Bonjour a tous, je suis un jeune homme de 21 ans qui pratique la musculation 4 à 5 x par semaines. Depuis un moment je constate que je "stagne" et je sais que c est a cause de mon alimentation. Attention! Je mange correctement, viande, beaucoup de légumes (tous les jours), poisson œufs riz, cependant j aimerai passer a 5 repas par jour en augmentant mon apport en protéines. Seulement voilà, si j écris ce post c est parce que je suis atteint de la polykystose renale ce qui signifie que me reins sont affaiblis depuis ma naissance. Sachant que chez moi elle n est pas beaucoup développé par rapport au membres atteints de la famille qui me précèdent.J aimerai donc savoir s il est risqué, par rapport a mon état, d entamer ce type de diététique, sachant que je pèse 77kg pour 1m76 et que je mange entre 80-90g de protéines par jour et que je boit entre 1,5 et 2L d eau quotidiennement.
Musculation et reins
Par DD75 le 29/11/15 à 16h27
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Bonjour, j'ai une néphropatie a iga. Ce post date de 2015 a tu pu faire des recherches et etablir une diette adaptée à la musculation et ok pour les reins? Tu peux me filer un coup de main avec ca? Je trouve rien sur internet ...
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