Portrait de Seb19

Bonjour, je ne savais pas vraiment ou poser ceci donc je le fais ici
Je suis un jeune homme de 20ans, fumeur de tabac depuis mes 17ans et de cannabis depuis mes 18ans ( que j'ai arreter apres mes 19ans )

J'aimerais arreter de fumer des cigarettes je sais tout le danger que ca peut amener mais je me demandais si la cigarette electronique etais un bon moyen?
Merci de vos réponses

Portrait de solutionsante
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Bonjour,

On n'a pas vraiment encore de recul sur la cigarette électronique. Maintenant, une cigarette électronique, c'est à toi de t'arrêter de l'utiliser parce qu'elle ne s'épuise pas à chaque fois que tu fumes. Donc il n'y a que toi qui connait ta volonté. Après si tu as le besoin d'avoir la bouche occupé ou quoi, je te conseille de prendre ton fruit préféré par exemple à chaque fois que tu as envie de prendre une cigarette. L'idée étant évidemment de casser la dépendance vis à vis de la cigarette. Tu peux essayer, ça te coute rien.

Portrait de huguette77
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Bonjour Mme et Mr
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Portrait de Xavier Rousseau
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Bonjour,
Le bon moyen pour s'arrêter de fumer varie d'une personne à une autre, ce qui est valable pour moi ne l'est pas forcement pour toi. Ce qui est sur par contre c'est que tout tend à prouver que l'e-cigarette fait partie des meilleurs outils de sevrages (si ce n'est le meilleur), son efficacité à été démontré. Reste après la question de passer d'une dépendance à une autre, tout est une question de volonté, et dites-vous bien qu'il vaut mieux être dépendant à la cigarette électronique qu'à la cigarette classique avec tous les dangers qu'elle représente.

Portrait de Denzel
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Bonjour, résoudre le problème de tabagisme par le tabagisme 2.0 n'a rien de phénoménal. La cigarette électronique est 10 fois plus nocive car elle agit directement sur le cerveau en changeant sa perception de la nature des choses. Arrêter nécessite une volonté et une activité extérieure pour occuper votre temps libre.

Portrait de Denzel
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Bonjour, résoudre le problème de tabagisme par le tabagisme 2.0 n'a rien de phénoménal. La cigarette électronique est 10 fois plus nocive car elle agit directement sur le cerveau en changeant sa perception de la nature des choses. Arrêter nécessite une volonté et une activité extérieure pour occuper votre temps libre.

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