natation est -il un bon reméde pour la scoliose?

Home Forums Médecine du sport natation est -il un bon reméde pour la scoliose?

2 sujets de 1 à 2 (sur un total de 2)
  • Auteur
    Messages
  • #36887
    zrikem
    Participant

    bonjour
    je m’apelle nada j’ai 14ans et j’ai une scoliose je veux pratiquer la natation et je ne sais pas si ça va m’aider à guérir ma scoliose?
    svp répondez moi:o

    #90403
    mélie
    Participant

    la natation permet d’etre en apesanteur si elle n’est pas intensive mais ludique cela ne peut faire de mal , rien ne peut « guérir » une scoliose et est et restera par contre il est necessaire d’apprendre avec un kiné des postures et une prise deconscience de son rachis avec des exercices (non de la musculation pure) d’autograndissement ,de correction du maintient général de la colonne vertébrale avec quelques assouplissements vers la correction afin d’éviter que la scoliose ne s’aggrave .car plus on grandit plus les déviations s’amplifient .

2 sujets de 1 à 2 (sur un total de 2)
  • Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.