Sport et insuffisance veineuse

[JeanneA]

Bonjour,

J’ai la trentaine et je fais de l’insuffisance veineuse (avec rétention d’eau)…je ne m’y connais pas trop dans le domaine.
Je porte des bas de contention et j’ai diverses questions :
1) L’aikido (et le jogging ) n’est-il pas contre indiqué dans mon cas ?
2) Question bête : le sport avec ou sans chaussettes de contention ?

Merci d’avance de vos réponses 🙂

[minouche01]

bonsoir jeanneA ..le sport n’a pas de contr’indication dans l’insuffisance veineuse … garder les chaussettes est preferable

le jogging ,tout comme la marche ,en favorisant l’impact au sol ,favorise la circulation de retrour
mais le plus important est de savoir si l’impact au sol est efficace ..pour cela consulter un podologue ,qui ,au besoin, va rectifier les points d’appui au sol a l’aide d’une semelle sur mesure …la circulation de retour se fera mieux a chaque impact au sol

jeanne ,il n’y a jamais de question bete
cordialement

[JeanneA]

Merci Minouche.

[la-fée-clochette]

[quote=minouche01]le jogging ,tout comme la marche ,en favorisant l’impact au sol ,favorise la circulation de retrour
mais le plus important est de savoir si l’impact au sol est efficace ..
cordialement[/quote]
Attention,  » impact  » peut être un terme mal compris car les hyperpressions brutales abîment les veines.

Je sais minouche de quels impacts vous parlez mais cela n’est peut-être pas évident pour d’autres internautes.

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