Portrait de thila

bonjour je m appelle thila, je voudrai vos avis : quand je me mets a fumer je supporte pas c'est comme ci mes poumons se fendaient j'ai mal je me demande pourquoi je suis un sportif et j'ai l impression d etre defaillant alors que j'ai vraiment envie de fumer

Portrait de abdelganovic
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je m'appelle abdel et j'ai 29 ans je suis atteint d'une maladie a cause de la cigarette je soufre d'une maladie rare c'est léo buerger et cette maladie touche les artères inférieur avant je m'enfuter éperdument des maladie que peut causer la cigarette mais maintenant je suis toucher et je te conseil ma cher d'arreter difinitivement le tabac car c'est vraiment nocive pour la santer et en plus t'es une femme et tu a beaucoup de risque

Portrait de matiss40
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Il existe de nombreuses techniques. Elles sont toutes plus ou moins valables. Il est donc assez difficile de définir laquelle d'entre elles est la meilleure. Je pense qu'il faut pouvoir réunir au moins deux critères pour réussir à ne plus fumer.
Le premier, consiste à être conscient du vrai danger que représente la cigarette. Comprendre qu'il est plus facile d'arrêter de fumer qu'on ne le pense et surtout comprendre qu'on ne peut qu'en tirer des bénéfices.
Le deuxième point, c'est qu'il faut en avoir envie. Mais sans doute avez-vous compris pourquoi je l'ai mis en deuxième point ?

Portrait de abdelganovic
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oui merci mais je remercie dieu pour la volonté qui me la donner le seul chose que j'ai mis dans ma tête c'est que le tabac c'est mon frai ennemie alors je me méfie de lui et bon courage pour ceux qui veulent l'arrêter

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