Portrait de josette

Bonjour!

J'ai fait plusieurs trombophlébites dans la jambe gauche, donc maintenant, mes veines ont de la difficultés à faire leur travail qui consiste à ramener le sang vers le coeur.

Je sais que la douleur ou cette sensation de lourdeur survient lorsque le sang qui provient des artères a de la difficulté à remonter par les veines vers le coeur. Puisque mes veines sont abimées, j'en comprends que les muscles, qui entourent les veines, peuvent aider le sang à suivre le circuit.

Je cherche de l'information sur les exercices que l'on peut effectuer pour favoriser une meilleure circulation sanguine et qui par conséquent diminuerait la douleur.

Merci

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