Portrait de gui

Bonjour, je suis guillaume, 30 ans, j'ai toujours eu des boulots physique. ( manutentionnaire, militaire, installateur de lits médicalisés...).

Depuis 2 ans j'ai une douleur lombaire qui augmente de plus en plus. ( douleur permanentes aux lombaires et a la hanche, et de temps en temps pic de douleur a l'interieur de la cuisse suivant comment je pose le pied).
pendant un temps j'ai continuer de travaillé ( bien obligé), mais le soir seul un bain chaud calme un peu ma douleur. les medicaments que l'on m'a prescris me font rien, sauf les plus forts qui me "shoute" plutot que de me calmer.
maintenant, je ne travaille plus, car si je reste debout trop longtemps le soir jai trop mal.( et pourtant je veux travaillé, je precise).
je ne fait plus de sport non plus alors que j'en faisais beaucoup, etant quelqu'un de nerveux cela faisait parti de mon équilibre.
bref cela joue sur mon moral, j'ai deja fait des crises depressives (je sais pas si ca se dit. )
coté medical, au debut j'ai depensé des fortunes en ostéopates, des bons qui me soulagé pour un petit temps, et d'autres...
puis mon medicin m' a prescris radio de la hanche, scanner lombaires ou le diagnostique et discopatie débutante,.
puis kiné que j' ai arreter car aprés javais encore plus mal.
donc je vis avec ça sans savoir ce que j'ai ,meme si je m'en doute,et je sais pas si je vivrais avec ça toute ma vie.
Desolé de raconter ma vie comme ça, mais je pense que c'est neccessaire pour comprendre la détresse dans laquelle je me trouvé quand mon médecin m'a envoyé voir une rhumatologue aux herbiers.
Elle m'a fait passé une radio lombaires sur laquelle on voit un leger pincement en L4 L5. Je lui explique mes douleurs... elle me répond en prennant en exemple que me résonne encore dans la téte: SI TOUS LES MACONS QUI ONT MAL AUX DOS ARRETE DE TRAVAILLER? IL NI Y AURAIT PLUS DE MACONS; et elle rajoute : de toutes façon il ni ya rien a faire, votre douleur augmentera avec le temps, mais dans 20 ans on pourra peut etre faire quelque chose.
fin du rdv.( je n'aurai jamais pensé malgrés mon expérience qu' un medecin aurais pu me porter un coup psycologique aussi fort, j'en avais les larmes aux yeux, car au début je l'ai cru)
bien sur je m'en suis remis et depuis j'ai réclamé un IRM à mon médecin et j attends les resultats. merci de m'avoir lu j'usqu a bout..

Portrait de Christiane59
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Bonjour,

Bon d'accord pas très diplomate la dame !!!!

Mais elle a raison.
Un léger pincement discale comme le vôtre on ne peut pas faire grand chose en l'état actuel.
Il faut vraiment que vous soyez près de la paralysie pour qu'on puisse intervenir chirurgicalement, tout simplement parce que l'opération peut faire pire qu'avant.
Donc on intervient vraiment qu'en dernier recours.

En ce qui vous concerne cependant, le médecin aurait pu tout de même vous proposer une infiltration car ça au mais ça à le mérite de soulager pour plusieurs mois voire années.
Mais il faut aussi que vous appreniez à respecter votre dos, en suivant bien les règles de maintien du dos que votre kiné peut donner, ou même une recherche sur le net vous les donnera.

Il faut aussi maintenir une sangle abdominale suffisamment musclée et là on parle des muscles profonds du ventre, et pas les latéraux que l'on entretien par des abdo.
Les muscles profonds eux, s'entretiennent pas la natation, le vélo ou tout simplement au minimum 45 minutes de marche.
On peut aussi le faire dès qu'on est assis.
Asseyez-vous bien droit contre le dossier de la chaisse.
Rentrer le ventre comme si vous vouliez le coller contre le dossier.
Bloquer cette position tant que vous êtes assis, respirer normalement.
C'est tout et cela permet de renforcer ces muscles sans effort.

Pensez aussi au port de la ceinture de maintien.

Si votre problème ne s'améliore pas, essayer de voir pour une reconversion professionnelle.

Bien cordialement
Christiane
Thyroïde en difficulté : http://thyroide-fibromyalgie.blogspot.com/ et http://christianeforumblog.free.fr/forumblog

Portrait de kevin49
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Bonjour, je suis Kévin, 36 ans de Cholet.
J'ai toujours des douleurs des pieds, des genoux et des hanches depuis 2 ans et demi. Je suis tourneur et fraiseur. Je travaille toujours en station debout pénible (7h par jour). Mon chef a commandé un tapis de sol pour la station debout pénible ---> Pareil!...
J'ai fait des bilans des sanguins ---> impeccable... J'ai fait des examens radios pour les pieds, les genoux et les hanches... RIEN !... Je suis allé chez le neurologue à Nantes... RIEN!... Le scintigraphie à Nantes... RIEN!
Chez le podologue... RIEN!... Chez l'ostéopathie... RIEN!...
J'ai fait un examen radio pour mon dos et j'ai un hyperlordose et une discopathie débutante mais ce n'est pas grave!
J'ai RDV chez le rhumatologue à Nantes en fin Mars et ON VERRA!
Et vous, ça va mieux? Avez-vous le résultat IRM ?
Bon courage
Kévin

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