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, le il y a 13 années et 10 mois.
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Bonjour,
Mon médecin généraliste m’a diagnostiqué une lyse isthmique en décembre dernier, je dois faire 15 séances de massage (kiné) en réeducation des dorso lombaires. (Seances aidant a muscler mon dos, ce qui evitera le décalement des vertebres)
Je me demandais si apres ces séances de kiné, il serai possible de commencer la musculation en faisant bien attention de bien bloquer mon dos, et en ne faisant pas trop d’efforts sur mon dos ??
Merci beaucoups
PS : Je suis actuellement en période de régime, ce qui fais que ne pas faire de musculation ne me dérange pas pour le moment, mais j’aimerai vraiment en faire ….. :'(
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