Cuardaigh galar, siomptóim…
Airteagail déanaí
Sceartán Lone Star in Ontario: Ailléirge feola deirge ag scaipeadh ar fud Cheanada
Tá tonn sceartán ag teacht ó na Stáit Aontaithe go Ceanada. Ina measc tá an sceartán Lone Star (Amblyomma americanum), agus is féidir leis an ngreim a bhíonn air siondróm alfa-gal a spreagadh, imoibriú ailléirgeach…
Conas d’árachas sláinte aonair a roghnú in 2026?
Mar achoimre: Clúdaíonn árachas sláinte forlíontach na costais nach n-aisíoctar ag an gcóras árachais sláinte náisiúnta. Is do dhaoine gan chlúdach grúpa atá árachas sláinte forlíontach aonair. Faightear árachas sláinte forlíontach grúpa tríd an bhfostóir, agus is minic a bhíonn sé comhmhaoinithe.
Barbeiciú sábháilte: cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi sula lasann tú na guail
Tá an aimsir níos teo linn, agus leis sin tá deasghnáth na mbeárbaiciú le teaghlach agus cairde. Mar sin féin, tá rioscaí sláinte fíor taobh thiar den phléisiúr samhraidh seo…
Hantavirus: forbhreathnú iomlán ar an staid dhomhanda amhail an 13 Bealtaine 2026
Trí seachtaine tar éis na chéad bhásanna ar bord an MV Hondius, leanann ráig an hantavirus ag scaipeadh i roinnt tíortha. Tá bean Fhrancach ar thacaíocht beatha, tá cásanna deimhnithe san Eoraip, agus…
Nuair a chuireann an eagla roimh am a chur amú pairilis ort
Bíonn daoine áirithe chomh gafa leis an smaoineamh a gcuid ama a chur amú nach ndéanann siad tada ar chor ar bith sa deireadh. Tá ainm ar an bparadacsa dofheicthe seo: imní ama.
Grianscéithe vs. wipes gréine: éifeachtacht, comhábhair dhíobhálacha, agus rioscaí gréine
Tá spúinseáin grianscéithe tarraingteach mar gheall ar a n-áisiúlacht, ach an dtugann siad an chosaint chéanna i ndáiríre agus a thugann grianscéithe traidisiúnta? Agus seachas an fhormáid, cad iad na comhábhair fíor-chontúirteacha sna spúinseáin seo?
Hantavirus: an nuashonrú iomlán ó 11 Bealtaine 2026
Ó thús mhí na Bealtaine 2026, tá an hantavirus i lár foláireamh sláinte idirnáisiúnta gan fasach. Tá ráig a braitheadh ar bord na loinge cúrsála MV Hondius tar éis an WHO a shlógadh…
Hantavirus: Bitheolaíocht, eipidéimeolaíocht dhomhanda agus an stádas reatha in 2026
Is víreas zó-nóiseach é an hantavirus a tharchuirtear trí chreimirí fiáine, atá in ann galair mharfacha a chur faoi deara i ndaoine. I mí na Bealtaine 2026, braisle gan fasach ar bord na loinge…
Donnú gan ghrian: cad a insíonn an deirmeolaíocht dúinn faoi ghathanna UV agus a roghanna malartacha
Gach samhradh, filleann an riachtanas sóisialta céanna: craiceann donn a bheith ort, comhartha líomhnaithe dea-shláinte agus de bheocht. Ach insíonn sonraí eolaíocha agus leighis scéal an-difriúil…
Calisthenics: an disciplín a athraíonn do chorp gan aon trealamh
Cad a tharlódh dá mba é do chorp féin an uirlis thógála coirp is fearr? Sin go díreach an prionsabal atá taobh thiar de chalasthenics, modh oiliúna ársa atá ag tabhairt faoi athbheochan fíor inniu. Inrochtana…
Comhaid vulgaris
Easnamh maignéisiam: comharthaí nach raibh súil agat leo
Claudia
Imní, insomnia, crampaí, palpitations… Easnamh ciúin nach mbraitheann tástálacha fola caighdeánacha beagnach riamh. Tá maignéisiam ar cheann de…
Sairdíní agus arsanaic: cad a deir an eolaíocht i ndáiríre
Claudia
An idirdhealú idir arsanaic orgánach agus neamhorgánach nár mhínigh aon duine duit — agus cén fáth a bhfuil do bhabhla ríse…
Conas ithe gan phian: an treoir shimplí agus inbhuanaithe frith-FODMAP
Claudia
Is féidir maireachtáil le héadulaingt FODMAP. Ní hé an sprioc na siúcraí inchoipthe seo a dhíchur go hiomlán, ach…
Éadulaingt FODMAP: an fíor-thástáil chun a fháil amach an bhfuil sé ort
Claudia
An mbíonn tú ag fulaingt ó bholgadh athfhillteach, pian bhoilg, nó buinneach agus constipation malartach i ndiaidh béilí áirithe? An bhfuil tú ag smaoineamh an bhfuil…
Na bianna sláintiúla seo a chuireann do bholg ag at: an fhírinne faoi FODMAPanna
Claudia
Itheann tú go "sláintiúil"... ach bíonn at, pian nó gás ort i ndiaidh roinnt béilí?
FODMAP: Comharthaí go bhfuil do ghoile ag iarraidh rud éigin a insint duit
Claudia
Is siúcraí coipthe spriocdhírithe iad FODMAPanna atá le fáil go nádúrtha i mórán bianna coitianta. I gcás fhormhór na ndaoine, is iad…
Phycocyanin: Buntáistí Eolaíochta, Dáileog agus Fo-iarsmaí
Claudia
Tá spéis mhéadaitheach ag teacht i gcothúchógaisíocht i bhfícocyanin, lí gorm a dhíorthaítear go príomha ó spirulina (Arthrospira platensis). Móilín ríthábhachtach i…
Próibhitheicigh: Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi i ndáiríre – Ceisteanna Coitianta leighis iomlána
Claudia
Tá probiotics tairbheach do shláinte an díleá, don díolúine agus don fholláine iomlán. Achoimríonn an Ceisteanna Coitianta seo freagraí bunaithe ar eolas míochaine…
Siúlóid uaineach Seapánach: an modh atá bailíochtú go heolaíoch chun níos mó saille a dhó
Claudia
Le blianta fada anuas, is simplí an chomhairle chaighdeánach maidir le meáchan a chailleadh: "siúil níos tapúla, ar feadh tréimhse níos faide…
Tuirse geimhridh: conas fuinneamh a fháil ar ais go nádúrtha sa gheimhreadh
Claudia
Sa gheimhreadh, bíonn titim leanúnach fuinnimh ag go leor daoine. Deacracht éirí, droch-thiúchan, mothú tuirse faoi dheireadh an lae…
Áilleacht
Spórt & folláine
Labhraíonn siad fúinn
