pied plat

Voila je m'appelle Elodie j'ai 16 ans et j'ai des pied plat j'ai essayer les semelles ortophedique cela n'a presque rien changer et j'ai surtout des douleurs importante au pied,mollet,genoux tres douloureuse surtout lorsque je marche beaucoup ou fait du sport mais voila au lycee je fait beaucoup de sport et c'est tres genant auriez vous un moyen de m'aidez car j'aime beaucoup le sport.
MERCI