Portrait de bessouma

salut tout le monde
voila je souffre d'une hypothyroidie depuit 2007 et malheueusement a cette époque j'étais sous régime ou j'a&i perdue 23kg et jé passé de 116 a 93 mais depuis j'arrive plus a perde du poid et la j'ai découvet que j'ai cette maladie et maintenant je suis a nouveau a 118kg et aprés un régime je suis a 110 mais je peu plus continuer
pou le sport je fais pas mais je mache 20min matin et soir et au travaille je ss presque tj en marche ( je suis enseignante) svp je veux de l'aide surtout pour ma santé car j'ai peur du diabete et en plus mon mariage aura lieu en séptembre
merci pour lire mon message

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