Portrait de twister

bonjour
j'ai été operer il y a quelques jours d'une hernie discale C5-C6 avec ablation du disque et pose d'une cage
je suis sortis de l'hopital apres 72 h
le chirurgien me dis que j'ai plus de douleurs et pourtant je vous garantie que c pas le cas
je suis rentré a mon domicile je dois reprendre une vie normales comme traitement j'ai doliprane et lyrice pendant une semaine
je ne peut conduire je vis en rase campagne sans aucun commerce
ça pique au niveau de la cage
le bras est toujours irradier et toujours les meme douleurs dans les éaules!
un simple poids de 3 kgs est insupportable
je ne sais comment faire
alors si qu'enqu'un peut me donner quelques conseils
merci beaucoup

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