Portrait de boy007

bonjour, depuis plusieurs mois je souffre de mon genou quand je fais du sport mais aussi quand je monte des escaliers ou bien quand je suis en voiture ou tout simplement assis sur une chaise. il n'y a que jambe tendue que je n'ai pas mal. j'ai consulté un medecin et il en ai ressorti que j'avais une tendinopathie, c'est à dire une inflation du tendon-rotulien entrainant l'epaissisement du ligament. (9mm à Gauche, pour 3mm à droite). je cherche des avis, des conseils de personnes ayant souffert de cette blessure. ma question serait de savoir comment guérir rapidement? car le seul traitement de mon médecin est l'arret du sport pendant 2mois.
merci à tous les témoigneurs...

Participez au sujet "syndrome rotulien: une tendinopathie"