Portrait de Choupette66

Coucou tout le monde !

Etes-vous très gênés par les problèmes de concentration et de mémoire ? Moi c'est de pire en pire... Ca va du simple où j'ai mis mes clés (que je mets tjrs au même endroit ^^) au "j'achéte des chaussures à ma fille, je les mets à leur place et hop quelques jours après j'en rachéte d'autres parce que je ne m'en souvient absolument plus... "

J'ai de plus en plus de mal à dire rapidement les prénoms de gens que je vois tous les jours, j'ai des gros soucis d'orthographe alors que c'était mon truc le français... J'ai du mal à lire même une notice parce qu'une fois à la fin de la phrase j'ai oublié le début... Tous les 2 jours je fais mon pain, tjrs le même, mais j'ai tjrs besoin de regarder la recette ligne par ligne...

Comment vous vivez ça vous ? Vous avez des astuces pour améliorer les choses ?

Bisous !

Portrait de albert boueno
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il semble que les Oméga3 donnent de bons résultats à ce niveau qu'est-ce que vous en pensez ?

Portrait de APM
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Bonsoir Choupette,

Il faudrait déjà (à moins que ce ne soit fait) demander à votre généraliste qu'il vous envoie auprès d'un spécialiste en ville ou à l'hôpital, afin de faire des tests de mémoire.

Je ne suis pas médecin, - je m'intéresse beaucoup à la médecine cependant ! - et je vois ma Mère qui a beaucoup de problèmes de mémoire.
Je l'ai spécifié à notre généraliste. Qui l'a donc envoyée près d'une neurologue. Lors des tests, ma soeur et moi, sommes sorties, afin de ne pas perturber notre Mère.

Le test s'est bien passé. Très, très récemment, ma Mère a passé le même test, auprès d'un médecin gérontologue à l'hôpital.
Tout s'est très bien passé aussi.

D'après ce que vous dites, il s'agirait de la mémoire immédiate, ou mémoire à court terme, je ne connais pas vraiment les termes.

Il se peut que ce soit surtout lié à une anxiété ? Des problèmes dans la vie de tous les jours, le stress, le travail, en plus, si vous êtes une personne qui s'angoisse vite, il ne faudrait pas chercher bien plus loin.

Cependant, seul le médecin peut vous dire la conduite à tenir. N'hésitez surtout pas à le consulter rapidement (afin de ne pas oublier ce que je viens d'écrire - sourire ! - et de consulter ensuite un neurologue pour faire ce test de mémoire !)

De tout coeur avec vous,

Agnès,

P.S.: consulter un neurologue c'est simplement consulter un médecin un peu plus spécialisé ! D'ailleurs, grâce au neurologue, il a pu être établi que ma mère n'avait pas de Parkinson (confirmé par le médecin à l'hôpital), et donc pas besoin de Stalevo ...

Mes nuits sont plus rebelles que vos jours ; Mon sommeil ne connaît pas le mode "sans échec" ! APM

Portrait de anonymous
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Bonjour Choupette,

Est-ce que tu as des crises d'insomnies ? Comment sont tes nuits : courtes, réveils fréquents.... ?

Avant de diagnostiquer mes maladies, j'ai demandé à mon médecin traitant ne me faire interner dans un hôpital psychiatrique car avant de consulter chez lui, je n'ai entendu dire par d'autres généralistes que mes maux n'étaient que psychosomatique, ou de la spasmophilie. Et à force de me trouver dans des endroits et ne plus savoir comment j'y étais arrivée, ou ce que je voulais faire...., ne plus me souvenir de l'orthographe d'un mot (j'utilise aujourd'hui énormément le dictionnaire ! Alors que j'étais également très forte en orthographe), ne plus me souvenir de la phrase que je venais de lire, de épéter jusqu'à 10 fois de suite la même question ou la même réponse (ce qui a le don d'aggacer les personnes qui m'entourrent !), ..... et bien d'autres choses, je pensais réellement que je devenais folle, que je perdais la tête. C'était terrifiant. Et là mon médecin traitant a rigolé et m'a simplement dit, mais non, vous avez toute votre tête ! Votre état est dû à votre extrême fatigue.

Il faut dire, que dès que je me posais sur une chaise, pouf, je m'endormais, lorsque je parlais, j'avais l'impression d'avoir bu car je ne trouvais pas mes mots, je bagayais...il m'arrivait même de m'endormir en parlant car trop fatiguée par les nuits blanches que m'imposent les douleurs.

Et encore aujourd'hui selon les nuits que je passe (oh et en ce moment ce n'est pas la joie de ce côté-là !) je me trouve comme dans un état second. Mais je suis rassurée, et il m'arrive d'en rire surtout lorsque je dis des choses qui n'ont aucun sens ! J'essaye de prendre ça à la rigolade sinon je perdrais vite pied et le moral serait à longueur de temps dans les chaussettes. Hors grâce à un travail (extrénement long), j'ai réussi à mieux accepter mes maladies et leurs symptômes même si j'avoue, il m'arrive aussi d'en avoir marre, mais je me reprends aussitôt pour me pas sombrer dans la dépression nerveuse.

Tous les jours, je me fais des mémos avec tout ce que je dois faire le lendemain (et il m'arrive le lendemain, d'oublier que j'ai fait un mémo !), alors maintenant, j'ai trouvé le truc, je fais plusieurs mémos qui je dispose partout... et puis, même avec tous ces mémos, j'oublie des choses sur mes listes. Le tout est de classer la liste par urgence, ainsi je suis sûre de ne pas oublier les choses très importantes. Et ce que je n'ai pas réussi à faire, je les reporte sur le mémo pour le surlendemain.... Pour mes rdv chez les médecins, j'utilise 2 calendriers, 1 dans la cuisine et l'autre que j'ai mis sur la porte des WC (là c'est un endroit où je suis sûre d'y aller ! LOL !) et en plus j'ai également un agenda de poche que j'ai en permanence dans mon sac à main.

J'essaye au maximum d'entraîner ma mémoire...d'autant plus que je ne travaille plus, donc je n'ai pas beaucoup de contacts extérieurs. Mais je lis des choses toutes simples où il ne faut pas chercher à comprendre (ex. les résumés des films d'un programme TV, des revus que je ne lisais jamais : les ragots sur les célébrités (en plus de ça, j'ai horreur de ce genre de lecture), mais dans ce genre de lecture, il n'y a rien à comprendre donc plus facile à mémoiriser...et au fur et à mesure, j'essaye de passer à d'autres lectures.

Bon, vu l'heure je vais m'arrêter là ! Samedi mon petit frère se marie et vu la tête que j'ai à force de ne pas dormir, je vais faire fuir tous ces invités LOL !

Bon courage
Guylaine

Portrait de Choupette66
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Merci pour vos conseils.

Merci Guylaine, voir quelqu'un d'autre avoir EXACTEMENT les mêmes symptômes est rassurant (même si je suis déolée pour toi ^^), et que tu mettes des mots sur des choses que je ressens mais que je ne sais pas toujours expliquer m'aide beaucoup !

C'est vrai que depuis 2 mois je suis hyper stressée parce que les choses emblent vouloir évoluer côté boulot mais rien n'est encore défini et ça m'angoisse énormément, cet apm je vois ma psy j'espère que ça me fera le bien que ça me fait d'habitude.

Il y a des moments où j'accepte "très bien" la maladie et d'autre beaucoup moins. Comme nous tous j'imagine. Mais en ce moment les angoisses me submergent vraiment parce que je trouve que certains symptômes s'amplifient et comme j'ai beaucoup trop tendance à me projeter dans l'avenir eh ben je stresse... Y voir de moins en moins clair, "perdre la boule" (c'est pour faire court hein) et du coup évidemment les douleurs qui répliquent dare dare, bon ben je me dis quand, d'ici peu, mes pitchouns auront des devoirs à faire par exemple comment je vais gérer ça :(((( oui je sais il faut gérer au fur et à mesure... j'y travaille...

Au fait Guylaine tu parlais des nuits, ben c'est pas top... Beaucoup de mal à m'endormir. réveils fréquents, sommeil très léger etc...

Tiens en relisant ton message je vois que nous avons dû nous tourner vers une presse que nous n'avions pa l'habitude de lire, c'est rigolo ça ! J'aime trop lire, j'en ai besoin le soir pour m'endormir alors je suis passée des romans à magazines peoples, phrases courtes, pas besoin de réfléchir ou de mémoriser ^^, c'est fait sur mesure :)))))

Bisous !

Portrait de APM
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Bonsoir Choupette, et re bonsoir à Guylaine,

Je voulais reprendre des passages de vos messages, car il y a tant de choses que je vis en ce moment et qui sont semblables à ce que vous vivez.
Ca devrait me rassurer que je ne suis pas seule dans ce cas ?
Mais je me dis, Depuis Tchernobyl, le nombre de maladies a considérablement augmenté, ou alors je n'étais pas au courant.

Comme je le disais dans mon post, j'ai revu mon analyste. Je pensais avoir cessé mon analyse ... mais non, j'ai trop besoin d'aide que je ne trouve pas ailleurs !

Choupette, il y a très certainement les effets des médicaments qui font que tu perds la mémoire.
J'ai retrouvé un peu de sommeil, seulement cette semaine, depuis le Liryca (que j'ai augmenté ce soir). Mais n'est-ce pas aussi parce que je n'ai pas dormi correctement depuis longtemps et que je suis si fatiguée ?

J'ai beaucoup de mal à m'exprimer, et je m'endormirais presque au milieu d'une phrase. En plus, si, dans mon entourage quelqu'un a des problèmes d'audition, c'est foutu, soit personne n'a fait attention que j'avais parlé, soit je dois recommencer plusieurs fois ma phrase, soit, découragée, je laisse tomber, et je ne dis pas ce que je voulais dire, même si c'est important.

Je fais travailler ma mémoire. Ma soeur s'était acheté des petis bouquins d'évaluation du QI (un truc dans ce genre) et un autre d'un niveau difficile. J'avais estimé que je ne pouvais pas m'atteler à ces problèmes, trop ardus pour moi.
Et puis, SI ! J'ai cherché, cherché ... et j'ai réussi à résoudre des problèmes et même trouvé les erreurs qui ont été faites lors de l'imprimerie !!!

Je me sers beaucoup des dictionnaires. Il y a un petit bob (c'est ainsi que je l'appelle, le Robert !) à la cuisine, des tas de livres, romans, magazines au petit coin

Avec mon PC, je me sers des synonymes sur le traitement de texte [Maj. + F7] [si ça peut vous servir ;)], pour retrouver des mots que j'oublie.

Par contre, je refuse de faire des mémos. Car je me suis rendu compte que, dans ces cas là, mon cerveau ne fait plus d'effort. Bien sûr, j'oublie des choses. Mais, par ex., pour faire les courses, je prends toujours les mêmes allées, (parcours que je visionne) et je regarde ce dont j'ai besoin.

Pour les RV, j'ai fait un planning avec mon ordinateur, en vue sur le micro-ondes, de façon à le voir !

Si je me réveille la nuit (ce fut très souvent le cas depuis le début de l'année !) je ne regarde surtout pas le radio-réveil, et plutôt que de ressasser les mauvaises choses de la journée, j'essaye d'écrire un texte mentalement. A partir de fleurs que je voyais dans ma jeunesse (marguerites, coquelicots, bleuets) je me fais un conte. Et ça m'endort !

Voilà, je ne sais même plus quelle était la question ?!!

Oui ... N'hésite pas à faire faire un test de mémoire, rien que pour te rassurer !

Bisous aussi,

Agnès,

Mes nuits sont plus rebelles que vos jours ; Mon sommeil ne connaît pas le mode "sans échec" ! APM

Portrait de laurine42
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coucou choupette j ai la fibro depuid 2 ans mais detecter seulement depui le moi d avril, moi aussi j ai beaucoup de perte de memoire (les clefs, les rdv, les chaussure de ma fille aussi, mon telephonne) des moment je part et une foi parti je ne sai plu ou je voulai aller!!!!!!!!
c est insuportable ma famille me dit ke je sui folle personne me croit dans mon entourage je suis seul avecx ma fille pour surmonter tout ca!!!!!
j ai aussi beaucoup de probleme de concentration.

voila, soit courageuse je pense bien a toi je vi la meme chose
bisous
a bientot

Portrait de Choupette66
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APM -> actuellement je ne prends pas de médicaments ce n'est donc pas une effet secondaire :p je pense que c'est une overdose de fatigue et de stress par rapport à mon boulot

Laurine42 -> je sais que tu es seule avec ta petitoune et je te trouve très courageuse, je te fais de gros bisous.

En ce moment ce qui est galère à gérer c'est que comme au boulot je ne fais plus la même chose ben faut que j'en apprenne des nouvelles et il faut reconnaitre que c'est vexant de pas piger rapidement comme avant mais bon du coup je filoute pour qu'on ne s'aperçoive pas trop que je rame et pis au final mon travail est bien fait mais moi je suis KO, bon c'est donc pas la bonne solution....

Bisous

Portrait de APM
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Bonsoir,

Vite avant de déconnecter.

Depuis hier, ma mémoire me joue des tours. J'avais oublié le RV pour la scintigraphie, alors qu'il est lundi.
J'ai totalement oublié une autre chose importante.

Tu ne prends pas de médicaments. Donc pas de Lyrica ?

Je suis en train de me noyer dans ma fatigues et mes douleurs, je n'ai que la tête qui sort de l'eau, et seul mon cerveau commande, mais le reste n'a pas envie de suivre.
Je vis à vitesse très, très réduite !!! Tout le monde me double, et je n'ai pas le temps de faire un signe ... Sauf sur ce forum, où je peux dire que j'ai mal, et si on me lit, ça me fait du bien.

Bonne nuit à Toutes et Tous,

Je sais que je ne suis plus seule !

Agnès,

Mes nuits sont plus rebelles que vos jours ; Mon sommeil ne connaît pas le mode "sans échec" ! APM

Portrait de APM
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Guylaine wrote:
Tous les jours, je me fais des mémos avec tout ce que je dois faire le lendemain (et il m'arrive le lendemain, d'oublier que j'ai fait un mémo !), alors maintenant, j'ai trouvé le truc, je fais plusieurs mémos qui je dispose partout... et puis, même avec tous ces mémos, j'oublie des choses sur mes listes. Le tout est de classer la liste par urgence, ainsi je suis sûre de ne pas oublier les choses très importantes. Et ce que je n'ai pas réussi à faire, je les reporte sur le mémo pour le surlendemain.... Pour mes rdv chez les médecins, j'utilise 2 calendriers, 1 dans la cuisine et l'autre que j'ai mis sur la porte des WC (là c'est un endroit où je suis sûre d'y aller ! LOL !) et en plus j'ai également un agenda de poche que j'ai en permanence dans mon sac à main.

J'essaye au maximum d'entraîner ma mémoire...d'autant plus que je ne travaille plus, donc je n'ai pas beaucoup de contacts extérieurs. Mais je lis des choses toutes simples où il ne faut pas chercher à comprendre (ex. les résumés des films d'un programme TV, des revus que je ne lisais jamais : les ragots sur les célébrités (en plus de ça, j'ai horreur de ce genre de lecture), mais dans ce genre de lecture, il n'y a rien à comprendre donc plus facile à mémoiriser...et au fur et à mesure, j'essaye de passer à d'autres lectures.

Choupette wrote:
Tiens en relisant ton message je vois que nous avons dû nous tourner vers une presse que nous n'avions pa l'habitude de lire, c'est rigolo ça ! J'aime trop lire, j'en ai besoin le soir pour m'endormir alors je suis passée des romans à magazines peoples, phrases courtes, pas besoin de réfléchir ou de mémoriser ^^, c'est fait sur mesure :)))))

Ces trucs, Guylaine et et Choupette, et vous autres dont je ne connais pas le pseudo/prénom, si vous en avez l'envie, la force physique, le temps, bref, si vous en avez l'opportunité, vous pourriez peut-être les mettre dans le sujet que j'ai créé ?
Je ne vous oblige pas, ce serait simplement pratique pour les Autres, non ?

Et il va me falloir des post'it à moi aussi, car ce n'est pas jojo en ce moment !

Agnès,

Mes nuits sont plus rebelles que vos jours ; Mon sommeil ne connaît pas le mode "sans échec" ! APM

Portrait de cassandra 00
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j y arrive tellement bien que depuis ce matin je suis sur le net a essayer d en parler,je viens de m apercevoir que trop raide ce matin j ai ensuite oublie de m habiller;il ne faut pas que mon mari me retrouve en pyjama,mes problemes de concentration empirent pourtant j ai diminue le lyrica;je me rends compte que je ne suis pas bonne conseillere:au moins on est moins seuls.

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