Hello!
voila ma question existencielle: que puis-je pratiquer comme sport sans (trop) de risques de me luxer la rotule. Je souffe d’une rotule fort baladeuse (dysplasie fémoro-plattelaire, j’suis pas sûre de l’orthographe… ) et ça commence à devenir très génant mais j’ai besoin de sport pour me défouler. Je sais que les sports d’appuis genre tennis ou basket sont à proscrire (appris à mes dépends) ainsi que la brasse et le rétro-pédallage en water polo ( expérience de luxation que je ne souhaite à personne..).
Bref que faire à part du crawl: de l’aviron, du vélo, de la boxe ( ), ???
D’avance merci!!