Portrait de jadakk

Bonjour,

Mon verdict est tombé aprés une arthro irm j'ai une tendinopathie des tendons de la coiffe des rotateur ainsi que le tendon du sus epineux déchirer je voulais avoir vos avis sur la réeducation de tout cela !! je ne veux en aucun cas me faire opérer , d'une parceque je peux encore faire du sport et mon epaule est parfaitement mobile le seul soucis c'est que j'au mal le lendemain mais ensuite je peux réattaquer une seance de sport ,et de deux je me ferais opéer que si ce fameux tendon pete .
bref quel a éte votre experience savoir combien de temps de repos avant la réeducation (je n'ais pas du tout mal a l'heure ou je vous parle alors puis je commencer de suite une réeducation ?) savoir aussi combien de temps dure la réeducation et le plus important savoir dans combien de temps je peux reprendre le sport !tous vos avis sont les bien venus .

merci

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