Portrait de zrikem

bonjour
je m'apelle nada j'ai 14ans et j'ai une scoliose je veux pratiquer la natation et je ne sais pas si ça va m'aider à guérir ma scoliose?
svp répondez moi:o

Portrait de mélie
J'aime 0

la natation permet d'etre en apesanteur si elle n'est pas intensive mais ludique cela ne peut faire de mal , rien ne peut "guérir" une scoliose et est et restera par contre il est necessaire d'apprendre avec un kiné des postures et une prise deconscience de son rachis avec des exercices (non de la musculation pure) d'autograndissement ,de correction du maintient général de la colonne vertébrale avec quelques assouplissements vers la correction afin d'éviter que la scoliose ne s'aggrave .car plus on grandit plus les déviations s'amplifient .

Participez au sujet "natation est -il un bon reméde pour la scoliose?"