Portrait de clodiserein

Quelqu'un peut-il me donner des conseils pour lutter contre le vieillissement en mangeant mieux.
Par exemple que faut-il faire avec les protéines. Il paraît qu'il existe un problème avec le cholestérol. Il faudrait peut-être en manger plus pour vieillir mieux. Qu'est-ce que vous en pensez ?

Portrait de Christiane59
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Bonjour,

Attention il y a veillissement et vieillissement.

Si vous parlez de vieillissement de la peau c'est la vitamine E par exemple qui est importante, mais pas plus de 12 mg par jour et on en trouve dans toute l'alimentation.

Ensuite le vieillissement des os, des tendons, des muscles, là d'autres éléments entrent en compte comme les vitamines, les sels minéraux mais aussi les hormones que l'organisme produit moins.

Pour avoir un bilan complet au niveau de votre vieillissement consulter un médecin anti-âge.
Il pourra alors vous conseiller et vous prescrire ce qui vous serait nécessaire.

ATTENTION toutefois. Pensez-bien à demander avant d'accepter le RV que le médecin procède bien à des honoraires corrects car beaucoup sont en dépassement d'honoraires et pas que de 10 ou 20 €. Cela peut aller à plus de 150 à 200 €.
De plus attention les traitements proposés sont souvent très chers. Donc ne pas les commencer pour tester, car ensuite il faudra arriver à suivre financièrement.

Je préfère faire cette mise en garde car elle est très importante et ce même si ces médecins ne sont pas légion, ils existent et cela peut alors entraîner des catastrophes.

Quant à l'alimentation elle-même, les régimes dit méditerranéen et crétois, donnent de bons résultats.
Pour les connaître suffit de taper les différents termes dans un moteur de recherche du net.

Bien cordialement
Christiane
Thyroïde en difficulté : http://thyroide-fibromyalgie.blogspot.com/ et http://christianeforumblog.free.fr/forumblog

Portrait de AliceLouise
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salut! J'ai commencé à lire ce forum et les opinions que les gens donnent sont très intéressantes. J'ai décidé de partager mon expérience aussi. Il y a quelques années, j'ai décidé que j'avais besoin de perdre du poids ... j'étais gros et je ne pouvais pas vivre comme ça. Mais aucun régime ne semblait fonctionner ... Je suis allé voir des médecins, des nutritionnistes et j'ai dépensé beaucoup d'argent. Rien ne m'a aidé ... J'étais désespérée quand j'ai trouvé www.reductil-sibutramine.net où j'ai commandé des pilules amincissantes. Je sais que les gens voient ces pilules amaigrissantes comme des escroqueries, mais ils m'ont vraiment aidé ... Je suis sous "traitement" maintenant et si vous êtes intéressé, ils ont de grandes offres au printemps en ce moment. J'espère que je t'ai aidé!

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