9 bpianta a bhaineann lenár staid mhothúchánach

Ginearálta

1. Tinneas cinn

Le mal de tete is minic a nasctar le strus.
Is féidir go bhfuil sé tinneas cinn de teannas, a bhféadfadh pian a bheith mar thoradh air:

• ón forehead

• teampaill

• den mhuineál

Chun é seo a leigheas, is féidir leat:

• scíthe

• maith thú hiodráitiú

• tóg roinnt painkillers

2. Pian ar ais

Is féidir le pian ar ais ionadaíocht a dhéanamh:

• une carnadh ualach oibre

• de freagrachtaí troma ó lá go lá

• de saincheisteanna pearsanta

Is féidir leat cleachtadh cleachtaí scíthe agus scíthe chun na matáin droma a mhaolú.

3. Pian boilg

Ó fuarthas amach 200 milliún néaróin sa chóras díleácha, tugtar an “ dara inchinn '.
Is minic a bhíonn pian le feiceáil sa bholg tar éis imeacht trámach rud atá deacair dúinn a shárú.

Mura nocht scrúduithe leighis aon neamhghnáchaíochtaí, féadfaidh tú smaoineamh síciteiripe chun tú a leigheas.

4. Péine sna matáin

De ghnáth bíonn an pian muscle tharlaíonn tar éis cleachtadh coirp, atá go hiomlán gnáth.
Ach in éagmais iarracht fhisiceach, is féidir leis an bpian seo teacht ó thinneas ainsealach nó a bheith mar thoradh airmothúcháin faoi chois.

Sa chás seo, déan iarracht aa bheith níos lú crua ar tú féin et glacadh leis nach mbíonn smacht agat i gcónaí ar gach rud.

5. Pian ghualainn

Le pian ghualainn is féidir a léiriú a ualach mhothúchánach, rud éigin nó duine róthrom le hiompar.

Sa chás seo, tá sé riachtanach go foghlaim conas smaoineamh ort féin arís, gan eagla a dhul isteach san féiniúlacht.

6. Pian muineál

Les pian muineál is féidir leis an deacracht smaointe a sheachtrú agus mar sin iad a bhaint amach.
Mar thoradh air sin, is féidir leis na teannais seo a chur in iúl ar an easaontas idir an réaltacht agus an rud atá uainn i ndáiríre.

7. Pian cromáin

Les pian cromáin is féidir a aistriú a neamhábaltacht bogadh ar aghaidh agus/nó friotaíocht láidir in aghaidh athraithe toisc go gciallaíonn sé seo go gcailltear imthacaí, go bhfuil cinntí nua le déanamh, etc.

Tá sé tábhachtach mar sin tuiscint a fháil ar do chuid eagla chun iarracht a dhéanamh é a dheisiú.

8. Lámha tinn

Les pian láimhe can mean theneamhábaltacht a thabhairt, a ghlacadh nó a fháil ba chúis leis an iomarca féin-rialú.

9. Toothache

Les pian fiacail is féidir a aistriúneamhábaltacht cinntí tábhachtacha a dhéanamh agus níos mó fós ná sin iad a chur in iúl.
Is féidir leis an deacracht seo maidir le cumarsáid agus cur in iúl an duine féin a bheith ina chúis leis an bpian seo toisc nach bhféadfaí focail áirithe a chur in iúl.

Léigh freisin:

Meditation: cad a tharlóidh má rinne tú iarracht?

Creidmheas grianghraf: Fear ar an tolg le tua ceann – Pikselstock – Shutterstock.com