Portrait de RolandeS

On m'a prescrit des comprimés de calcium en prévention de l'ostéoporose ? Je prends aussi des gellules d'acidophilus pour aider au bon fonctionnement intestinal ? Je prends aussi de l'omega 3 6 9 comme complément nutritif.
Est-ce que je peux prendre les 3 comprimés en même temps (cocktails ;0)) ?
Je sais que le calcium ne doit pas être pris avec du lait. Est-ce que ça concerne tous les laitages (tartines de beurre ou fromages...)?
A quel moment de la journée, est-ce qu'il vaut mieux absober ces comprimés pour une meilleure efficacité?
Est-ce que la prise de ces comprimés avec le café annule leurs effets ?
Si on prend de l'omega, doit-on aussi prendre des multivitamines ? Est un double emploi ou au contraire est-ce que ces 2 produits sont complémentaires ?
Merci d'eclairer ma lanterne.

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