Mon poids m’inquiete

[eltchikiboy]

bonjour
j’ai 21 ans et je mesure 1m79 pour 63kg ou 63,5 ou 62.5kg Voila donc mon probleme j’arrive pas a comprendre mon poids.Parfois je peux faire 63,5kg en debut de semaine et trois jours apres 63kg et ca stagne et aujourd’hui je fais 62,5kg. Dois je m’inquieter? je flippe d’avoir une maladie grave car je mange comme il faut actuellement, mes trois repas meme parfois un gouter et je ne grossis pas.J’ai l’impression de maigrir, en debut fevrier je faisais aux alentours de 63,5 kg et aujourd’hui 62,5 j’espere ne pas continuer a descendre.
quelqu’un peut il me venir en aide svp, j’ai peur.
Merci d’avance

repas de cette semaine/
le lundi c’etait saucisse avec haricots + patates et le soir pomme de terre + poireaux
le mardi c’etait pizza le midi et le soir steak avec riz +poivrons
mercredi, le midi riz avec saumon et le soir un pie de viande
jeudi croissant fourre et ce soir frites et steak
parfois il m’arrive de prendre des fruits en plus ou grignoter un peu.
aidez moi svp
Est ce du a mon activite? jeune homme au pair donc taches menageres toute ta semaine?

[dinoune]

Un poids n’est pas forcément stable d’un jour à l’autre. Tu as perdu un kilo ce n’est pas du tout dramatique. Il suffit que tu aie bu un Litre d’eau pour prendre un kilo de plus!! Si tu commences à en perdre beaucoup plus (genre 5 à 10 kilos) tu peux commencer à t’inquieter mais là y a vraiment pas de raisons. Par contre tu pourrais essayer de manger un peu plus de légumes pour équilibrer tes repas…

[eltchikiboy]

merci pourtant je mange des legumes style poivrons, oignons, patates, poireaux.
Je m’inquiete parce que malgre ce que je bois et mange je ne grossis pas

[dinoune]

Les pommes de terre sont plutôt des féculents… 🙂 mais ne t’inquiète vraiment pas pour ça!! Tellement de filles reveraient d’être à ta place!

[eltchikiboy]

ben je suis un garcon c’est ca le probleme, je flippe quoi je vais voir dans une semaine le resultat sinon je vais consulter

[amandechocolat]

ton poids varie à un ou deux kilo près : tout est parfaitement normal.
pèse toi à jeun, puis quand tu viens de manger, ça varie, rien que de TRES NORMAL !!
la Vie, c’est le changement : rien n’est stable.
si tu commences à flipper pour un kilo !!!! c’est ça qui n’est pas normal et qui te rendra malade !!
détend toi, occupe toi de bien manger pour RESTER en bonne santé.
mange des fruits et davantage de légumes, tout ira encore mieux + longtemps !

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