreáin thógálacha.
Ionfhabhtú urinary
Is comharthaí coitianta eile iad ionfhabhtuithe urinary d’éagothroime i bhflóra giniúna. Is é an baictéar Escherichia coli is cúis le cystitis go príomha, rud a chuireann athlasadh ar an úiréadra agus ar an lamhnán.
Cuidíonn tréithchineálacha coipthe lachtaigh lactobacillus le hionfhabhtuithe fuail a chosc agus cuireann siad teorainn leis an mbaol atarlaithe. Uaireanta cuirtear comhábhair ghníomhacha eile le foirmlí dá n-airíonna antibacterial: mónóg, pilosella, orthosiphon, etc.
CCanna: freagraí ar na ceisteanna is minice a chuirtear ort
Tá tionchar díreach ag úsáid probiotics ar shláinte. Cosúil le haon chóireáil leighis, is féidir a úsáid a bheith mar fhoinse go leor ceisteanna. Ina theannta sin, tá an margadh cothaithe ag borradh agus tá méadú ag teacht ar líon na dtagairtí táirge. Buíochas lenár Ceisteanna Coitianta - Conas probiotics a ghlacadh, is féidir leat teacht ar na freagraí go léir ar na ceisteanna is minice a chuirtear ort. Chun do thaithí a roinnt agus a mhalartú le húsáideoirí eile, tugaimid cuireadh duit freisin dul i gcomhairle leis an bhfóram Vulgaris-Médical.
Cad is probiotic ann?
Sainmhíníonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO) próbiotics mar “miocrorgánaigh bheo a dhéanann, nuair a ionghabháil i gcainníochtaí leordhóthanacha iad, éifeachtaí dearfacha ar shláinte, thar éifeachtaí cothaitheacha traidisiúnta.” Mar sin soláthraíonn forlíontaí bia atá bunaithe ar probiotics don chomhlacht na cothaithigh atá in easnamh air chun a fheidhmiú ceart a chinntiú.
Cén fáth probiotics a ghlacadh?
Is réiteach nádúrtha é forlíonadh bia atá bunaithe ar probiotics chun fadhbanna sláinte éadrom a chóireáil. Moltar a n-úsáid go háirithe i gcásanna neamhoird idirthurais, bloating, gás, meáchan a fháil nó tuirse ginearálta.
Conas a oibríonn probiotics?
Gníomhaíonn próbiotics ar an miocróib intestinal trí bhaictéir mhaith a sheachadadh atá úsáideach don fhlóra intestinal. Féadfaidh an dara ceann a ról riachtanach a fheidhmiú ansin sna córais díleácha agus imdhíonachta.
Conas an probiotic ceart a roghnú?
Roghnaigh do probiotic bunaithe ar do phróifíl sláinte. Tairgeann roinnt coimpléisc gníomhartha ar shaincheisteanna spriocdhírithe (idirthuras, pian comhpháirteach, strus, etc.), agus tairgeann daoine eile cur chuige níos domhanda (beogacht, díolúine, feidhmíocht spóirt, etc.).
Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil an chóireáil ar chaighdeán maith?
Inniu, an Tá borradh faoin margadh probiotic agus tá táirgí góchumtha ag méadú. Dá bhrí sin, molaimid duit fanacht airdeallach. Chun seo a dhéanamh, tabhair aird ar leith ar chomhdhéanamh an táirge (comhábhair a fhaightear go nádúrtha, baictéir dheimhnithe, srl.) agus líon na CFUanna atá i ngach capsúl nó táibléad.
Cad é meánfhad cóireála?
La tá ré na cóireála athraitheach. Is minic go mbíonn gá le roinnt míonna chun na héifeachtaí dearfacha a fheiceáil agus an flóra intestinal a athchothromú san fhadtéarma. Ag brath ar an bhfoirmle a roghnaíodh, ceadaigh idir mí amháin agus sé mhí de chóireáil ar an meán. Tá ré na leigheas teoranta ó thaobh ama, ach go ginearálta is féidir iad a athnuachan a luaithe is gá.
Conas a stóráiltear probiotics?
Tá microorganisms beo sna capsúil. A chinntiú go mairfidh siad, is minic a dhéantar stóráil sa chuisneoirIs minic a chuireann an riachtanas seo isteach ar an ngnáthiontógáil chóireála. Sin é an fáth go bhfuil saotharlanna ag forbairt foirmlí freisin ar féidir iad a stóráil lasmuigh den chuisneoir le húsáid níos éasca.
Cad iad fo-iarmhairtí coitianta?
Tugann forlíontaí bia aghaidh ar an gcorp le miocrorgánaigh nach bhfuil sé cleachta leo déileáil leo. Mar sin, d'fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith le feiceáil. Fanann bloating, tréimhse constipation nó eipeasóid de bhuinneach na fo-iarsmaí is coitianta a breathnaíodh. Maireann an tréimhse oiriúnaithe seo idir cúig agus seacht lá ar an meán.
An féidir leat probiotics a ghlacadh agus tú ag iompar clainne?
Ní mholtar an chuid is mó de chóireálacha probiotic do mhná torracha nó beathú cíche. Mar sin féin, ceadaíonn coimpléisc áirithe úsáid le linn na tréimhse saoil áirithe seo. Mar sin féin, i gcás toirchis, molaimid duit comhairle leighis a lorg sula dtosaíonn tú ar do chóireáil.
Cad is prebiotic ann?
Is comhábhar gníomhach é prebiotic a chuirtear leis an bhfoirmle probiotic. Is é a ról chun beatha ancoipthe lachtaigh comhtháite sa fhoirmle chun a marthanacht a chinntiú agus a n-éifeachtúlacht a fheabhsú. Nuair a chuirtear réamhbhiotóicí agus probiotóicí le chéile i gcroílár na foirmle céanna, labhraímid faoi fhorlíonadh bia siombóiseach.
Forlíonadh bia probiotic: níl aon leigheas míorúilteach ann
Mar a thugann a ainm le fios, a forlíonadh bia probiotic comhlánaíonn stíl mhaireachtála shláintiúil. Ní féidir leis in aon chás ionad aiste bia ilchineálach agus gníomhaíocht fhisiciúil rialta. I réimse na sláinte, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh: níl leigheasanna miracle ann.
Mar sin féin, tá na táirgí a chuireamar i láthair duit san Airteagal seo i measc na coimpléisc is fearr atá ar fáil ar an margadh faoi láthair. Soláthróidh siad tacaíocht éifeachtach duit chun do chuid fadhbanna sláinte is coitianta a shárú.