Portrait de mataud

bonjour, pendant mon travail en levant quelque chose de tres lourd, je me suis fait tres mal à l'épaule. En arret depus le mois de mars on vient de me faire une arthro-scanner qui a décelé une périarthrite calcifiante et une capsulite rétractile.
Je fait du ménage dans le cadre de mon travail pensez vous que cette périathrite je l'avais depuis longtemps sans jamais souffrir et cette capsulite comment peut elle se déceler? Je n(avais jamais eu mal auparavant ? Merci de me répondre car je ne sais plus quoi penser, est ce un accident de travail ou une maladie qui vient d'apparaitre ?

Je recherche des conseils aupres de personnes qui ont la meme maladie que moi à savoir faut-il immobiliser le bras avec une attelle le jour et la nuit, quel comportement à tenir face à cette maladie ?

Merci beaucoup de vos réponses.

Amicalement

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