Portrait de klaodio81

je fais du sport autant que je fais l'amour.
par exemple: la journée je me depense dans la salle de musculation , vers 20h00 je mange de la viande (roti ou cuite) on plus des yaourt et pomme de terre , pour recuperer quoi.
et la nuit j'ai mon "devoir" envers ma compagne que j'acomplie trop bien.
donc ma question est la suivante; j'ai peur que "l'effort" que j'ai depensé avec ma compagne et avec l'ejaculation au bout, "m'enleve" un peu tout ce que j'ai mangé avant et par ricocher , amoindri la recuperation de ma masse musculere.
est-ce justifié? est-ce que le sport et le sexe sont incompatible?

Portrait de angia34
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oui le sport et le sexe sont compatible sachant que certains mettent le sexe dans une pratique sportive.

Le fait d'éjaculer n'enlève rien a ce que tu a mangé avant. Cela est déja fabriquer bien avant.

Portrait de amandechocolat
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la sexualité est un sport. comme n'importe quel autre sport, elle demande (à l'homme) un effort physique, permet de se dépenser (donc de rester en forme) favorise beaucoup de fonctions physiques, notamment la circulation sanguine et permet la production de l'hormone du plaisir (qui facilite le sommeil, la détente).

Ejaculer n'est pas une obligation pour "honorer une femme". Dans le Tantra, (art suprême asiatique de la sexualité), l'homme, pour mieux faire l'amour à sa partenaire APPREND (car cela s'apprend) à NE PAS éjaculer et en obtient une jouissance démultipliée.

par contre, ce que vous mangez.... vous devriez éviter la viande et supprimer définitivement les prod. laitiers. il n'y a que les industriels commercialisant ces denrées pour vous convaincre de leur nécessité à en manger. ce qui est non seulement faux, mais parfaitement nuisible à une bonne santé.
les animaux les plus imposants, à la masse musculaire importante sont tous herbivores.
ce qui favorise le muscle ? les protéines ASSIMILABLES. donc, végétales.
continuez à vous informer, vous êtes sur la bonne voie

Portrait de amandechocolat
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la viande déjà, est une source de difficultéS à la digestion et favorise TOUTES LES MALADIES cardio-vasculaires. (elle encrasse la "tuyauterie")
consommée le soir c'est encore pire, car c'est un excitant. y'a pas mieux pour vous empêcher de dormir.
si vous tenez absolument à en manger, une fois par semaine suffit à l'organisme, largement.

il est dit :" le matin un repas de prince, à midi un repas de roi, le soir un repas de mendiant"

Portrait de Morgan33
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pareil pour le sport d'ailleurs, il faut à tout prix éviter de faire du sport et/ou de la musculation après 19H si vous voulez arriver à dormir pas trop tard.

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