Portrait de clarilka

Bonjour,
Depuis quelques temps, et notamment en ce moment, période de recrudescence de propositions de régime à tout va pour les femmes, je vois de plus en plus de livres proposant des recettes utilisant le son d'avoine, de blé, l'agar-agar et autres choses sensées aider à faire maigrir. Qu'en est-il de ces aliments ? sont-ils vraiment bons pour la santé ? pour quelle part sont-ils absorbés par l'organisme (notamment le son) ?

En vous remerciant d'avance de bien vouloir m'éclairer,

Clarilka

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