Portrait de boxingman75

bonjour à tous /tes ...
j ai 41 ans sportif amateur mais tenace ( boxe+course/muscu en complements ) j ai eu il y a 2 semaines une douleur dans le creux du dos cote gauche en me relevant betement d une position de "pompe" c est la 1ere fois que cela m arrive ... sensation de blocage sans etre plié en 2 tout de meme - j ai mis un emplatre 2 jours
et continuer mon sport . la douleur s est accentuée bien sur . donc rv chez l ostheo qui n a pu me manipuler etant trop "verrouillé" > 1 semaine de miorelaxant+gelketum + dafalgan...la douleur s est attenuée se deplacant vers le fessier gauche en horizontale entre la hanche et le bas des vertebres de la colonne je suppose...
une semaine plus tard (vendredi dernier) il me debloque un peu confirmant le lumbago , sans risque de sciatique d apres lui ...la gene m irradie dans la fesse et cuisse comme une sensation de legere decharge electrique ... la position assise avec le poids du corps sur les os , ou statique debout sont les plus douleureuses , et aussi ramener le buste penché vers les jambes ce qui tire direct dans l 'axe vertical ...
il me dit de continuer le traitement et si j ai toujours mal de revenir le voir ...
L' interrogeant sur la reprise du sport, ce qui m importe ( au moins la course) il me dit d attendre quelques jours ; par exemple ce jour et que c est bon....
moi je le sens pas ! la muscu je n'en parle meme pas
seule la natation m inspirerait ...

ce qui m intrigue est qu il ne m a pas donne d antiinflammatoires ?

Qu' en pensez vous ? surtout sur un delai de reprise sportive estimé raisonnable ?

merci

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